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特色在于，人民网北京9月25日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息，很多家长喜欢看孩子吃得香、长得壮，但往往忽略了一点：孩子吃太多、少运动导致的肥胖，并不是真的壮，如果不加控制很可能给成年带来很大健康隐患。如何让孩子吃得好又长得好、不超重？下面日常生活中的这4个问题，需要多加注意。--> 儿童吃肉就一定会长胖吗？红肉、白肉、加工肉，哪种更容易导致肥胖？ 肉类是优质蛋白的重要来源，能保障儿童生长发育、提升免疫力；但同时肉类食物富含脂肪，如果长期不节制地吃肉，会导致儿童超重肥胖，成年后更容易出现高血压、高血脂和心脑血管疾病。 《中国居民膳食指南(2022)》建议，6-10岁儿童每天应摄入畜禽肉、水产品各40克，11-13岁儿童每天各50克，14-17岁儿童每天各50-75克。 在肉的选择上，建议多吃白肉。白肉中的鱼虾类脂肪含量低、含不饱和脂肪酸，可作首选；白肉中禽类脂肪含量也较低。相对应的，红肉主要指畜肉，脂肪含量较高，因此应选瘦肉，少吃肥肉。 同时，我们需要知道吃“加工肉制品”不等于吃肉。像火腿等加工肉制品大多为高钠食品，会加重人体肝脏和肾脏的代谢负担，容易造成血压波动，损害肾功能。此外，加工肉通过油煎炸等加工方式带入了更多油脂，也与控制体重关系密切，应控制食用量，尽量食用新鲜肉类。 孩子体重正常，就不用预防发胖了吗？ 体重正常的儿童，也要预防肥胖，主要重视健康行为和生活方式的培养。具体可以从膳食和运动两方面入手。 儿童的平衡膳食是指能满足儿童正常发育和维持营养需要的膳食，这要求儿童在饮食中要食物多样，比如多吃蔬菜水果，摄入适量全谷物、鱼禽、蛋类、瘦肉和奶制品；健康饮食行为包括少吃高能量密度食物、合理选择零食、不喝含糖饮料、足量饮水，规律进餐，尤其吃好早餐，多在家就餐，少在外就餐，保持良好的就餐氛围，专注进食，不在吃饭的时候看视频等等。 除了吃的方面，应鼓励儿童根据自身发育特点进行足量的、形式多样的身体活动，减少久坐和视屏时间，6-17岁儿童每天应累计进行至少60分钟的中高强度身体活动；同时维持适宜的睡眠时间也有利于降低儿童肥胖的发生风险。 孩子从小运动，好处不仅是减肥 运动时，体内新陈代谢加快及能量消耗显著增加，不仅可以促进儿童的生长发育，还有助于减少皮下脂肪和腹部脂肪积累，帮助儿童保持健康体重，预防超重肥胖。 有研究表明，如果儿童期就开展各种运动，成人阶段继续开展并保持一定的水平，可能会降低心血管疾病、2型糖尿病的发病率和死亡率。 《中国人群身体活动指南(2021)》与《中国学龄儿童膳食指南(2022)》推荐，儿童应进行适宜且形式多样的身体活动，6-17岁儿童每天要累计进行至少60分钟以有氧活动为主的中高强度身体活动，且每周至少有三天进行跑步、打球等高强度运动。 儿童看屏幕时间越长，体重就越难控制 随着儿童接触电子设备和网络的时间前移，视屏行为已经成了儿童最常见的静态活动。儿童视屏行为会影响食物选择、食物摄入量、睡眠时间和身体活动的水平，从而增加超重肥胖的发生风险。 一方面久坐时间长的儿童的运动能力可能会下降，另一方面看电子产品时更容易导致高脂肪、高糖食物的摄入。因此推荐儿童每天静坐时间不超过1小时，越少越好；减少并限制看屏幕时间，4岁以上儿童每天视屏时间应小于2小时。 【编辑:于晓艳】
从根本上讲，因为，国庆中秋假期，北京市文化和旅游局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅活动，并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假送上首都“文旅大餐”。--> 主题文旅线路 【重温峥嵘岁月】 从卢沟桥的滚滚硝烟到平西根据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，镌刻着不屈的精神。北京市文化和旅游局精心梳理城市红色记忆，串联起那些承载着...
中新网杭州9月25日电(林波)9月25日，“散珍聚萃—陕西华厦古代艺术博物馆金石文字藏品展”在位于浙江杭州的中国印学博物馆开展。此次展览展出陕西华厦古代艺术博物馆珍藏金石器物百余件，分器物铭刻与玺印文字两大单元，涵盖甲骨、铜器、瓦甓、玺印、封泥等门类。9月25日，开幕现场。 (西泠印社供图) 杭州是文人篆刻孕育和发展之地。宝鸡是周秦文明的发祥地，是金石文字的故乡。 据悉，本次展览新见史料迭出、展品文质精美，众多藏品为首次公开展出。其中历代官印四十余件，经晚清江南收藏家李嘉福旧藏、吴待秋递藏的部分印章亦在其中。9月25日，部分展出作品。(西泠印社供图) 此外，展出的西周饕餮纹铜质抑印器与陕西渭南出土龙钮玉质印、殷墟妇好墓出土石质龙钮盖状物相互联系，为探讨印模与印章之间的功能性质演化有重要价值。 西泠印社副社长兼秘书长陈振濂认为，传统意义上的金石，多以钟鼎碑碣等大件为重。“这次金石文字展，将目光投向了形制特别的小型金石文物。这也为我们提供了一个极具启发性的印学研究新案例。”9月25日，部分展出作品。(西泠印社供图) 西泠印社副社长孙慰祖表示，近年来，西泠印社以开放姿态探索金石篆刻领域学术展览与研讨新形式。此次杭州与宝鸡的合作展览，有效整合社会资源，为专业研究提供新资料，也搭建起国有文博机构与社会力量的交流平台。 据了解，本次展览由西泠印社主办，中国印学博物馆、陕西华厦古代艺术博物馆承办，将持续至10月16日。(完)--> 【编辑:王琴】
中新网深圳9月25日电 (索有为 张炜童)英国智库Z/Yen集团与综合开发研究院(中国·深圳)25日同步发布“第38期全球金融中心指数报告(GFCI38)”。报告显示，中国内地金融中心表现突出，西安排名上升9位。 本期GFCI报告共有120个金融中心进入榜单，全球前十大金融中心排名依次为：纽约、伦敦、香港、新加坡、旧金山、芝加哥、洛杉矶、上海、深圳、首尔。 该指数从营商环境、人力资本、基础设施、金融业发展水平、声誉等方面对全球主要金融中心进行了评价和排名。综合开发研究院(中国·深圳)副院长刘国宏博士作发布。综研院供图 GFCI报告显示，全球金融中心发展预期良好，整体评分小幅上升。全球金融中心整体平均评分较上期上升0.6%，其中50个金融中心排名有所上升，19个保持不变，51个出现下降，全球金融从业人员对金融业发展的预期保持稳定乐观。 本期十大金融中心排名顺序与上期相比没有变化，整体格局已非常稳定。值得注意的是，排名前十的金融中心可划分为两个“梯队”，第一梯队为纽约、伦敦、中国香港和新加坡，这几大金融中心之间的评分差距已缩短至1分，其中新加坡评分上升13分，升幅高于其他顶级金融中心，纽约评分较上期下降2分。第二梯队包括旧金山、芝加哥、洛杉矶、上海、深圳和首尔，与第一梯队整体评分差距近10分，而这些金融中心之间的差距也仅为1分，显示出排名前十的金融中心内部竞争仍然异常激烈。 中国内地金融中心表现突出，西安排名上升9位。中国内地共有12个金融中心进入指数榜单，其中排名前5的为上海(全球第8)、深圳(全球第9)、北京(全球第22)、广州(全球第33)和青岛(全球第35)。所有金融中心评分均有所上升，其中8个金融中心排名再次上升，包括广州(上升1位)、成都(上升1位，全球第38)、杭州(上升5位，全球第58)、大连(上升4位，全球第70)、南京(上升2位，全球第74)、武汉(上升3位，全球第76)、天津(上升1位，全球第81)、西安(上升9位，全球第82)。 在分项排名方面，上海、深圳在营商环境、人力资本、基础设施、金融业发展水平、声誉5个方面几乎全部位列全球前15行列，其中，深圳金融业发展水平已达到全球第5。 中美金融科技优势明显，香港、深圳、纽约位列前三甲。GFCI根据金融科技领域表现，对116个金融中心的金融科技发展水平进行评估，排名前二十的金融中心城市中，中美各占六席。其中，中国香港首次排名全球第一，深圳也创下历史最好表现，纽约、新加坡紧随其后。上海金融科技排名上升9位，已位列全球前十行列，广州、北京、成都分别上升1位、1位和2位。粤港澳大湾区已有三座金融中心城市进入金融科技前十名。 报告指出，随着新加坡、伦敦、苏黎世、东京、多伦多、巴黎等金融中心在金融科技领域排名的进一步巩固提升，金融科技排行榜区域多样性特征初显，但总体而言，中美仍具有明显优势。(完)--> 【编辑:王琴】