📅 发布时间：2025-09-28 10:49 • 📂 来源：天一论坛 • 👁️ 浏览：2652次
作者：朱为康 照着网红视频养生，当心适患上其反 “苹果加红枣煮水让你变年轻”“天天做50个马步摇能收获小蛮腰”…… 健康类自媒体天天都在出产海量的“新知”。至于，《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年年底，一个冬日的下午，林徽因已经在梁思成的办公室连续工作三个小时。那一年，她以及梁思成在山东曲阜考察了孔庙修建群，并沿胶济铁道路经历城、章丘、临淄、益都等11个县，追寻散落山涧田野的“文明珍宝”。归来后，有少量案头任务。现在，里间只有她一个人，窗户恰好可以鸟瞰天安门的院子。 “目下现今是五点三非常。夜幕...。面临五光十色的养生保健信息，怎样判别真伪，怎样断定是否适合本身，生怕是自媒体期间的一道困难。立刻，国庆中秋假期，北京市文化以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅活动，并精选京郊微度假、产业研学游等立异体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假奉上都城“文旅年夜餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西根据地的嘹喨红歌，北京这片热土上，雕刻着不屈的精神。北京市文明和游览局经心梳理城市白色影象，串联起那些承载着...。--> 流量火爆不即是看法精确 “朱医生，网上都说平常多喝点蒲公英加西洋参能够养生，有道理吗？比如，红十字国内委员会10月1日发表声明说，因加沙地带北部加沙城军事动作持续进级，为保障人员安全，该组织已经暂时关闭驻本地供职处并将任务职员转移至设在加沙地带南部的其余办事处。 申明说，在加沙城，布衣正在被杀戮，幸存者自愿离开故里并忍受顽劣的生存条件。包括巴勒斯坦红月牙会和民防构造在内的应急职员对于峙不懈地供应营救，但“他们的行动以及安全接触布衣的才能受到了严重限制”。 申明还说，该构造将在条件允许的状况...。”这个题目来自我前没有久在意年夜利旅行时遇见的华人导游。 “我把过你的脉了，你的体质不妥善长期喝蒲公英加泰西参。”我答道。 “可是我们这里最近非常流行这种养生配方。”向导有些没有解。 人的学问面都是有限的，对于于本身不了解的领域很轻易被误导。就像我之于旅行是个在行，五渔村落以及沉船书店是短视频中的意年夜利“网红景点”，但向导告知我，意年夜利另有年夜量更值患上一去之处。而对于于这位向导来说，蒲公英以及西洋参是身为养生内行的他眼中的“网红配方”，尽管在我眼里，这两味药真的不适合他的体质。 因而，我向他注释：就如同网红游览景点同样，中医养生也有“网红热点”。每过一段光阴，就会有新的“养生妙法”受到追捧，但传播度高并不代表看法未必精确，谬误的养生看法被宽泛传播的征象亘古未有。 举个例子，有家视频号公布了一条题为“不吃碳水能快速减肥”的视频，在平台上获得了万万级的播放量。很快，其余视频号也跟进公布了相似的视频。尔后，为了抓住这波流量，对于“不吃碳水能减肥”的视频批量上线。在算法的推动下，体恤减肥话题的人都有可能刷到这种视频。临时光，“不吃碳水能减肥”就如许成为了年夜部分浏览者的“广泛认知”。 然而，有点医学学问的人都知道，持久不吃碳水会引发种种安康题目。因而，有医生发布视频揭露年夜家：“长期断碳水会影响健康”，但播放量其实不可观，不触发更多的视频号跟进。精确的观点就如许被“淹没”正在了流量的汪洋年夜海当中。 相似的情况除了了浮现在健康科普类视频中，在游览、教导、生活类视频中也比比皆是。在AI的“加持”下，自媒体跟风生产信息的速度极快。与吸收眼球、寻求流量比拟，不雅点自身准确与否在有些博主的眼中并不是第一位的。 由此，我们天天经由手机刷到的不都是有价值的信息，其中搀杂着少量频频的、低品质的“杂音”。怎样分别信息的正确性，成了必修课。 警觉“颠覆你认知”的短视频 若何迅速辨别手机里刷到的衰弱养生视频是否可信？我有几个法子供读者参考。 首先，一最先就对于年夜家熟悉的学问做出全面否定的视频，要打个问号。比如正在视频的开头就炸出“颠覆你的认知……”“本来咱们一直都用错了……”等字眼。如此一口否认，无非是为了先声夺人，牢牢地锚定观众的注意力，使其无法轻易地马上划走。应付背面得出的结论，请不要容易被“带节拍”。 其次，警惕一些同质化比较明显，在一段工夫内一再刷到的视频，这些视频的“文案”和博主的解说口气或者许都差没有多。比如，“苹果加红枣煮水，老中医都在喝……”这类观念是经不起推敲的，因为苹果根本就不在传统西医的实践系统中。 第三类视频甄别起来也许有未必的难度，博主平常会对于中医古籍中的某个学问点举行细致的剖析，且逻辑顺畅，能自作覆盖，但他们能够会偷换不雅点甚至断章取义。比较典范的例子是对于《黄帝内经》中“五果为助”一说的解读，通过这一句话就推导出西医认为失常人需求经由天天吃多种水果来养生。 实正在，水果吃得太多于摄生有益，特别是反季节的生果，应当少吃。哪怕是时令水果，也没有能一律贴上“衰弱”的标签。尤其对于于体质偏偏弱、脾胃虚寒的人来说，并不适合多吃寒性的水果。从营养代价的角度来看，瓜果并非吃患上越多就越好，它无法替代蔬菜以及一样平常的平衡饮食。 第四，警惕那些非专业西医所流传的以中医为外壳的学问。比如“假如你睡没有好，那就天天推拿这多少个穴位”。 西医看病考究辨证论治，而睡眠欠好的原因一般都是集体化的。未经辨证论治就让年夜师按同样的多少个穴位，没有任何针对于性，其成果不可思议。其次，对于穴位的精准定位，经过业余的培训方能熟练控制。浅显人轻易弄错地位，草率取穴则能够画蛇添足，起到相反的感化。 此外，还有一些“迅速收效”的养生视频，一定有说的那末神。比方“做传统养生动作马步摇一个月，就会患上到小蛮腰”。 这类视频的出产者可能并没有熟习中国的传统文化。中国历史上并不都以瘦为美的，今人怎么会发现一套让腰变细的功法，来迎合古代人的审美呢？ 总之，收集上会时没有断地浮现林林总总离奇的养生看法以及论调，养生博主对某些食物或者养生产物推崇备至，健身博主总能教我们一些没有花力气就能轻松变瘦的妙招……个中或者许不乏可取之处，但倡议大师仍是多一点本身的思量，在流量与实在之间做出理智的判断。 如果你尝试了某种网红养生办法，却没有取患上理想的成果，就请实时废弃，没有要笃信。实时放弃不适合你的方法，就是正在守护本人的安康。 (作者为上海市中医医院肿瘤五科主任) 【编纂:于晓艳】
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当地时间9月30日，美国总统特朗普表示，即将与哈佛大学达成协议。 特朗普表示，哈佛大学将运营职业学校，教授人工智能。特朗普称，哈佛大学将支付5亿美元。 (央视记者 曹健)--> 【编辑:张令旗】
中新社南昌9月28日电 (记者 李韵涵)始建于南宋的豫章书院28日焕新开放，成为一所具有读书、休闲、研学等功能的新型公共文化空间。 书院是中国古代知识传承与思想交流的重要场所。白鹿洞书院、鹅湖书院、白鹭洲书院、豫章书院并称“江西四大书院”。 豫章书院始建于南宋。雍正十一年(1733年)，清廷谕令各省设立省会书院，豫章书院成为江西首批省级最高学府。乾隆七年，巡抚陈宏谋制订“豫章书院学约十则”，推行全省，成为书院通用规范。9月28日，航拍焕新开放的江西豫章书院。 (南昌市图书馆 供图) 南昌市图书馆馆长刘鹍介绍，2025年，南昌落实“江西书院”焕新计划，以“修旧如旧”为原则，修缮改造了象湖湖心岛仿古建筑，尽可能保留原有结构装饰，并融人文历史和自然景色于一体，打造具有读书、休闲、研学等功能的新型公共文旅空间，让这座有着800多年历史的豫章书院焕发新的时代光彩，成为南昌新的城市文化地标。 记者在开放当日探访豫章书院时看到，豫章书院由一座全长200余米的“书院桥”与湖畔相连，桥头棂星门上的楹联刻着“水可清心远思千载，书能益智多读数行”的诗句。岛上水绿相映，环境清幽，碧瓦丹柱、斗拱重檐的仿古建筑吸引了众多民众前来游览。 “这里不仅有良好的阅读环境，还展示了许多清代的古籍以及字画，能有良好现代阅读体验的同时还能感受传统文化。”当日前来豫章书院参观的南昌市民高伟表示，家门口多了一所这样的文化空间，自己将会常来坐坐、看看书。(完)--> 【编辑:刘阳禾】