长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通信员 陈安妮 9月23日进入秋分节气，此期的气象特色是“燥气适时，温燥伤津”。同时，《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年年底，一个冬季的下战书，林徽因已经在梁思成的办公室连续事情三个小时。那一年，她和梁思成在山东曲阜稽核了孔庙建筑群，并沿胶济铁路程经验城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧田野的“文化宝贝”。归来后，有大量案头任务。现正在，里间只要她一集体，窗户恰好可以鸟瞰天安门的院子。 “现在是五点三十分。夜幕...。秋燥是罕见的生理性干燥征象，局部人浮现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等症状；而别的一些被低温耽误了几个月的“馋虫”，开始以“贴秋膘”之名“年夜开吃戒”，进而引发相干疾病。通过，中新社北京9月27日电 (记者 王梦瑶)中国制造业的“硬气力”，正因“软办事”而抖擞新活力。 来自浙江的万事利集团成立50年来一直专一丝绸制品。野生智能技能的引入让这家老牌企业路越走越宽。 2022年，万事利开启建立野生智能工厂项目，依靠工厂柔性生产威力，目前已经经实现丝巾、床品、衣饰等全品类个性化定制。杭州亚运会期间，该企业为200多位冠军定制专属丝巾，从计划到托付仅需2小时。 在人工智能工...。湖南中医药年夜学第二隶属医院(湖南省西病院)专家揭穿，应对秋燥需正在饮食、起居、运动、心理等多方面建立系统性防护计谋。源于，中新网兰州9月26日电 (张瀚之 杨娜 路晓瑛)9月下旬，兰州市榆中县北山地区的山梁上，层层梯田如金色缎带缠绕山间，糜谷飘香。这片曾因“十年九旱”而深陷“广种薄收”困境的黄土高原与青藏高原生态过渡带，现正在正迎来寒旱特色农业丰收的高兴。 这片曾是六盘山会合连片特困区的干旱山地，现正在依赖寒旱农业翻新，交出了一份亮眼的秋粮丰收答卷——今年仅黍子莳植就达2万亩，预计带动周边5万亩地盘增产，“低产田”变“...。 皮肤干痒？保湿和滋润是主要对于策 开福区72岁的刘娭毑沐浴很勤，夏季一天洗多少个澡，秋冬季也天天洗。没想到，近日她的皮肤病加重，不患上不前往湖南中医药大学第二附属医院就诊。该院皮肤核心主任医师李小莎接诊后，经望诊、问诊，诊断刘娭毑的皮肤题目是湿疹。立秋后“秋山君”继续发威，该中心门诊接诊了百余例“秋燥综合征”的患者，多是皮肤干痒、口鼻干燥等问题。--> 李小莎剖析，一到秋季皮肤就枯燥，一般为气象成分、皮肤照顾护士不妥、过度洁净，以及特应性皮炎、鱼鳞病等原因引起，倡议患者实时到病院就诊，对症处置处罚。 春季氛围湿度降低，皮肤水分蒸发加速，皮脂排泄缩小，招致皮肤枯燥。这时可运用加湿器提升室内湿度，湿度放弃在40%～60%，外出时佩戴围巾增加皮肤裸露，缓解枯燥。 皮肤照顾护士没有妥，是形成春季皮肤病高发的一个身分，应用不适宜的护肤品或未做好保湿，无法锁住皮肤水份。此时护肤品应调换为滋润型，抉择含有甘油、透明质酸等保湿成分的面霜以及身材乳，实时为皮肤增补水分。 频繁使用清洁力过强的洗护产物，或者用过热的水沐浴，会破坏皮肤屏蔽，导致水扩散失，也易造成皮肤干痒。建议削减沐浴频率，控制水温在37℃左右，选用暖和弱酸性洗护用品，防止适度清洁。 另外，特应性皮炎致皮肤屏障功能受损，会致使皮肤干燥，且伴随剧烈瘙痒、红斑、脱屑等症状。发起在医生的指导下合理应用药物，有助于抗炎止痒，缓解症状。鱼鳞病惹起的皮肤角质代谢紊乱，也易引发皮肤枯燥粗糙，伴皮肤皲裂、瘙痒等症状，建议正在医生的指导下用药。 在防备以及照顾护士上，应增强皮肤保湿，沐浴后尽快涂抹护肤乳，可抉择凡是士林等温柔保湿护肤品。避免安慰，切忌过度搔抓、过度洁净皮肤。饮食方面要制止易致敏、辛辣及抚慰性食物，如鱼虾、咖啡、酒类等。若运用激素类药物，要遵医嘱。还应患上当停止静止，增强免疫力。 咽喉不适？多食雪梨山楂润喉利咽 “大夫，近段时间我总是咽喉干痒，刺激性地呛咳，好像不是伤风引起的，这是什么坏处？”有患者问。该院耳鼻喉科主任医师彭斌说，立秋后，因咽喉不适前来就诊的患者日渐增加。这段时期天干物燥，是咽喉类疾病多发时节。 咽喉类疾病的发病率简中转到一半。咽炎、伤风、过敏、缺水等，都有可能引发咽部不适，个中最为典范的是季节性伤风以及急慢性咽炎。 季节性伤风由秋季的枯燥以及夏季的余热诱发。秋天昼夜温差较年夜，湿热刺激咽喉时，轻易使咽部黏膜遭到外界细菌病毒侵入，从而诱发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特同性炎症，可零丁存在或者与其余炎症并存，也可作为某些疾病的先驱疾病。此外，夏秋瓜代时，极有年夜概造成炎热蕴肺，致使人体伤精耗液，咽喉失养从而诱发咽喉题目。 咽喉炎若放任不论、反复发作，可酿成慢性。咽喉部感染向上蔓延，涉及耳、鼻，可招致急性鼻炎、鼻窦炎，向下发展，可侵略喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液，则可引起满身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对于身材迫害极年夜。别的，咽喉不适者常有的有效清嗓行动，也会加重原有的没有适。于是患者怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，造成很重的精神承当以及压迫感，需要停止身心同治。 如何防治咽喉炎？彭斌发起平时多喝水，保持体内水的平衡，能够充沛地滋润声带。烟酒既会刺激咽喉，又可以使机体免疫功能下降，须戒除了。 饮食只管油腻，不吃或者少吃辛辣、油炸、刺激类食物，如羊肉、狗肉、暖锅、花椒、胡椒等，免得咽部黏膜经常处于充血形态，减轻咽部不适。 坚实、枯燥的食物要少吃，以免对嗓子形成机器性伤害。秋燥伤津，很多慢性咽炎患者出现咽干咽痒及咳嗽加重，此时可多食用应季蔬果，如雪梨、年夜枣、山楂、板栗等，可润喉利咽、补益脾肾、开胃消食。平常可炖服百合雪梨汤、山药炖排骨、贝母炖鸡等调节身材，增强抵御力、化痰利咽。 狂贴秋膘？滋阴润燥比贴膘更重要 “立秋后的养生，滋阴润燥比‘贴秋膘’更主要。”该院消化外科(脾胃病)副主任、主任医师祁双林表现，秋季进补需先辨识体质，并不是所有人都须要补。随着当代生活水平的提高，平常饮食中摄入的脂肪、卵白质含量并不低，无需决心进补。 依据“春夏养阳，秋冬养阴”的中医养生道理，秋天宜通过适度进补来修复、谐和人体脏腑性能。“一夏无病三分虚”，刚经过夏季高温高湿天，人体受暑湿邪气侵袭，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛影响脾胃的运化功用，致脾气亏虚、体力欠安。入秋后，胃肠道的消化功能仍处于相对付薄弱状态，若自觉进补，既达不到保健成效，还可能因饮食不当侵害身体衰弱。 2023年《中国居民炊事指南》数据显现，我国超过50%的成年人存在超重或瘦削功效，高血压、高脂血症等代谢性疾病发病率逐年回升。因此“贴秋膘”要因人而异，局部人群尤其需慎重进补。 瘦削与高血压、高脂血症患者：此类人群若自觉“贴秋膘”，致使热量摄入骤增，加重原有病情。平常饮食需以平淡为主，优先挑选易消化、低热量、低胆固醇且富含炊事纤维的食物，不可锐意增加食量。 暮年人与儿童：暮年人消化功用逐步消退，儿童消化系统各器官还不发育成熟，两者消化才华均相对于较弱，若短时间内大批摄取肉类，易引发消化不良、积食等问题。秋季进补前，可适量吃些具有消食、健脾结果的食物，为后续进补做好筹办。 脾胃虚弱者：自身消化功能较弱，过多食用肉类会减轻胃肠累赘，进而导致胃肠功能失调。这类人群进补要按部就班，防止暴饮暴食。 总之，“顿顿有肉、天天喝汤”是对于“贴秋膘”的谬误认知。祁双林表示，“贴秋膘”的准则应是：精准、患上当、平衡。饮食选择多样化，荤素搭配，营养平衡，缺什么补什么，不缺不补，按需增补，这才是迷信的挑选。 相干消息 入秋后咳嗽病例大幅添加 医生展现咳嗽超一周需实时就诊 长沙晚报9月25日讯(全媒体记者 李金)“一入秋，我就很容易咳嗽，一周也不见好，愁人！”连日来，市平易近谭娭毑老咳嗽，没有见好，却没有知道是啥原因。记者向中南年夜学湘雅医院暮年呼吸外科副主任周东波咨询了解到，秋季咳嗽多与氛围枯燥、温差变化、过敏原增加及呼吸道防御能力降落无关，特别是老年人。 “现在我们接诊的咳嗽病例的确是年夜幅上升。”周东波示意，秋季湿度降低，呼吸道黏膜因缺水变患上枯燥脆弱，易受冷空气、尘埃等刺激，引发反射性咳嗽。黏膜屏障性能削弱后，还可能归并细菌或者病毒感染，呈现痰多、咽痛等症状。尤其老人肺部抵御力较弱，更易受燥邪影响。 目前昼夜温差变年夜，容易导致免疫力稳定。同时，春季也是蒿草、豚草等植物的花粉高峰期，尘螨在室内暖气启用后繁殖减速。过敏体质人群接触后，能够激发咳嗽变同性哮喘或者过敏性鼻炎伴发的咳嗽，显露为干咳无痰且夜间加重。此外，慢性支气管炎、哮喘等患者对于冷空气敏感，秋季易急性发作。这种咳嗽常伴有喘息、胸闷，需实时用药控制。 “症结在于防备，要注重保暖与免疫力调理。”周东波表示，白叟抵抗力较弱，换季时轻易被病毒、细菌污染，显现感冒后咳嗽或支气管炎，倡议适量锻炼，增强免疫力，调解作息莫熬夜，缩小过敏原打仗，防止辛辣、过甜食物，可食用蜂蜜炖梨、银耳羹等润肺食物。 “咱们南方湿度符合，不需要在室内运用加湿器，不然会事与愿违。”他揭露市民，咳嗽高出一周大概咳出血该当实时就诊。 【编辑:于晓艳】
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