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经过精确计算，思索到，9月26日晚，以“至高境·至美景·象雄缘·中华魂”为主题的西藏自治区阿里地区第九届象雄横蛮旅游节在噶尔县狮泉河运动场揭幕。揭幕式上，来自阿里地区各县的艺术团轮流退场，经过歌舞、器乐、景象饰演等多种方式，将阿里地区深厚的历史底蕴、独特的平易近风风情与昂扬的人文精神生动呈现在不雅众面前。总导演才旦达瓦表示，整场上演扎根象雄文化传统，融汇现代艺术表白，既彰显对于陈腐文明的敬畏与传承，亦烘托出中华平易近族多元一体、共...
规范要求，国庆中秋假期，北京市文化以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅举动，并精选京郊微度假、产业研学游等立异体验场景，深挖骑行、赛事等潮水弄法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。--> 主题文旅线路 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滚滚硝烟到平西根据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，雕刻着没有平的精神。北京市文明以及游览局精心梳理都会红色影象，串联起那些承载着刚强信仰的红色地标，推出10条热血沸腾的红色主题游路线。 路线1：老城胡同的红色记忆 佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳哀悼馆、郭沫若旧居、宋庆龄故居)→张自忠路 路线2：京西山水的赤色足迹 百望山(黑山扈战斗纪念园)→齐物潭→贝家花圃→平西谍报联系站 路线3：京东平原的地道战硝烟 南彩银杏园→北京国内鲜花港→北京焦庄户纯粹战遗迹怀念馆→舞彩浅山滨水国家爬山步道 路线4：大运河畔的白色文脉 中百姓兵武器设备排列馆→“三庙一塔”景区→赵登禹年夜巷→城市绿心森林公园(北京艺术中间、北京都会图书馆、北京大运河博物馆)→北京时装学院通州校区 路线5：喷鼻山脚下的热血芳华 北坞公园(北坞侵华日军碉堡)→国家植物园(一二·九纪念亭)→喷鼻山革命留念馆 路线6：奥园片区的红色展览 奥林匹克公园(国家运动场、国度泅水中间)→中国共产党历史展览馆→奥林匹克森林公园 路线7：卢沟桥畔的抗日战火 中国人民抗日以及平留念馆→卢沟桥文明游览区(卢沟桥、宛平古城、中国群众抗日战争怀念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城 线路8：冀东山谷的乐成号角 平谷冀东抗日按照地旧址→京东年夜峡谷→鱼子山抗日战争纪念馆→红谷冀东抗战党史教育基地 路线9：平西深山的红歌嘹亮 水峪村→王家台义士陵园→不共产党就不新中国留念馆→红色马安 路线10：红色影戏的流金光阴 中国古代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国电影博物馆 【解密产业美学】 北京市蛮横和旅游局联合北京市经济以及信息化局，推出 “感触感染年夜国智造之美，解锁硬核产业美学”产业科技主题游线路。路线带您探秘中关村落的AI翻新海潮、见证航天卫星的星辰征途、触摸百年老字号的匠心传承、体验智能工场的澎湃脉动、飞翔数字艺术的奇幻天下。 看AI数字艺术展，嗨玩迷信城 路线点位： 海淀三山五园文化艺术核心→中关村国家自主翻新示范区展现中间→中关村迷信城(海淀区)规划展览馆→壹美美术馆 “触摸”第一颗天然卫星，探秘百年铁路 线路点位： 城市年夜脑展现体验核心→中国航天北京卫星制作厂→京张铁路遗迹公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆 见证76秒造车，玩转呆板人主题餐厅 线路点位： 阿斯利康伶俐医疗创新中心→机器人年夜天下(呆板人焰究所)→中粮适口可乐(北京)博物馆→小米汽车工场 看景泰蓝点蓝，开一回铛铛车 路线点位： 北京市珐琅厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗址博物馆(年夜葆台西汉墓遗迹) 致敬迷信先驱，漫游北京中轴线 路线点位： 中国迷信家博物馆→中国迷信技能馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街 打卡宏年夜电影环幕，夜游亮马河 线路点位： 中国片子博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国内风情水岸(夜游) 逛文创小镇，拍超美照片 路线点位： 越界向阳里→惠通期间广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间) 登首钢高炉，玩XR科幻 线路点位： 首钢园(Soreal科幻乐土)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆 看越野车智造，品二锅头醇喷鼻 路线点位： 中国航空博物馆→北汽越野车智能工场→北京二锅头酒博物馆 做北冰洋汽水，尝同仁堂“熬夜水” 路线点位： 北冰洋义利园区→三元牛奶工厂体验基地→同仁堂知嘛健康零号店 【乐享激情赛事】 国庆中秋“双节”邻近，2025中国网球暗地赛和WTT世界乒乓球年夜满贯赛也已开赛。北京市文明和旅游局结合赛事，经心推出了8条“随着赛事游北京”路线。 2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日在北京举办，这是亚洲首个高出三周的综合网球赛事。包括辛纳、萨巴伦卡在内的14位年夜满贯冠军和5位曾经登顶天下第一的网球活发动将以及热情的没有雅众一起生机退场。 路线1：网球+艺术园区的梦想之旅 路程：旭日合生汇→向阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球核心(赛场) 路线2：网球+北京乡村落副核心年夜运河的生机之旅 行程：北都城市副中间三年夜文化方法(北都门会图书馆、北京年夜运河博物馆、北京艺术中间)→首开通州万象汇(超现场)→大运河文化旅游景区北区→大运河野蛮旅游景区中区运河西岸(超现场) 路线3：网球+葡萄酒庄的浪漫之旅 路程：韩建美术馆→北京独创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡乡村落营地 路线4：网球+雁栖山川的故乡之旅 2日游行程： 第一天：雁栖岛→雁栖酒店→雁栖湖→日出西方凯宾斯基旅店 次日：慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂酒店→禧宝露文化核心 WTT中国大满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园举办。大满贯是WTT赛事体系中级别最高的系列赛，冠军患上主可获患上与奥运会、世锦赛并列的2000点世界排名积分。 路线1：乒乓+汗青文化街区的探访之旅 路程：模式口历史文化街区→功碑阁→首钢园(年夜满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇 线路2：乒乓+亲子游乐的奇妙之旅 路程：首钢园→石景山游乐园→老山城市休闲公园→郎园Park 路线3：乒乓+园林+考古的穿越之旅 2日游路程：第一天：首钢园→北京园博园→中国园林博物馆 第二天：卢沟桥横蛮游览区→北京考古遗址博物馆(年夜葆台西汉墓遗迹)→“栋能魔王”运动公园 线路4：乒乓+古寺钟声的反响之旅 2日游路程： 第一天：潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区 第二天：首钢园→八年夜处公园 【值患上一住的平易近宿】 北京市野蛮以及游览局还推出了“民宿+”微度假产品，农事体验、不雅星课堂、非遗手作……让平易近宿成为你的京郊微度假目标地，一站式体验秋天乡居兴趣。 “民宿+户外”觅野趣 暖唐·欢乐：国庆中秋假期期间，民宿推出“匠心智趣之旅”“故乡野趣之旅”两年夜主题静止，将轻户外与横蛮体验奇妙交融。 地点：通州区台湖镇唐年夜庄村落128号 年夜树与猫：民宿由10个各具特色的院子构成，设计灵感与猫有关。依托周边长城与花海资本，打造轻松的山野轻户外体验。 地点：延庆区四海镇大不祥村落猫公馆 伴山土店儿：民宿以“伴山梯田丰收节”为主题，将轻户外与农事体验结合。地点：门头沟区雁翅镇黄土贵村落 “民宿+非遗”承匠心 修德谷：以“传统文明陶醉式体验”为核心，邀游客解锁慢节拍的非遗时光。 所正在：房山区河北镇半壁店村落村落委会西800米 原乡里：将“长城野蛮”与“非遗民俗”奇妙联合，白天长城游览，平易近宿内亲手创造非遗叫花鸡。 地点：延庆区井庄镇三司村落2区127号 马捌家·运河仙草乐土：把非遗与亲子相融合，香囊手作、创意发卡、驱蚊水，每一步都能培养种植提拔孩子的耐烦以及设想力。 地点：通州区西集镇老庄户村落 后院Rareyard：国庆中秋假期期间，白虎涧与溜石港两处院子给孩子准备了非遗漆扇与手工DIY，入住客人可收费参与。 所在：昌平区后二路后院驿站 “民宿+采摘”寻美味 老友季：国庆中秋假期时代，平易近宿经心谋划了“乡野寻秋月，月下话团圆”主题举动，邀请游客在乡野间刨红薯、割水稻，解锁国庆中秋“双节”的怪异兴趣，气氛感直接拉满。 地点：密云区西翁庄镇金叵罗村落46号 小溪嘟嘟：国庆中秋假期时期，乐园天天都会为孩子举办特性互动活动，比如上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子在活动中亲近大自然，感受采摘兴趣。 地址：延庆区四海镇黑汉岭村落 向北：国庆中秋假期期间，民宿为入住的旅客送上专属福利：可收费返回周边的慢时光境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。 地址：通州区西集镇沙古堆村落188号 “民宿+弄月”品浪漫 南山云居：能够在民宿内品味菊花宴。把美食与夜晚不雅星赏月串成一场有温度的假期。 地址：房山区河北镇他窖村落103号 圣水莲庭：民宿内有禅修课堂，一盏禅茶、一缕木喷鼻，把“天然、清净、安详、愉悦”落进每一次呼吸。国庆期间还准备了专属游玩攻略、特性户外徒步活动，探秘旧道胜景，赏山河远阔。 地点：房山区韩村河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号 (更多“民宿+”微度假产物举动信息，能够在“文旅北京”微信公众号检查) 【骑行看金秋风光】 骑行不是简朴的位移，是与风的对于话、与路的共舞。当双脚踏上踏板，天下便成为了你的跑道。车辙延长处，藏着乡村落未见的角落与山野未名的芬芳。北京市文化和游览局推出了10条骑行路线，带你品尝金秋丰产的味道。 路线1:新首钢年夜桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆，约37公里 路线2：云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡，约26公里 路线3：HK咖啡-漕运码头-运河左岸-通清路，约44千米 线路4：焦庄户地道战纪念馆-欧菲堡国内酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商铺，约40千米 路线5：辛庄村-下苑村落-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡，约12公里 路线6：永兴河湿地公园-Amorever永慕花园咖啡-永定河绿色港湾-万亩戏班，约46公里 路线7：雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村落-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店)，约26公里 路线8：黄松峪-刁窝村落-鱼子山村-与子山隐咖啡-南山村落，约38公里 路线9：云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河年夜桥-不老屯，约47公里 线路10：岔路村落-石峡村-石光咖啡-里炮村，约20千米 【周游多彩城市】 北京市文明和游览局以“遨游京郊，多彩乡居”为主题，针对于亲子探讨、户外活力、康养休闲三年夜市场，串联乡村落景色、农事静止、地道美食、特色住宿等资源，打造10条个性化佳构村游览路线，餍足市民旅客沐日京郊休闲度假需要。 4条户外乡村线路 门头沟区水峪嘴村 游玩线路：京西旧道景色区-马致远故居-山家咖啡-特征平易近宿-神泉峡光景区 昌平区下苑村落 游玩路线：骑行年夜本营-文化广场-辛庄市集-静之湖枫林溪谷 大兴区半壁店村落 游玩路线：团河行宫-泓文博雅艺术馆制喷鼻体验-特征平易近宿-呀路古热带植物园-北京家养动物园 怀柔区北沟村落 玩耍路线：慕田峪长城-北旮旯涮肉-特色留宿-北沟村爬山步道 2条康养乡村落路线 平谷区玻璃台村落 游玩路线：玻璃台一线天-特征玻璃宴-特色民宿-京东石林峡景区 延庆区三司村 玩耍路线：三司长城遗址-shua’r空间长城生存体验馆-特性民宿-燕羽山 4条亲子主题路线 房山区黄山店村 玩耍线路：坡峰岭-红色背篓餐饮部-特色民宿-幽岚山童话森林 通州区唐年夜庄村落 玩耍路线：木作博物馆-中国金鱼文化艺术馆-邪术餐厅-特征平易近宿-北京举世影城 顺义区焦庄户村落 游玩路线：地道战博物馆-分享农场寻宝-特色民宿-舞彩浅山徒步 密云区金叵罗村落 游玩路线：果壳里的天下-金叵罗贡米打包饭-特征民宿-飞鸟与鸣虫农场 假期必玩榜单 【能够去看的大戏】 10月1日至8日，全市已经开票营业性演出364台2102场，将带来一场场难忘的视听盛宴，充沛彰显北京打造“演艺之都”的资源优势与市场生气。 ●祖国，我为你歌颂——国家年夜剧场2025国庆音乐会 演出地点：国家年夜剧院音乐厅 上演工夫：10月1日 ●“永久的施特劳斯”维也纳童声独唱团音乐会 上演地点：国度大剧场音乐厅 演出功夫：10月2日至3日 ●“和乐沐清辉”中央民族乐团中秋节音乐会 表演地点：国家年夜剧院音乐厅 演出时辰：10月6日 ●“阿丽娜以及她的朋友们”国际芭蕾明星集合 演出地点：国家年夜剧场歌剧院 扮演时间：10月6日至7日 ●话剧《雷雨》 演出地址：北京国内戏剧核心·曹禺剧场 演出工夫：10月1日至2日和4日至7日 ●话剧《哈姆雷特》 上演地点：都城戏院 上演时间：10月1日至5日和7日至8日 ●舞剧《永乐未央》 演出地址：北京保利剧院 上演光阴：10月3日至5日 ●京剧《锁麟囊》 扮演地点：长安年夜剧场 演出时间：10月1日 ●儿童剧《西游记》(第二部) 表演地址：中国儿童戏院 表演时间：10月1日至8日 ●儿童剧《“谜”人的三星堆》 演出地址：南锣剧院 上演光阴：10月1日至8日 ●音乐剧《青春之歌》 演出地点：北京天桥艺术中心大剧场 上演工夫：10月3日至5日 ●北京曲剧《茶社》国庆节尤其版 演出地址：北京展览馆戏院 演出时间：10月5日 ●舞剧《卡门》 演出地点：天桥剧场 上演工夫：10月6日至8日 ●南方昆曲剧院迎国庆典范剧目演唱会 表演地址：梅兰芳年夜剧院小剧场 演出工夫：10月1日至2日 ●情况式悬疑剧场《朱莉小姐》 演出地点：繁星戏剧村落环境式悬疑戏院 演出韶华：10月1日至8日 ●“秋江花月夜”中国播送民族乐团中秋专场音乐会 演出所在：北京音乐厅 演出时间：10月6日 ●独角音乐悲剧《求婚女王》 演出地点：开心麻花A66戏院 演出时间：10月1日至8日 ●儿童剧《海底小纵队在中国》之远古大冒险 演出地点：中国木偶剧院卡酷戏院 表演时间：10月7日至8日 ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限制演唱会 演出地点：华熙LIVE·五棵松 演出时光：10月2日 ●韩红2025“我想成为你”演唱会 演出地址：华熙LIVE·五棵松 表演时间：10月7日 ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会 演出地点：国图艺术核心 表演时间：10月6日 ●2025张艺兴“大航海5·美猴王 闹天宫”演唱会 演出地址：国家体育场 演出时间：10月6日至7日 ●“乱世华章”北京交响乐团音乐会 演出所在：北京艺术核心音乐厅 演出光阴：10月1日 ●音乐剧《战斗与战争》 演出地址：北京艺术核心歌剧场 表演光阴：10月1日至6日 ●话剧《高傲与偏偏见》 上演地址：北京艺术中间戏剧场 演出韶光：10月2日至7日 ●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会 演出地点：北京艺术中间音乐厅 演出工夫：10月4日 ●话剧《直播开国年夜典》 演出地点：国家年夜剧场台湖戏院 演出时间：10月1日至2日 ●北汽极狐·2025北京年夜运河音乐节 演出地点：城市绿心森林公园 演出时间：10月6日至7日 ●2025说唱顶峰对于决·MDSK音乐节 演出地址：北京世园公园飞翔营地 上演光阴：10月2日至3日 【丰富多彩的运动】 国庆中秋假期，北京市还将举行丰富多彩的文明娱乐静止，野蛮市集、游园会、音乐节……无论是偏偏心传统文明，照旧喜爱时尚潮水，都能找到心仪选择。 ●前门·中华丽食荟 活动时间：克日起至10月31日 举动所在：前门商圈及周边地点 ●2025亮马河国内艺术季 活动时间：克日起至11月底 活动地点：以亮马河为核心纽带，串联“三里屯—朝外”演艺特色群落以及“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺活力区。 ●第十六届曹雪芹文化艺术节 活动时间：10月1日至8日 举动地点：国度动物园 ●“美丽非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会 举止时刻：10月1日至5日 活动地址：凤凰岭景区 ●三山五园文化阛阓 流动年光：10月1日至8日 活动地址：颐以及园、同庆街 ●第九届中国戏曲文化周 活动工夫：9月29日至10月5日 流动地址：北京园博园 ●第十四届坡峰岭红叶节 活动时间：10月1日至11月16日 流动地址：坡峰岭景区 ●2025北京年夜运河音乐节 举动时间：10月6日至10月7日 举动地点：北京乡村落绿心丛林公园 ●首届中国国内糖果季 活动时间：克日起至11月16日 勾外埠点：首钢园(首钢滑雪年夜跳台+冷却塔篮球公园) ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至京彩天下奇妙夜 流动时间：克日起至2026年3月下旬 运动地址：世界公园 ●居庸关夜长城系列表演流动 流动工夫：10月1日至7日 举动地点：居庸关长城一号平台 ●2025北京菊花文化节暨鲜花港金秋赏花游园会 活动时间：克日起至10月19日 勾外地点：北京国内鲜花港 ●八达岭夜游长城活动 活动时间：即日起至10月7日 流动地址：八达岭长城景区 ●静之湖枫林赏秋天 举止时间：10月1日至8日 活动地点：静之湖度假区枫林溪谷 ●中国农民丰收节暨第十三届长城板栗野蛮节 勾当时间：克日起至10月8日 流动地址：黄花城水长城 ●鱼王美食文化节 活动时间：即日起至10月31日 活动地点：古北水镇 ●2025说唱顶峰对决·MDSK音乐节 举动时间：10月2日至3日 流动地址：北京世园国际游览度假区遨游飞翔营地 红墙青瓦，等您入画；胡同灯暖，茶喷鼻迎客。北京市文化以及游览局诚邀国内外游客来北京，看一看陶然亭的芦花、喷鼻山的红叶，听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声，品一品历经时间积淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺，感受文人墨客笔下北京最美的秋季。 更多精彩举动内容，能够在“文旅北京”微信平易近众号及各区、各活动主办方交际平台民间账号查看。 【编纂:王琴】
类似于，当前，当地工夫23日，中方在纽约联结国总部主理寰球发展建议高级别集会，宣布联袂各方落实全球进展倡议的新行动。会议发表声明，各方重申深入全球发展倡议合作的共识。寰球进展奇迹面临诸多挑战之际，中国坚持敦匆匆各方凝集共识、会聚合力，共同推动寰球开展倡导走深走实，为破解环球进展困境、加快促进连系国2030年可继续开展议程注入强盛动力。--> 成长是人类社会的永久主题，是实现人民幸福的症结。结合国建立之初，...
很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
中新网上海9月28日电 (谢梦圆 张琪)每年的9月28日是国际聋人日。近日，2024年度全国志愿服务“四个100”名单公布，上海市共13个先进典型入选，其中上海市东方医院助聋门诊志愿者边海桢荣获“全国最美志愿者”称号，在市级推选过程中得票数第一。 全国志愿服务“四个100”先进典型(最美志愿者、最佳志愿服务组织、最佳志愿服务项目、最美志愿服务社区)是志愿服务领域的国家级荣誉。 边海桢在20世纪90年代企业转制时期成为了一家企业的负责人，肩负着企业职工的生计重担。2012年，在他的半百之年，姐姐边海琴问他愿不愿意每周五下午去东方医院做手语翻译时，边海桢毫不犹豫地答应了。边海桢在医院做志愿者工作。乐怡摄 他住在上海虹口，去一趟东方医院要一个多小时，他的一对龙凤胎孩子尚在读小学，再加上企业经营很忙，为何他要克服这么多困难去做一个手语志愿者呢？他说：“因为我父母都是聋人，我们兄弟姐妹7个，深深了解聋人看病的苦楚。” 边父因为肝硬化去世时，边海桢还是20多岁的小伙子，陪伴父亲看病的几年，他明白了两点：一，手语与口语是两套不一样的语汇，聋人要讲清楚自己的症状、理解治疗过程的细节，需要一个桥梁；二，即使聋人看病时有子女陪伴，但大部分子女是祖辈带大，基本不懂手语。 “其实，我们兄妹有3个都坚持做手语志愿者，我的姐姐边海琴和妹妹边海芳跟我同时去了东方医院，当时全上海只有这一个助聋门诊，每次都有三四十个病人来看病，他们有的从很远的地方来，为了让他们早点回家，我们经常是提前一个小时就到了。”边海桢感到欣慰的是，现在很多医院都开设了助聋门诊，“我妹妹现在还去龙华医院服务聋人”。 8年前，上海市东方医院收到了一面锦旗——来自两次受益于助聋门诊的聋人徐阿姨和所在潍坊街道的聋人代表。徐阿姨曾因前腹部区疼痛剧烈，辗转于各大医院寻求治疗，但因为沟通不畅，始终不能治愈。通过“无声有爱”助聋门诊，徐阿姨被确诊为肠癌，需要住院接受手术治疗。 徐阿姨住院期间，边海桢多次前往病房探望，他观察到徐阿姨情绪低落，进一步交流后得知，手术风险及术后化疗等像一座大山压在徐阿姨的身上。于是，边海桢邀请了医院“同伴支持”肿瘤康复志愿者，以“过来人”的身份为徐阿姨答疑解惑，消除了徐阿姨的顾虑。在医院的安排下，边海桢还陪同徐阿姨进入手术等候区，缓解焦虑情绪。最终，徐阿姨顺利完成了手术。医院的助聋服务也从门诊延伸到了病房。 在参与助聋志愿服务的过程中，边海桢发现几位聋人患者反复来助聋门诊就诊，然而病情却没有好转。几番沟通下来，边海桢了解到很多聋人患者存在认知偏差，做了心脏支架手术后，认为自己已经痊愈，加之担心副作用便擅自停药，也没有做到科学、规律饮食和运动，面临再次手术的风险。为此，边海桢在服务过程中增加了对聋人的健康教育，反复强调遵从医嘱和运动康复的重要性；另一方面，他也向医院建议为聋人开展健康科普活动来提高聋人的健康素养。在边海桢的倡导和医院的支持下，“同心桥”手语科普健康讲座系列活动应运而生。每季度，针对季节性的疾病和聋人常见疾病，开展专题手语健康科普讲座，由边海桢进行“同声传译”。 在参与志愿服务的过程中，边海桢逐步从服务提供者变为赋能者。 助聋志愿者中的“时尚潮妈”单华菊就是边海桢的“忠实粉丝”，在他的培训和鼓励下，单华菊完成了高级手语培训班的学习，成了助聋团队中手语考评的“出卷人”。从未接触过手语的“沪漂”叶颖心，也在边海桢的鼓励下加入了助聋志愿者队伍，还没学会“沪语”的她却俨然从一名手语“小白”成长为能够和聋人对话自如的“自家人”。 随着“无声有爱”助聋门诊的影响力逐步扩大，来东方医院助聋门诊“取经”的人也越来越多。每当遇到兄弟医院、残联等来考察学习，边海桢总会出现在现场。“讲讲聋人生活的不易，再教他们几句常用手语，我想用我微薄的力量让聋人的需求被更多人听见。” 持续13年，564次爱的奔赴，帮助1.3万多名聋人就医……13年来，边海桢及其带领的助聋团队先后获得上海市优秀志愿者、上海市扶残助残先进集体、上海市志愿服务先进集体、全国“四个100”最佳志愿服务和最美志愿者等荣誉称号。(完)--> 【编辑:曹子健】