平易近盟贵州省委原副主委李龙被“双开”

金秋季节，螃蟹依附鲜美的肉质成为餐桌上的“气节宠儿”。但对高尿酸血症患者以及有痛风病史的人群来说，这道美味却往往让人望而生畏——担心嘌呤摄入超标，引发痛风。　　实在只要选对于机遇、把握办法，这种人群也能平安尝鲜，关键一要先明确“甚么状况下能吃、甚么状况不能吃”，二要做好“吃蟹细节”。　　两种环境相对于不能碰　　螃蟹，以常见年夜闸蟹为例，每100g蟹肉嘌呤含量约81.6mg，属于中嘌呤食物。而高嘌呤食物指每一100g嘌呤含量超150mg，如动物内脏、沙丁鱼。所以，“能没有克没有及吃”焦点看病情形态：-->　　痛风急性爆发期哪怕只是关节轻微红肿、隐痛，吃蟹会让嘌呤摄入增加，能够减轻炎症，延长发生光阴；　　血尿酸“失控”时近期血尿酸继续偏偏高(比如空腹＞480μmol/L)，或频仍出现关节不适，此时吃蟹易触发痛风。　　这三种状况可少量吃　　高尿酸血症患者血尿酸程度长期稳定(比如空腹血尿酸＜420μmol/L)，且从未浮现过痛风发生发火；　　痛风患者处于缓解期(隔断前次痛风发作已超越两周)，血尿酸把持达标(通俗倡议＜360μmol/L，有痛风史者＜300μmol/L)；　　无其余并发症没有重大的肾功效不全、高血压或糖尿病急性并发症，身体代谢形态稳定。　　工夫正在平常，惟独长期规律规范医治，将血尿酸控制正在正当平安水平，才能患上到更多的尝鲜时机。　　不外，每一团体的血尿酸水平、用药情况(如是否规律吃降尿酸药)差别，对于嘌呤的耐受度也没有同样。假如不确定本身能不能吃蟹，或有其余饮食疑问，倡议提早征询医生或者养分师——别让“尝鲜”变成“遭罪”，才是金秋吃蟹的精确翻开办法。　　吃蟹时注意五个关键细节　　回绝“危险搭配”吃蟹时别喝啤酒(会抑制尿酸吸收)、少喝甜饮料(果糖可能促进尿酸生成)，也别搭配动物内脏、浓肉汤等其余高嘌呤食物；可搭配黄瓜、生菜、苹果等低嘌呤蔬果，救济匆匆进尿酸排挤。　　选择新鲜螃蟹不奇怪的螃蟹易助长细菌，可能激发肠胃不适；而变质蟹肉中的有害物质，也会增加身材代谢累赘，对病情掌握不利。　　别贪多操纵量建议每一次只吃一只中等大小的螃蟹(约100-150克)，且优先吃蟹肉，少吃蟹黄、蟹膏——后者不仅嘌呤略高，脂肪含量也高，能够间接影响尿酸代谢。　　烹饪选“水煮”，汤相对于不克不及喝蒸蟹能保留美味，但水煮时会有少量嘌呤消融到汤里(蟹肉嘌呤含量相对于付削减)，不过无论蒸照旧煮，都别喝煮蟹的汤，汤中嘌呤含量远高于蟹肉本身。　　关注身体反应食用螃蟹后1-2天内，密切观测关节是否有隐痛、红肿等不适。若出现异常，需采纳关键制动苏息、实时多喝水(逐日2000ml以上)等措施，肾功能一般前提下可依据既往用药情况抉择非甾体类抗炎药(如双氯芬酸钠、布洛芬等)，效果不佳需及时就诊。　　文/唐甜甜(北京暮年医院) 【编纂:于晓】

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从根源上说，《中国新闻周刊》记者：李静　　发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志　　1935年年底，一个冬季的下午，林徽因已经经在梁思成的办公室连续事情三个小时。那一年，她和梁思成正在...

深入分析后，关于，10月1日，市民在购置月饼。随着中秋节的邻近，上海各年夜老字号的月饼开始热销起来。中新社记者 汤彦俊 摄10月1日，市民排队购买月饼。跟着中秋节的邻近，上海各大老字号的月饼最早热销起来。中新社记者 汤彦俊 摄10月1日，市民排队购买月饼。随着中秋节的邻近，上海各年夜老字号的月饼开始热销起来。中新社记者 汤彦俊 摄10月1日，市民列队购置月饼。随着中秋节的邻近，上海各年夜老字号的月饼开始热销起来。中新社记...

经过深入思考，出于，中新网杭州9月28日电 (钱晨菲)28日，《浙江省院前医疗抢救条例》(下称条例)新闻发表会在浙江杭州举行。记者从会上获悉，浙江以“小切口”立法，标准院前医疗急救。　　院前医疗抢救是卫生衰弱奇迹的紧张构成部分，是事关群众群众性命平安以及健康福祉的年夜事，是“与性命赛跑”的一项主要平易近生工程。9月26日，浙江省十四届人年夜常委会第十九次会议审议经过进程了上述条例。该条例将于2025年12月1日起实施。旧事发布会现...

中新网云南楚雄10月1日电 (何晓婷)9月30日晚，2025年“火火楚雄——中国人寿杯”和美乡村篮球大赛(村BA)在云南省楚雄彝族自治州南华县启幕。上百名参赛选手与上千名观众齐聚一堂，在秋雨中共赴一场乡村体育盛会。本赛事将持续至10月6日。　　南华县地处滇中腹地，享有“世界野生菌王国”“中国野生菌美食县”美誉。近年来，该县积极探索体育赋能乡村振兴的创新路径，成功举办2025年“行走大运河”全民健身云南省主会场活动、“松茸杯”寻菌之旅趣味定向体育赛等系列赛事，为乡村振兴注入新动能。9月30日晚，2025年“火火楚雄——中国人寿杯”和美乡村篮球大赛(村BA)首场比赛现场。李勐 摄　　开幕式上，民族文化与体育精神交相辉映。身着传统民族服饰的舞者踏着三弦琴声翩跹起舞，演绎歌舞《朵朵山茶红艳艳》；一群装扮成小蘑菇的孩童则以活泼可爱的《山野菌趣》表演，带领观众沉浸式体验“世界野生菌王国”的独特魅力。　　运动员入场环节，来自楚雄州10个县(市)的12支参赛队伍精神抖擞亮相赛场。现场，队员们手持元谋小番茄、武定壮凉鸡、南华松茸等特色农产品登台展示，让这场体育盛会成为优质农产品的流动展销平台。　　雨后湿滑的场地让首场篮球对决秒变“花样摔跤”表演，选手们略显笨拙却充满欢乐的表现引得全场笑声不断。南华代表队队长周继弘笑称：“输赢早已不重要，希望通过这样的欢乐氛围，让更多人感受到体育不仅是竞技，更是生活中的温暖陪伴。”　　楚雄州教育体育局党组书记、局长罗向阳表示，本次赛事既是践行全民健身国家战略的生动注脚，更是探索“赛事三进”的新路径、培育“跟着赛事游云南”新业态的创新实践。希望大家在以球会友、以技传情的同时，赛出风格、赛出水平。　　赛事期间，每晚比赛现场将举办“啤酒狂欢+万人打跳”夜场活动，让乡村篮球盛宴持续释放消费活力与文化魅力。(完)--> 【编辑:苏亦瑜】

中新网上海10月1日电 (记者 殷立勤)记者10月1日从国家税务总局上海市税务局获悉，上海已推出离境退税“掌上办”服务平台，并在浦东、黄浦、静安等地部分退税商店试运行，在全国范围内率先实现购物开单、海关验核、退税到账等离境退税全流程线上办理，推动上海离境退税服务进入无纸化阶段。-->　　“掌上办”服务平台是一个移动端的H5应用，提供中、英、日、韩等多语言操作界面，境外旅客在退税点扫码，或者输入网址(https://taxrefund.sheca.com/login)进入平台，通过手机号或邮箱即可快速注册。旅客不用再现场等候办税，可以在“掌上办”平台自主申请。　　目前，“掌上办”服务平台可实时查询跟踪退税办理进度，并支持口岸离境退税和“即买即退”两种模式。如选择在口岸退税，境外旅客可对海关验核通过的《退税申请单》在线申请退税，签署电子回执单后，退税款项可通过银行转账和支付宝电子退付渠道快速到账。如选择在离境退税商店“即买即退”，境外旅客通过线上办理预授权，退税款项可通过支付宝等电子退付形式实时到账。在海关验核环节，无需提供纸质材料，出示“申税码”即可配合海关完成验核流程。　　离境退税线上办理后，退税商店“无纸化”操作也能够节省运营成本，起到降本增效的作用。据上海税务部门介绍，截至9月29日，今年上海市离境退税业务继续保持高增长势头，共为179个国家(地区)的近10万名旅客办理离境退税。(完) 【编辑:苏亦瑜】