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发布时间:2025-09-29 03:03 | 来源:蚝油牛肉网 | 浏览:4617次
长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通信员 陈安妮 9月23日进入秋分节气,此期的气候特点是“燥气当令,温燥伤津”。便是,中新社西宁9月28日电 (记者 孙睿)“‘十四五’期间,青海实施珍爱‘中华水塔’增雨行动,开展三江源年夜型无人机生态补水野生增雨(雪)作业试验,为三江源、祁连山地区年均缩小降水达28亿立方米以上。”青海省天气局副局长高顺年28日在西宁表示。--> 当日,青海省政府旧事办公室召开“全面深入更始 推进高品质发展”气象专场消息公布会。 青海省景象苦难防御技术核心高等工程师马学谦引见,针对于三江源、祁连山...。秋燥是罕见的心理性枯燥现象,局部人表现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等症状;而另一些被低温耽搁了几个月的“馋虫”,开始以“贴秋膘”之名“年夜开吃戒”,进而引发相关疾病。快速,中新社北京10月1日电 (记者 刘文文)截至9月30日,北京大兴国内机场2025年累计保障收支港航班25.85万架次,运送搭客4001.3万人次,较2024年同期分别增加6.06%、7.9%,提早20天冲破4000万人次年夜关。10月1日,大兴机场航站楼内交往旅客赓续。(大兴机场供图) 记者10月1日从年夜兴机场获悉上述音讯。投运六年来,年夜兴机场客流量没有断爬升,现在日均航班量达947架次,日均游客量...。湖南西医药年夜学第二隶属病院(湖南省西医院)专家提醒,应答秋燥需在饮食、起居、活动、心理等多方面建平面系性防护计谋。为了,中新网悉尼9月29日电 (记者 薄雯雯)澳大利亚新南威尔士州中国留学人员国庆中秋晚会日前在悉尼市政厅停止。晚会现场。 记者 薄雯雯 摄 中国驻悉尼总领事馆代总领事王春生出席勾当并在致辞中表示,习近平主席提出四大寰球建议,从差别角度为变乱交错的世界注入更多正能量,为人类成长前进提供更强推能源。希望留门生服膺习近平主席嘱托,架起中澳友情的桥梁,发扬留学报国传统,为实现中华平易近族伟年夜复兴贡献力量。 悉...。 皮肤干痒?保湿以及润泽是主要对于策 开福区72岁的刘娭毑沐浴很勤,夏季一天洗多少个澡,秋冬季也天天洗。没想到,克日她的皮肤病减轻,不患上没有前往湖南西医药年夜学第二附属医院就诊。该院皮肤核心主任医师李小莎接诊后,经望诊、问诊,诊断刘娭毑的皮肤题目是湿疹。立秋后“秋老虎”延续发威,该核心门诊接诊了百余例“秋燥综合征”的患者,可能是皮肤干痒、口鼻干燥等问题。--> 李小莎剖析,一到秋季皮肤就枯燥,一般为气候因素、皮肤护理不当、过分洁净,和特应性皮炎、鱼鳞病等原因原由惹起,倡议患者及时到病院就诊,对症解决。 秋季空气湿度升高,皮肤水份蒸发加快,皮脂排泄缩小,致使皮肤枯燥。这时可使用加湿器提升室内湿度,湿度保持在40%~60%,外出时佩戴围巾减少皮肤暴露,缓解枯燥。 皮肤照顾护士不妥,是形成秋季皮肤病高发的一个要素,应用不适合的护肤品或者未做好保湿,无法锁住皮肤水分。此时护肤品应替换为滋润型,挑选含有甘油、通明质酸等保湿成分的面霜以及身体乳,实时为皮肤弥补水分。 频仍使用干净力过强的洗护产物,或者用过热的水沐浴,会破坏皮肤屏蔽,导致水扩散失,也易造成皮肤干痒。倡议减少沐浴频率,管制水温在37℃摆布,选用温和弱酸性洗护用品,避免过分干净。 此外,特应性皮炎致皮肤屏蔽功效受损,会导致皮肤干燥,且伴随激烈瘙痒、红斑、脱屑等症状。发起在大夫的引诱下合理使用药物,有助于抗炎止痒,缓解病症。鱼鳞病惹起的皮肤角质代谢混乱,也易引发皮肤干燥毛糙,伴皮肤皲裂、瘙痒等症状,倡议在医生的指导下用药。 在防备以及护理上,应增强皮肤保湿,沐浴后尽快涂抹护肤乳,可选择凡士林等温和保湿护肤品。避免安慰,切忌适度搔抓、过分干净皮肤。饮食方面要避免易致敏、辛辣及刺激性食物,如鱼虾、咖啡、酒类等。若应用激素类药物,要遵医嘱。还应适当进行活动,增强免疫力。 咽喉没有适?多食雪梨山楂润喉利咽 “医生,近段时间我总是咽喉干痒,慰藉性地呛咳,似乎不是感冒惹起的,这是甚么毛病?”有患者问。该院耳鼻喉科主任医师彭斌说,立秋后,因咽喉没有适前来就治的患者日渐增加。这段期间天干物燥,是咽喉类疾病多发季节。 咽喉类疾病的发病率几乎达到一半。咽炎、伤风、过敏、缺水等,都有可能激发咽部不适,其中最为典范的是季节性伤风和急慢性咽炎。 季节性伤风由秋季的枯燥和夏季的余热诱发。秋季昼夜温差较年夜,湿热安慰咽喉时,简单使咽部黏膜受到外界细菌病毒侵入,从而引发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特同性炎症,可单独存在或与其余炎症并存,也可作为某些疾病的先驱疾病。此外,夏秋交替时,极有能够形成炎热蕴肺,致使人体伤精耗液,咽喉失养从而诱发咽喉成绩。 咽喉炎若放任不论、重复爆发,可变为慢性。咽喉部感化向上伸张,涉及耳、鼻,可致使急性鼻炎、鼻窦炎,向下发展,可侵犯喉、气管等下呼吸道,引恐慌性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液,则可引起满身并发症,如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等,对身体危害极大。其它,咽喉没有适者常有的有效清嗓动作,也会加重原本的不适。因而患者怀疑自己咽部、喉咙或者食管里长了肿瘤,形成很重的精力负担以及压抑感,需要举行身心同治。 怎样防治咽喉炎?彭斌建议平常多喝水,放弃体内水的平衡,能够充沛地滋润声带。烟酒既会安慰咽喉,又可以使机体免疫性能降低,须戒除了。 饮食尽量清淡,不吃或者少吃辛辣、油炸、宽慰类食物,如羊肉、狗肉、暖锅、花椒、胡椒等,免得咽部黏膜每一每一处于充血状态,加重咽部没有适。 坚硬、干燥的食物要少吃,以免对嗓子形成机械性伤害。秋燥伤津,不少慢性咽炎患者浮现咽干咽痒及咳嗽加重,此时可多食用应季蔬果,如雪梨、年夜枣、山查、板栗等,可润喉利咽、补益脾肾、开胃消食。平凡是可炖服百合雪梨汤、山药炖排骨、贝母炖鸡等调节身材,增强抵御力、化痰利咽。 狂贴秋膘?滋阴润燥比贴膘更重要 “立秋后的养生,滋阴润燥比‘贴秋膘’更主要。”该院消化外科(脾胃病)副主任、主任医师祁双林默示,秋季进补需先辨识体质,并非所有人都需要补。跟着现代生活水平的提高,同样平常饮食中摄入的脂肪、卵白质含量并不低,无需刻意进补。 依据“春夏养阳,秋冬养阴”的中医养生道理,秋天宜通过适度进补来修复、谐以及人体脏腑功能。“一夏无病三分虚”,刚通过夏季低温高湿天,人体受暑湿正气侵袭,“脾喜燥恶湿”,湿气太盛影响脾胃的运化性能,致脾气亏虚、体力欠安。入秋后,胃肠道的消化性能仍处于相对于薄弱形态,若自觉进补,既达不到保健结果,还能够因饮食不妥侵害身材安康。 2023年《中国住民炊事指南》数据表现,我国凌驾50%的成年人存在超重或瘦削成绩,高血压、高脂血症等代谢性疾发病病率逐年回升。因此“贴秋膘”要一视同仁,部分人群特别需慎重进补。 瘦削与高血压、高脂血症患者:此类人群若盲目“贴秋膘”,致使热量摄入骤增,加剧原有病情。日常饮食需以清淡为主,优先抉择易消化、低热量、低胆固醇且富含膳食纤维的食品,没有可决心增多食量。 暮年人与儿童:暮年人消化功用渐渐消退,儿童消化系统各器官尚未发育成熟,两者消化能力均相对于较弱,若短期内年夜量摄入肉类,易引发消化不良、积食等问题。秋季进补前,可恰当吃些拥有消食、健脾功效的食物,为后续进补做好筹备。 脾胃虚弱者:本身消化功能较弱,过多食用肉类会减轻胃肠累赘,进而导致胃肠性能平衡。这种人群进补要循序渐进,幸免暴饮暴食。 总之,“顿顿有肉、每一天喝汤”是对于“贴秋膘”的过错认知。祁双林默示,“贴秋膘”的原则应是:精准、适当、平衡。饮食抉择多样化,荤素搭配,养分平衡,缺甚么补什么,不缺没有补,按需补充,这才是迷信的抉择。 相关新闻 入秋后咳嗽病例大幅增多 医生提醒咳嗽超一周需实时就诊 长沙晚报9月25日讯(全媒体记者 李金)“一入秋,我就很轻易咳嗽,一周也不见好,愁人!”连日来,市民谭娭毑老咳嗽,不见好,殊不知道是啥缘由。记者向中南年夜学湘雅医院暮年呼吸内科副主任周东波咨询了解到,春季咳嗽多与氛围枯燥、温差变动、过敏原增加及呼吸道防备能力降落有关,尤其是老年人。 “今朝咱们接诊的咳嗽病例简直是大幅上升。”周东波表示,秋季湿度降落,呼吸道黏膜因缺水变患上干燥软弱,易受冷空气、灰尘等刺激,引起反射性咳嗽。黏膜屏障功能削弱后,还可能合并细菌或病毒熏染,浮现痰多、咽痛等病症。特别老人肺部抵抗力较弱,更易受燥邪影响。 目前日夜温差变年夜,容易招致免疫力波动。同时,秋季也是蒿草、豚草等植物的花粉顶峰期,尘螨在室内暖气启用后繁殖减速。过敏体质人群打仗后,可能引发咳嗽变同性哮喘或过敏性鼻炎伴发的咳嗽,表现为干咳无痰且夜间加剧。另外,慢性支气管炎、哮喘等患者对于冷氛围敏感,秋天易急性爆发。这种咳嗽常伴有喘气、胸闷,需实时用药控制。 “关键在于预防,要重视保暖与免疫力调理。”周东波透露表现,白叟抵抗力较弱,换季时简单被病毒、细菌感染,出现伤风后咳嗽或者支气管炎,倡议适当锤炼,增强免疫力,调剂作息莫熬夜,淘汰过敏原打仗,避免辛辣、过甜食品,可食用蜂蜜炖梨、银耳羹等润肺食物。 “咱们南方湿度适宜,不需要正在室内应用加湿器,否则会拔苗助长。”他提醒市平易近,咳嗽超过一周兴许咳出血应该实时就诊。 【编辑:于晓艳】
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