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从流程视角，《中国旧事周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国旧事周刊》杂志 1935年年底，一个冬季的下午，林徽因曾经在梁思成的办公室间断工作三个小时。那一年，她以及梁思成正在山东曲阜考核了孔庙建筑群，并沿胶济铁道路经历城、章丘、临淄、益都等11个县，探究散落山涧田野的“文化瑰宝”。返来后，有年夜量案头事情。现在，里间只要她一个人，窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。 “现在是五点三非常。夜幕开端降临，宛如一只银色的飞鸟。整座庭院一片青白，好似落了雪。”这是林徽因眼中，冬季的北平，然而风物的静美无法拂去心头的忧愁，任务间隙，她给摰友费慰梅、费正清夫妇写了一封信：“正清，你看，如斯优美的景物呈而今我眼前，我心田却觉得强烈的不适与厌倦，喉咙尤其极重，俨然被一团东西噎住，令我窒息。”--> 在西南年夜学修建系任教时经验过“九一八变乱”的林徽因，又在1935年眼见“华北事变”，巨变迫近，她的心无法不悲痛。尔后的十多少年，她正在战乱、贫病以及一路的退却避祸中，把自己的所见、所思、所感、所忧尽数写入信件，倾吐给美国的挚友费慰梅、费正清佳偶。尤为费慰梅，是林徽因一生的密友。 后代的文艺作品，惯于津津乐道她奼女期间的美貌、才思以及情感逸闻，事实上，流浪失所是林徽因短暂人生的主要内容。 在她离世七十载后，往年7月，林徽因的这批英文书信由人民文学出书社首次出书，以中英文比较形式收录于《林徽因选集·英文书信卷(一九三五—一九四〇)》。 “她一定没有是甚么女神” 打开书信的影印版，于葵耐心识别着一行行潦草的手写体英文，有些信纸非常小，字只能更小，密密麻麻挤在一起，写没有下了画个箭头，又挂到最下面；有些在注释边栏或者空白处找块中央，又挨挨挤挤写好多少行；另有些不是信纸，纸张质量欠好，字迹难以辨认。“抗战时期条件艰辛，纸张珍贵显节俭着用，目前誊录就很困难，翻译更磨练水平，需要熟悉林徽因的文体，忠诚她的语境。”该书编著者、林徽因的外孙女于葵告诉《中国新闻周刊》，以是现在仅出版了书信中1935—1940年的全体，1941—1948年的书信亦将后续出书。 横跨十多少年的书信信息量很年夜，不但具体记载了中年林徽因的人际来往、家庭生涯、思想不雅点以及家国情怀，也以林徽因的个人视角，显现了她所处期间的社会面貌、庞小工作和知识份子的生存以及思想状态。这些通信，都被费氏夫妇仔细珍藏，哪怕经验诸多离乱，见证许多更迭。20世纪70年代中美建交后，他们把数百封信件的影印版划分交给林徽因的孩子梁再冰以及梁从诫。 20世纪90年月，梁从诫已经撰写了介绍林徽因的文章并在选编《林徽因文集》时摘用过其中的一局部信件。梁再冰曾于林徽因诞辰100周年纪念日之际，第一次提笔为母亲撰写文章《我的妈妈林徽因》。“常日里妈妈梁再冰没有常提及自己的门第——外公梁思成忠告她‘最难为名父子’，勉励孩子独立重生。”于葵告诉《中国消息周刊》。她记患上，在外婆去世数年后，太婆(林徽因的母亲何雪媛)托人送来一只皮箱，外面装着外公外婆的老照片以及日志、手稿。幼时，这些内容多被斥为“四旧”，也没人懂这些资料的贵重，但外婆那美丽的面目面貌、文雅的四合院院落、高雅的服饰，以及书写在照片中间清秀的小楷字，一幅幅深深地印正在了她的脑海中。年事渐长，她才明白其中的意思：“有时感触皮相一些谈论林徽因的书刊‘离她甚远’，她固然是一个精美的人物，但必定不是什么女神，而是有血有肉、非常接地气且烟火气十足的一小我私人。” 2024年，为纪念林徽因诞辰120周年，于葵按照家属留存史料撰写了《江山岁月：回望林徽因》一书，她想把实在可靠的史实告诉真正体谅林徽因的人，林徽因最难患上的地朴直在于她的“真”。于葵写此书时，感觉惟其云云，才对于患上起外婆。书中援用了一部分林徽因的英文书信内容，在为这本书担任责编时，群众文学出版社编纂王一珂感觉这批英文书信极有代价：“不管关于钻研林徽因还是研究抗战史或是那个期间学问份子的心路过程，都是一套可贵且独一无二的史料，假如它们不存于世，也就罢了，既然还在，我相信总有一天会出书。” 于葵对翻译编纂出书这些书信也颇有些挂念，“这些信件到底是外婆以及仇人以及闺密的私人通信，尊重长辈们的公众空间的同时，我也深受外婆那些‘掏心窝子’的话语的震荡，也正是因为这点，写作中我感觉这批信件的份量之重，它们的实正在性无可比较，别人再怎么替她说，没有如去听听她自己怎么说”。 因为历史原因，费正清夫妇答复林徽因、梁思成的翰札绝大部分未能保留，现存只见零碎数页费氏夫妇本人的钞写，而无法成为一段频仍来往的历史性书信记录。“没有然，两比拟照，一定很有意趣。”王一珂对于《中国新闻周刊》说，林徽因绝大部门手稿(包括文学、修筑代表作及年夜批中文书信)也未能保存，现存少量中文手稿亦零碎没有成琐屑。 幸运的是，林徽因与梁思成写给费慰梅、费正清的英文书信手稿在费慰梅收拾整顿下患上以完整生存至今。从长篇打印稿到巴掌大纸片上的寥寥数语，囊括那些李庄时期顺手“涂写”的毛糙纸片，都被费慰梅装订成册。为保留林徽因的信件，费慰梅还屡次将这批书信誊写。 正在为书信出书做编纂、校对于的过程当中，王一珂经常被林徽因蓬勃的情绪以及勇敢直爽的表达打动。徐志摩归天后，林徽因公然颁布发表的悼念都克制内敛，但是面临友人，她表达了真实的怀念，称他为“最敬爱的故友徐志摩”，以为“他所做的、所为之搏斗的奇迹远比他讲的要多很多”，坦言“在那些面面俱到、理智理性的人中，他是一股清流”。那些正在战争爆发后，仍追求享受以及集体职位的文明名流，林徽因婉言不讳地表白了批评。当费慰梅埋怨丈夫总忙于任务，她又用自己的婚姻为例子悉心安慰亲信，坦诚说出从情人变为伉俪后感受的区别：“作为妻子的爱比作为情人的爱要更庄重，后者处于热恋形态，天然会觉患上自己由由然走正在开满玫瑰花蕾的天堂之路上。” “哪有什么书房，她都在厨房！” 身旁的友人都爱她，以致依靠她，在于葵看来，林徽因的魅力固然在于她丰沛的常识与思维，但不年夜被外界关注的，是她待人的真诚、热忱以及无所不至的“长姐”之风。林徽因是家里的长女，在她8岁时，父亲林长民又娶了一个妻子，第二任妻子生下4个儿子。复杂的小家庭里，林徽因从小就明白，有些事无奈非黑即白地看待，她一壁安抚备受冷落的母亲，一面辅佐照料同父异母的年幼弟弟们。有一次三弟林恒发高烧，她抱着2岁的他，在廊子下面转游了整整一晚上。于葵慨叹：“用今天的话说，外婆也是从小被磨炼出了‘高情商’。” 所以，在20世纪30年月的北平，北总布胡同3号院的“梁家下午茶”是一个富有吸引力的“公共空间”“周末好去处”。分散了一批对文学、艺术和学术有兴趣的文人、学者，成为现代文学史的经典影象。女客人林徽因当然是其中的核心，梁再冰关于葵追念说，“林徽因最美的时间便是她措辞的时分，充满豪情，神情飞腾，每一一个话题她都有本身的见解，但他人关注她的时刻，她也异样关注他人，是一个忠实的聆听者”。 正因如此，亲朋摰友一遇到事就找她拿主意。有一次，沈从文以及妻子闹顺当，妻子一怒回了姑苏外家，他找林徽因倾诉整整一上午，林徽因告诉费慰梅，本身“挖空心思地同他交谈，骂他，劝他，与他讨论生活极端曲折，人的天性极端动听之处以及遗憾之处”，末端还借给他钱买车票，去苏州找妻子面谈。林徽因是梁林两家弟弟mm们的长姐和长嫂，也是尽责照应家人的主妇，人至多时，林徽因家中以至授与了十多少位亲朋同时留宿。梁思庄是她的小姑子，也是她的挚友，梁思庄丈夫谢世后，梁思成与林徽因将她和女儿接来北总布家中同住，弟弟林恒也曾跟在她身旁。人们习惯关注在前厅热情招待每位朋友的她，鲜有人看到不时奔向后院处理小事小情的她。林徽因给费慰梅画过四合院的床铺图，还调皮地召唤好友：“请预订梁氏款待所。” 林徽因说：“早年的家庭争战已给我留下了永久的创伤，以致要是其中任何一丝残痕重现，就会让我再次陷入曩昔的厄运当中。”她偶尔也恋慕费慰梅嫁了个独生子，不必像自己这样，每一每一“一展开眼就陷入了更加辣手的家庭纷争”。诸事繁杂，信中也看到心力交瘁时她向好友倾诉。 恶运很快便来了，却再也不是家庭纠纷那样简略。1937年，“卢沟桥事变”在林徽因的人生中画了一道分界线，她永久告别了北总布胡同3号的富足生存，先到天津，再去青岛，随后辗转至长沙、昆明，末了搬迁到四川李庄，开始了长达十多少年的流浪失所。在日机对于长沙的一次轰炸中，炮弹就落在距离他们临时住房年夜门十五码的中央，她以及梁思成各自拎起一个孩子往楼梯跑，还没来患上及下楼，炸弹就炸了，林徽因被抛到地面，手里还抱着梁从诫，从二楼被抛摔到地上，竟然还能完整无伤。他们奔向防空洞时，又是一轮轰炸，炮弹落在身旁，他们心想这回躲不失落了，“甘愿靠拢一点，省患上留下多少个在世的人去承受喜剧”，所幸这颗炸弹没炸。 即使云云阅历，林徽因如故说，“不会失去勇气，在极端悲没有雅的情况下，咱们仍襟怀高昂的希望”。一起上，他们乘坐“各类质料、也没有知什么年月”生产的破旧汽车，偶然十几个坐位居然塞进近30名搭客。这样逃难的途中，她那双修建师的眼睛也不中止发现美，她指引孩子观看“玉带般的山涧，秋天赤红的枫叶以及雪白的芦苇，天上清闲飘浮的云彩、新鲜的铁索桥”以及渡船。 走到湘黔交界处的晃县时，她的身材再也支持不住，发起高烧。因为年夜批军校学员以及多少班年夜巴旅客滞留，四处住满了人，马上露宿陌头时，幸亏多少个空军学员腾给他们一个小房间。她躺在床上发热41度，旁边隔一个小门板，另一边便是小酒馆，满口脏话的赌徒、外地娼妓、运输司机、山东口音的大兵聚在一同饮酒、赌博，他们的话飘过来，被林徽因记住，厥后活泼地写给费慰梅。于葵感叹：“在那样艰辛无助的日子里，沉痾高烧之中，她还故意去品味重年夜的人生，用她那美丽活泼的语言记录上去。” 卧病多少天，林徽因才方才退烧，一家人就又匆匆上路，结果陈旧的长途车半夜抛锚在了荒山山顶。12月下旬的深夜里，林徽因拉着两个孩子的小手不停往返走动，借此暖一暖几近冻僵的身材。“前一天她才退烧，身材尚无齐全复原。”于葵推断，正是这番折腾，让她本已病弱的身躯遭受重创，在昆明，特别是到了李庄病情总爆发，林徽因彻底躺倒了。 一起奔波逃难，她也再也不是北京四合院中来宾盈门的沙龙主人，而是支撑家庭的妻子和母亲。梁氏一家在昆明住的房子如今仍在，见到其中一间曾经被标为“林徽因的书房”，于葵不雅光时看到了，立刻打德律风给母亲：“林徽因有书房吗？”梁再冰回答：“哪有甚么书房，她都在厨房！” 那时候，林徽因常常一集体背一个年夜背篓，把一家人一周的菜在赶集时全背返来。上有老，下有小，她不得不放弃很多文学艺术的创作，来支持这个家。在李庄时，孩子们穿患上就跟狄更斯小说里的流浪儿同样，以是她要缝补那些已经经补到不能再补的衣衫，她说，这好像比让她写一章宋辽时期的修建史还困难。她依然在保持以及费慰梅通讯，尽管“在实际面前，情绪成为了一种俭省，但它不应消灭在仅存的一线蓝天以及仇人的炸弹之间”。 “终有一日咱们会正在某个地方重逢” 昆明郊区的龙头村落，梁氏夫妇有过一段长期的平稳日子，晃县小旅店里结识的空军学员成为了家中常客。以及平开始时，林徽因多少回对费慰梅说，不宁愿宁可“只是闲坐在这儿”，“必需为信奉而战，以便循着咱们足迹的后来者可以享有安宁的时期，成就一番奇迹”。林徽因提及他们结识的这批空军学员，她说既然自己不克没有及上战场，那就要尽她所能给能上疆场的地面英雄们一个家。因而这些学员成了梁家的亲人，梁思成和林徽因将他们视作弟弟，梁再冰以及梁从诫唤他们为舅舅，起初，他们还作为名誉家长参加了这些小伙子的毕业典礼。 除携带家人，最使梁思成、林徽因费心的便是1930年正在北平建立的中国营造学社，所幸学社多少位重要职员徐徐在昆明聚齐，挽救古建的任务继续开展了。短暂以来，林徽因都是营造学社的主要成员，遍踏荒田田野艰辛考察，却属于不拿薪水的“编外”，宛如当年拿不到修建学位同样，既知名也无分。 16岁以及父亲游学欧洲，林徽因便已经将修建选定为自己的业余。可是阿谁期间，在西方，这一职业也未能接受须眉，中国更是还不建筑这一学科，建筑仅被看成劳作之事，官学儒生没有屑与匠人为伍，与男子更是毫不沾边。正在这样的社会情况下，林徽因仍立志成为一位构筑师，为中国带回一门新的学科，孤身闯入当时还属于男子的天下。“她有‘逾矩’的胆识，放在今天，能够叫头脑先锋吧。”于葵说。 美国宾夕法尼亚大学修建系不收女生，她只能曲折“斗争”，以美术业余进门，再“曲线救国”选构筑筑课程，结业时猎取美术学士学位，之后又到耶鲁选修了舞台美术课程。2024年，宾上将这个早退近百年的建筑学士学位追授给了林徽因。“咱们明天推崇的跨学科，林徽因在百年前就已经后行理论了。”王一珂对于《中国音讯周刊》感慨，所以《林徽因选集》与任何名家全集都分比方，分为修建、美术、文学三个板块。 梁思成进入修建行业，也和林徽因无关。昔时他从清华学堂毕业正在为出国留学做准备，当他听到林徽因对于构筑学业余富裕新意的描述后，立刻意识到这门专业正是本身所善于与谋求的，建筑成为他们一辈子的奇迹以及纽带。 战争中，贫困交加的林徽因在李庄病榻上写下了四万多字的《现代住宅计划的参考》，谈战后重建，它简直是当时最新的建筑需要与理念。那时，全球建筑师都在思量战后重建以及都会规划等题目，身处僻静乡间的林徽因与世界同步。梁再冰说：“我妈妈当时病患上要去世了，可躺在床上，她想的还是抗战后中国怎样建设，以致怎么为低收入人群建立廉租房。” 战后回到北平，为了创建清华年夜学修建系，重病的林徽因多少近拼尽全部力气。吴良镛回忆清华建筑系首创的情形时曾经感慨：“林学生对于这个系的成长费心至多”，“她躺在床上，把一个系从无到有地办起来，固然每一每卧病，她却能批示若定，她是一位奇迹的计划者、指挥者，能辅助我们办理颇多灾题。惋惜，这些并没有非常为人所知，教员名单中并无她的名字”。 身为“梁思成太太”，投入诸多观察以及学术研究并做出缓以及孝敬，却不头衔也没著名分，这是林徽因一生学研生活的常态，她不计算，愿做“幕后好汉”，与同人或长辈份享自己的考虑和成绩，也不求报答。 中国古建筑学家罗哲文曾经是营造学社的年轻成员，他起初对于梁再冰回忆，当时自己年纪尚轻，没有领会怎么深入这个领域，是林徽因手把手耐心带领，为他挑选入门书籍，甚至报告他最好从哪一行看起。被誉为“敦煌女儿”的常沙娜也是林徽因的先生，那时，林徽因曾经持久卧床，她正在病床上支一张小桌，稍无力量了就写写画画，把学生叫到跟前，给他们授课。常沙娜21岁计划的中国首块国礼丝巾，便是在林徽因的指导下实现的。 她终身挚爱她所抉择的修建奇迹。就在文章收尾所说的那个1935年的冬日下战书，林徽因写给费氏伉俪的同一封信中，她曾许下一个小愿：“心爱的正清，终有一日咱们会在某个中央相逢，对于吗？你知道，我想那时我已经步入暮年，为了能更好地做些工作，我应该会远离众人和杂事。” 所幸，1942年费正清被派到中国任务后他们又再相见，但是，她未曾如愿走入她所期望的真正暮年，更未能“远离众人琐事”。1955年春，林徽原因于病情急剧好转被紧急送往同仁医院。就正在此前不久，领会本身曾经经时日无多，她为了挚爱的古都北京，为了珍贵的文化遗产，仍然一次次拖着病弱的身子挺身而出，慷慨陈词……运气不给她更多时间。1955年4月1日，林徽因离世，年仅51岁。梁思成为她设想了墓碑，下面写着：“建筑师林徽因墓。” 《中国消息周刊》2025年第36期 声明：刊用《中国音讯周刊》稿件务经书面授权 【编纂:王琴】
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性能参数，鉴于，《中国动态周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国旧事周刊》杂志 1935年岁尾，一个冬季的下战书，林徽因曾经经在梁思成的办公室连续任务三个小时。那一年，她和梁思成在山东曲阜窥察了孔庙建筑群，并沿胶济铁路程经历城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧田野的“文明珍宝”。返来后，有大批案头任务。现在，里间惟独她一个人，窗户恰好可以鸟瞰天安门的院子。 “面前目今现今是五点三十分。夜幕...
数据显示，全国2025届高校毕业生达1222万人，同比增加43万人，而明年毕业生人数预计再创新高。在搜索引擎搜索“大学生就业”可以看到，从中央到地方，各级党委和政府都把大学生就业工作摆在优先位置。 从今年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教育部出台多项措施，相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业能力提升“双千”计划、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮助学生实现高质量就业，各高校正从新生入学到毕业离校，构建起全链条、全流程的就业服务体系，为大学生稳步迈向职场、实现人生价值保驾护航。 应届毕业生 组织进企面试定向挖掘岗位--> 为帮助应届毕业生高效对接优质岗位、实现高质量就业，多所高校积极行动：北京科技大学锚定学科特色，组织学生走进重点企业开展现场面试，打造“走访-实习-录用”快速通道；中央财经大学、中国人民大学等高校院系则深挖资源，定向挖掘岗位并举办“小而精”专场招聘；北京交通大学更设立专项奖励金，引导毕业生投身西部与基层。一系列精准举措从高校统筹、院系发力、政策激励多维度入手，为毕业生求职保驾护航。 李占魁没想到，自己在毕业季投出的第一份简历就精准“命中”，四个星期的实习期满，经过答辩考核后，他将有可能收到宝钢股份的录取通知书。结果会在9月出炉，而这个时候，正是大部分应届毕业生刚刚开始秋招的时刻。 他的高效求职路源于北京科技大学“钢铁强国路”企业走访调研活动。北京科技大学就业辅导中心副主任胡琳茹告诉北青报记者，“钢铁强国路”企业走访调研活动是三方意愿共同促成的。一方面，企业希望能更早、更深入地了解学生；另一方面，学生也希望有机会去企业实地参观，而高校本身也在开展访企拓岗活动。在此背景下，北京科技大学“钢铁强国路”企业走访调研活动在2024年推出，由校领导带队组织应届毕业生走入行业一线，走访重点企业，了解各方就业需求。该校就业指导服务中心副主任胡琳茹介绍，今年，学校组建了12支就业先导团队，300余名师生分赴全国15个省份，走访了40余家重点企业。 北青报记者了解到，去年，19名优秀学子在现场收到了企业发放的首批录用通知。今年仅宝钢股份一家企业，就有13名北京科技大学同学进入暑期实习中，顺利的话，他们有可能在实习后获得企业发放的录取通知书。 中央财经大学商学院党委副书记杨中英告诉北青报记者，学院积极织密校企合作网络，依托学院“企业行”活动积极拓展企业资源，加强与专业相关行业和企业的合作联系，增加学生实习就业岗位机会，让学生走进合作企业开展研学研行，拓宽学生视野，提升学生职业素养和就业能力。通过校友接洽、企业来访、定向招聘、访企拓岗等“请进来”与“走出去”相结合的途径，与企业建立实习实践基地，为学生实习就业提供有力支持。 杨中英介绍，学院还建立了优质雇主单位名录，动态维护合作企业数据库，开展校友所在企业定向推荐。在鼓励和督促毕业生积极参加学校举办的双选会基础上，学院定期开展小而精、专而优的小型专场招聘活动，提高校园招聘活动实效。 中国人民大学在拓宽就业渠道方面注重发挥院系力量，各院系结合学科专业特点举办大量招聘活动，挖掘定向就业岗位。北青报记者了解到，中国人民大学招生就业处及各院系走访高质量用人单位410余家，为毕业生定向挖掘就业岗位1100余个。尤其是各院系结合学科专业特点，共举办180余场招聘活动，挖掘定向就业岗位1900余个，参会学生5900余人次。学校还注重维护对接近百家先锋人才就业实习实践基地，将更多适配性高的优质单位纳入合作范围。 从黔北山区走到北京，北京交通大学2025年应届毕业生胡云选择回到家乡，入职中国铁路成都局集团有限公司贵阳南站。在贵阳南站货运编组场的寒夜里，一位工人师傅指着积压的黔东南山货感慨：“要是调度系统再快些，这些腊肉菌菇早该送到粤港澳的餐桌了。”这句话深深触动了胡云，他愈发清晰，改变家乡需要真学问、硬本领。 胡云是北京交通大学前往基层就业的学生代表之一。近年来，北京交通大学以“国家所需即为交大学生所为”的就业导向，制定学校“访企拓岗促就业专项行动”行程路线，实现对西部地区全覆盖，指导各学院聚焦学科专业特点和区域产业发展需求，主动与广西、云南、四川等西部地区用人单位洽谈对接，推动校企联合培养重点领域急需紧缺人才和拔尖创新人才、共建实习实践基地，着力提升毕业生服务西部地区经济社会发展的人才供需适配度。 为了鼓励更多毕业生前往西部、前往基层就业，北京交通大学实施“典型示范激励工程”，学校设立了基层就业专项奖励金，重点对到西部地区、基层一线、重点领域就业的毕业生，给予2000-40000元不等额度的资金奖励。每年评选奋飞奖，举办基层工作训练营。2024届，基层就业人数同比增长33.6%，西部地区就业人数同比增长10.7%，一名毕业生被西藏自治区专项招录项目录用。2024年，学校发放奖励金60余万元，167名学生被授予奋飞奖。两名师生获评“全国高校毕业生基层就业卓越奖学(教)金”。 在校生 提前规划职业入学开始筹谋 暑假里，北京交通大学2025级新生吴紫涵(化名)兴奋地拆开录取通知书时发现，随通知书一起寄来的还有一份《2025大学生职业发展自助手册》，让他颇为意外：“职业教育这么早就开始了吗？”北青报记者在采访中发现，近年来，越来越多高校意识到，就业工作不能只针对大四学生，就像“教育要从娃娃抓起”一样，就业要从大一新生入校时开始抓起，帮助学生尽早了解自己的专业、尽早规划未来的职业生涯。 吴紫涵在办理新生报到手续后发现，自己和所有新生一起，需完成两学时的线上职业生涯规划先导课。据该校就业与创业指导中心主任张博介绍，新生往往对大学专业缺乏了解，而且入学一年后就面临大类专业分流，所以学校要帮他们尽快了解自己的专业及相关职业，对大学生活乃至未来的职业生涯尽早规划。等到入学后，还有全校开设的21门校院两级线下就业指导类课程，包含生涯规划、就业指导、职业能力专题提升、创业教育等内容。其中面向本科生14门、研究生8门。 在北京科技大学，职业生涯教育融入到本科生全过程培养中，甚至从新生入校军训时就开始了。胡琳茹告诉北青报记者，学校在新生军训时推出了“新生体验日”活动，让新生用半小时时间体验大学四年的生活，并对未来发展做出选择。有的同学选择了继续深造，但在体验后发现并不适合自己。在她看来，比起提升学生求职能力，高校在帮他们树立正确的职业观念中起的作用更为重要。比如如今一些学生一味求稳考公考编，就是就业观念出现了问题，高校应该加强引导，让学生看到不同职业选择的可能性，唤醒他们职业生涯的灵感。 北科大开设的全校必修课《大学生职业发展与就业指导》贯穿本科四年，根据不同学年学生的生涯困惑开展系统的课程学习。课程之外，学校还开展更有针对性的周三就业帮、周四工作坊、周五训练营，立体环绕式解决学生的生涯困惑。到了寒暑假，“抢跑计划”“迎战秋招”“研后冲刺”“暖冬行动”等活动则为同学们提供实用技能培训。胡琳茹就经常接到学生咨询，请她帮忙修改简历。 离校毕业生 离校不能断线服务温度不减 近日，教育部“高校毕业生离校后就业服务”小程序上线，专门为已离校、未就业的毕业生持续推荐针对性强的岗位信息。传统上，大学毕业生一旦办理离校手续就成为了“校友”，不再享受应届毕业生待遇。但教育部高校毕业生就业服务司相关负责人近日指出，当前进一步做好离校未就业毕业生的就业帮扶，是重中之重，北京青年报记者注意到，今年从教育部到各级高校，都把已离校毕业生纳入就业服务范围，做到“离校不断线”。 “高校毕业生离校后就业服务”小程序的岗位信息来自国家大学生就业服务平台内，其特点是可以结合毕业生的教育背景、专业技能、求职愿望等个人信息，有针对性地推送匹配度高的优质岗位。这些岗位信息通过学信网公众号推送，将一直持续到今年年底，毕业生需要关注该公众号。此外，暑假以来，国家24365大学生就业服务平台陆续面向2025届和2026届高校毕业生推出6个专场招聘会，其中多场是针对离校后未就业毕业生的，涵盖全国多个省份和行业。北青报记者在这些专场的北京地区招聘网页看到，招聘岗位分为互联网/通信/电子、生产/加工/制造、制药/医疗、教育等十余个行业，各行业下又进一步细分岗位类别。 在教育部的指导和带动下，在京高校在服务离校毕业生方面也积极作为。5月初至暑假期间，中国农业大学“中农云”学生就业服务网开辟了一个新专栏：“百日冲刺·离校不离心”2025届用人单位校招再对接暨2026届提前批暑期实习专场，为未落实就业单位的2025届毕业生找工作、非毕业年级学生实习搭建了一个专门的线上对接桥梁。离校毕业生在这里预约登记并投递简历后，用人单位可以在线筛选简历，然后与毕业生约定时间在线视频面试。 同样在暑假里，北京科技大学外国语学院就业专任教师孙雅楠注意到，最近有一场企业招聘的职位多为电子商务，于是她给英语专业2025届一位已离校毕业生打去电话：“这个企业的职位和你比较匹配，你感兴趣的话可以先看看招聘信息，如果能进面试，我们可以通话模拟一次面试。”据胡琳茹介绍，对于已离校未就业的学生，北科大在当年12月31日之前，各院系就业老师每周都会和他们联系，询问其求职进展并同步给他们就业消息。现在，一些已经毕业很久想要换工作的同学还会与胡琳茹联系，一些毕业生手里有合适的工作机会还会请她推荐学弟学妹。 中央财经大学商学院针对已离校但仍有就业意向的学生，会建立专门的支持联系群，将给在校生的就业信息同步给毕业离校学生，根据他们的需求定向推荐，同时为他们返校参加现场招聘会、三方协议领取或更换等提供便利。 文/本报记者雷嘉 张月朦 张知依 【编辑:于晓艳】
日常生活中，有一个看不见的健康隐患隐藏在我们身边，它就是血管内部的“斑块”。你是不是以为，血管一旦长了斑块就只能看着它越来越严重？ 一项科学研究表明：动脉斑块可以控制，甚至还有可能使其变小。 01 哪些因素易导致血管长斑块？--> 斑块由脂质、结缔组织及血液中其他固体成分组成，黏附在血管壁上。它的形成并非一朝一夕，而是多种因素综合作用的结果。 斑块的危害不容小觑。它们不仅仅是血管里的“堵塞物”，更是心脏病、脑卒中等严重疾病的“前兆”。当斑块增大或脱落，可能会导致血流不畅，甚至完全堵塞，引发严重的健康危机，甚至致人猝死。 不健康的饮食习惯，比如高脂饮食，不仅为斑块提供了“建材”，还持续刺激着血管壁，让各种脂质和其他物质越积越多，形成斑块。 高血压和高血糖这两个“无声杀手”也在幕后推波助澜，使得血管壁受到更多的压力和损伤，为斑块的形成提供了“肥沃土壤”。 长期吸烟更是一大杀器，它不仅可以改变体内脂质代谢，使得斑块原料增多，还能影响血压和造成血管壁损伤。 此外，家族中如果有人患心血管疾病，那么你也可能有更高的风险。 02 研究发现血管斑块能变小 有研究团队通过对3471名40至55岁人群长达6年的跟踪发现，积极干预生活方式，真的可以让血管斑块缩小。通过研究发现： 血管斑块会发展：近三分之一(32.7%)的人血管里的“垃圾”变多了(斑块发生进展)。其中17.5%的人是长了新“垃圾”，15.2%的人是旧“垃圾”变大了。 两个最重要的“坏”分子：对于已发现血管斑块但尚未出现明显症状的人来说，较高的“坏胆固醇”(LDL-C)是导致新长斑块的最关键的危险因素；而吸烟是导致斑块发生和恶化的“头号帮凶”。 斑块真的可以“缩小”：在原本就有动脉斑块的人中，有8%的人实现了斑块的缩小。能做到这一点的人，往往与吸烟较少、“坏胆固醇”控制得更好，且纤维蛋白原水平较低等相关。 研究结果表明，动脉粥样硬化并不是一条“单行道”。特别是对于中年人而言，如果动脉硬化程度和心血管疾病风险水平较低，可以通过合理干预，积极控制风险因素，来实现缩小斑块。 03 做好这些事，给血管“洗个澡” 如何才能让动脉斑块缩小呢？可以从以下几个方面入手： 保持健康饮食 健康饮食是预防斑块的关键。增加新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物摄入，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，控制胆固醇和碳水化合物的摄入量，以及减少烹饪用盐和调味品的使用，都有助于维护血管健康。 远离烟草 不吸烟、远离二手烟，才能避免烟草中的有害物质对血管的损害。 坚持适量运动 保持适量的身体运动也是预防斑块的重要手段。快走、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动能够增强心肺功能，促进血液循环，有助于清除血管内的“垃圾”。 维持健康体重 体重过重是动脉粥样硬化的重要危险因素。通过合理饮食与适量运动，将体重指数(BMI)控制在18.5至23.9，减轻血管负担。 保持充足睡眠 长期睡眠不足或者睡眠质量不佳会增加细胞炎症，这也是导致动脉硬化的重要原因。每天坚持早睡，使血管休息好、恢复活力。 管理心理情绪 长期的精神压力会导致血压升高，损害血管。可尝试通过瑜伽、正念冥想、深呼吸等方式缓解压力，减少负面情绪。 积极控好“三高” 对于“三高”患者，控制病情是预防斑块进展的关键。定期监测血压、血糖和血脂水平，按时服药，将自己的指标保持在正常范围内。 定期体检随访 定期体检可通过专业检查(如血管超声等)及时发现潜在病变。通过随访监测，医生能针对性调整干预方案，真正做到“早发现、早治疗”。 【编辑:王琴】