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如同，并且，中新网北京9月28日电(记者 李京统)记者从中国国家铁路团体有限公司(下称“国铁团体”)得知，铁路国庆中秋假期运输9月29日启动，至10月10日结束，为期12天，天下铁路预计发送旅客2.19亿人次，10月1日将迎来客流最高峰，日均计划开行游客列车约1.3万列。图片来源：中国铁路微信公众号 国铁集团客运部经受人介绍，往年国庆中秋双节合并放假8天，旅游、投亲、学生客流等出行需要交织叠加，铁路客流将呈...
从战略高度，长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通信员 陈安妮 9月23日进入秋分节气，此期的气象特性是“燥气适时，温燥伤津”。秋燥是罕见的心理性枯燥现象，部分人表现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等症状；而另一些被高温耽误了多少个月的“馋虫”，开始以“贴秋膘”之名“大开吃戒”，进而引发相干疾病。湖南中医药年夜学第二附属医院(湖南省中医院)专家提醒，应对于秋燥需在饮食、起居、运动、心思等多方面建立系统性防护策略。 皮肤干痒？保湿和滋润是主要对策 开福区72岁的刘娭毑沐浴很勤，夏季一天洗多少个澡，秋夏季也天天洗。没想到，克日她的皮肤病减轻，不患上不返回湖南中医药年夜学第二附属医院救治。该院皮肤中央主任医师李小莎接诊后，经望诊、问诊，诊断刘娭毑的皮肤结果是湿疹。立秋后“秋山君”持续发威，该核心门诊接诊了百余例“秋燥综合征”的患者，多是皮肤干痒、口鼻干燥等问题。--> 李小莎分析，一到秋季皮肤就枯燥，一般为气候因素、皮肤照顾护士不妥、适度洁净，以及特应性皮炎、鱼鳞病等原因引起，建议患者实时到病院就医，对于症解决。 春季氛围湿度降低，皮肤水份蒸发加快，皮脂排泄减少，致使皮肤枯燥。这时候可以使用加湿器晋升室内湿度，湿度保持在40%～60%，外出时佩戴围巾增加皮肤袒露，缓解干燥。 皮肤护理欠妥，是形成秋季皮肤病高发的一个因素，应用不恰当的护肤品或未做好保湿，无法锁住皮肤水份。此时护肤品应调换为滋润型，选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的面霜以及身体乳，及时为皮肤补充水份。 频繁使用清洁力过强的洗护产物，或者用过热的水沐浴，会毁坏皮肤屏障，致使水份手失，也易形成皮肤干痒。倡议削减沐浴频率，管制水温在37℃阁下，选用温和弱酸性洗护用品，幸免过火清洁。 别的，特应性皮炎致皮肤屏障功能受损，会导致皮肤干燥，且伴随强烈瘙痒、红斑、脱屑等症状。倡议在医生的领导下正当应用药物，有助于抗炎止痒，缓解症状。鱼鳞病引起的皮肤角质代谢紊乱，也易引起皮肤枯燥粗糙，伴皮肤皲裂、瘙痒等症状，发起正在医生的引导下用药。 正在防备和照顾护士上，应增强皮肤保湿，沐浴后尽快涂抹护肤乳，可挑选凡是士林等温和保湿护肤品。避免安慰，切忌太过搔抓、过分干净皮肤。饮食方面要制止易致敏、辛辣及抚慰性食物，如鱼虾、咖啡、酒类等。若应用激素类药物，要遵医嘱。还应适当停止静止，增强免疫力。 咽喉没有适？多食雪梨山楂润喉利咽 “医生，近段工夫我老是咽喉干痒，慰藉性地呛咳，好像不是伤风惹起的，这是甚么漏洞？”有患者问。该院耳鼻喉科主任医师彭斌说，立秋后，因咽喉不适前来就诊的患者日渐增加。这段时期天干物燥，是咽喉类疾病高发时节。 咽喉类疾病的发病率简中转到一半。咽炎、伤风、过敏、缺水等，都有能够引发咽部没有适，其中最为典型的是节令性感冒以及急慢性咽炎。 节令性感冒由秋季的枯燥和夏季的余热诱发。秋季昼夜温差较年夜，干冷刺激咽喉时，简单使咽部黏膜受到外界细菌病毒侵入，从而引发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特同性炎症，可零丁存在或者与其余炎症并存，也可作为某些疾病的先驱疾病。此外，夏秋交替时，极有可能造成炎热蕴肺，导致人体伤精耗液，咽喉失养从而引发咽喉成效。 咽喉炎若放任不论、重复爆发，可变为慢性。咽喉部感染向上舒展，涉及耳、鼻，可致使急性鼻炎、鼻窦炎，向下成长，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液，则可惹起满身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对于身体迫害极大。此外，咽喉没有适者常有的无效清嗓行动，也会减轻原本的不适。因而患者怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，造成很重的肉体负担以及克制感，需要举行身心同治。 若何防治咽喉炎？彭斌发起同样平常平凡多喝水，放弃体内水的平衡，能够充实地滋润声带。烟酒既会劝慰咽喉，又可以使机体免疫功效降落，须戒除了。 饮食只管油腻，不吃或少吃辛辣、油炸、抚慰类食物，如羊肉、狗肉、火锅、花椒、胡椒等，以制止咽部黏膜经常处于充血形态，减轻咽部不适。 坚硬、干燥的食物要少吃，以免对嗓子形成机械性侵害。秋燥伤津，很多慢性咽炎患者出现咽干咽痒及咳嗽加重，此时可多食用应季蔬果，如雪梨、年夜枣、山楂、板栗等，可润喉利咽、补益脾肾、开胃消食。同样平常平凡是可炖服百合雪梨汤、山药炖排骨、贝母炖鸡等调节身体，增强抵抗力、化痰利咽。 狂贴秋膘？滋阴润燥比贴膘更重要 “立秋后的养生，滋阴润燥比‘贴秋膘’更主要。”该院消化外科(脾胃病)副主任、主任医师祁双林示意，秋日进补需先辨识体质，并非所有人都需要补。随着现代生涯水平的前进，日常饮食中摄取的脂肪、卵白质含量并不低，无需锐意进补。 根据“春夏养阳，秋冬养阴”的中医养生道理，秋季宜通过适度进补来修复、以及谐人体脏腑服从。“一夏无病三分虚”，刚经过冬季高温高湿天，人体受暑湿正气侵袭，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛影响脾胃的运化功能，致性情亏虚、体力欠安。入秋后，胃肠道的消化功用仍处于绝对于亏弱形态，若盲目进补，既达没有到保健效果，还能够因饮食不当损害身材健康。 2023年《中国住民炊事指南》数据显现，我国超越50%的成年人存正在超重或者瘦削造诣，高血压、高脂血症等代谢性疾发病病率逐年回升。因此“贴秋膘”要一视同仁，局部人群特别需稳健进补。 瘦削与高血压、高脂血症患者：此类人群若自觉“贴秋膘”，致使热量摄取骤增，加重原有病情。一样平常饮食需以平庸为主，优先抉择易消化、低热量、低胆固醇且富含炊事纤维的食物，不行锐意增多食量。 暮年人与儿童：暮年人消化功能逐步消退，儿童消化系统各器官尚未发育成熟，二者消化能力均相对于较弱，若短期内少量摄入肉类，易引起消化不良、积食等问题。秋季进补前，可恰当吃些拥有消食、健脾功效的食物，为后续进补做好准备。 脾胃虚弱者：本身消化功能较弱，过量食用肉类会减轻胃肠累赘，进而导致胃肠性能平衡。这种人群进补要循序渐进，制止暴饮暴食。 总之，“顿顿有肉、天天喝汤”是对于“贴秋膘”的谬误认知。祁双林表示，“贴秋膘”的准绳应是：精准、得当、平衡。饮食选择多样化，荤素搭配，营养平衡，缺甚么补什么，不缺不补，按需弥补，这才是迷信的选择。 相干新闻 入秋后咳嗽病例年夜幅增添 医生提醒咳嗽超一周需实时就医 长沙晚报9月25日讯(全媒体记者 李金)“一入秋，我就很容易咳嗽，一周也不见好，愁人！”连日来，市平易近谭娭毑老咳嗽，不见好，殊不知道是啥原因。记者向中南年夜学湘雅医院老年呼吸内科副主任周东波咨询懂患上到，秋季咳嗽多与氛围干燥、温差变化、过敏原增加及呼吸道防御本领下降无关，特别是暮年人。 “现在咱们接诊的咳嗽病例切实实在是年夜幅回升。”周东波表示，秋天湿度下落，呼吸道黏膜因缺水变得枯燥软弱，易受冷氛围、尘土等刺激，引发反射性咳嗽。黏膜屏障服从削弱后，还年夜概合并细菌或者病毒感染，显现痰多、咽痛等病症。特别老人肺部抵御力较弱，更简单受燥邪影响。 目前日夜温差变年夜，简单招致免疫力稳定。同时，春季也是蒿草、豚草等动物的花粉高峰期，尘螨正在室内暖气启用后生殖加速。过敏体质人群打仗后，能够引发咳嗽变同性哮喘或者过敏性鼻炎伴发的咳嗽，发挥分析为干咳无痰且夜间减轻。别的，慢性支气管炎、哮喘等患者对于冷氛围敏感，秋季易急性爆发。这种咳嗽常伴随喘息、胸闷，需实时用药利用。 “要害在于预防，要重视保暖与免疫力调节。”周东波表示，白叟抵当力较弱，换季时简单被病毒、细菌感染，出现伤风后咳嗽或支气管炎，发起适量锻炼，增强免疫力，调剂作息莫熬夜，淘汰过敏原打仗，制止辛辣、过甜食物，可食用蜂蜜炖梨、银耳羹等润肺食物。 “咱们南方湿度适合，不须要在室内使用加湿器，否则会拔苗助长。”他提醒市民，咳嗽超过一周兴许咳出血应该及时就诊。 【编纂:于晓艳】
从结构层次，目前，中新网北京9月29日电(记者 赵方园)9月28日，北京市脑迷信与脑机接口家产创新开展事情推动会正在昌平性命谷国内精准医学产业园举办。会上，北京市首个脑迷信与脑机接口产业会聚区在昌平挂牌、首个脑科学与脑机接口产业园正式揭牌启用。昌平性命谷国内精准医学产业园(供图) 2025年8月，七部门联合印发的《对于于推动脑机接口产业翻新发展的实施看法》对外发布，2025年1月，北京市科学技术委员会、中关村落科技园区...