颜值亮眼却调味偏偏重、搭配短缺，儿童餐≠成人餐的“缩量版”

《中国旧事周刊》记者：李静　　发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志　　1935年年底，一个冬日的下战书，林徽因已经经正在梁思成的办公室接蝉联务三个小时。随即，中新社北京10月1日电 (记者 高凯)据灯塔业余版数据，停止北京时光10月1日09时31分，2025年中国内地电影国庆档单日(10月1日国庆节)票房已经突破1亿元(群众币，下同)。　　据了解，往年国庆档影片正在范例、题材、体量上仍旧保持多元化趋势，奇异、动作、战斗、剧情、动画、汗青、悲剧、犯罪等多种范例影片同台竞技，被觉患上可满足分歧年龄、没有同偏偏好观众的需要。　　其中，《志愿军》三部曲的收官之作《自愿军...。那一年，她以及梁思成在山东曲阜考察了孔庙修建群，并沿胶济铁道路阅历城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧原野的“文化珍宝”。另外，国庆中秋假期，北京市文化以及旅游局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅活动，并精选京郊微度假、产业研学游等翻新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假奉上都城“文旅年夜餐”。-->　　主题文旅路线　　【重温峥嵘岁月】　　从卢沟桥的滚滚硝烟到平西按照地的嘹亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不屈的精神。北京市文化以及旅游局精心梳理城市红色影象，串联起那些承载着...。返来后，有大量案头事情。只是，中新网广州9月27日电 (记者 王坚)往年第20号台风“博罗依”将于27日夜间开始影响广东，届时粤西海面风力加年夜到7至9级、阵风10至11级，粤西市县有年夜雨到暴雨、全体年夜暴雨降水过程。鉴于此，广东请求江门以西(含江门)海域于9月27日12时前落实防台风“六个百分百”步伐，所有海上作业渔船全部回港避风。-->　　目前，广东省防汛防旱防风总指挥部办公室(简称“广东省三防办”)已经印发通知，请求各地各部分...。现在，里间只有她一个人，窗户正好能够鸟瞰天安门的院子。　　“现在是五点三十分。夜幕起头降临，宛如一只银色的飞鸟。整座庭院一片青白，好似落了雪。”这是林徽因眼中，冬季的北平，然则风物的静美无法拂去心头的担忧，工作间隙，她给好友费慰梅、费正清配偶写了一封信：“正清，你看，如此美好的景物出现在我面前目今，我内心却觉患上猛烈的不适与厌倦，喉咙尤其沉重，好像被一团东西噎住，令我窒息。”-->　　在东北年夜学建筑系任教时履历过“九一八事变”的林徽因，又在1935年目击“华北事故”，巨变迫近，她的心没法没有悲痛。此后的十多少年，她在战乱、贫病以及一起的撤退逃难中，把自己的所见、所思、所感、所忧尽数写入信件，倾诉给美国的好友费慰梅、费正清夫妇。特别费慰梅，是林徽因一生的好友。　　后代的文艺作品，惯于津津有味她奼女期间的仙颜、才思以及情感逸事，究竟上，颠沛流离是林徽因长久人生的重要内容。　　在她离世七十载后，今年7月，林徽因的这批英文手札由群众文学出书社首次出书，以中英文比较情势收录于《林徽因全集·英文手札卷(一九三五—一九四〇)》。　　“她必然不是什么女神”　　打开手札的影印版，于葵耐心辨认着一行行草率的手写体英文，有些信纸十分小，字只能更小，密密层层挤在一起，写不下了画个箭头，又挂到最下面；有些在注释边栏或者空缺处找块中央，又挨挨挤挤写好多少行；另有些没有是信纸，纸张品质欠好，字迹难以识别。“抗战时期条件艰苦，纸张贵紧张节省着用，现在誊录就很困难，翻译更磨练水平，需要熟习林徽因的文体，忠厚她的语境。”该书编著者、林徽因的外孙女于葵告诉《中国新闻周刊》，所以目前仅出版了手札中1935—1940年的部门，1941—1948年的手札亦将后续出版。　　高出十多少年的书信信息量很年夜，不仅具体记载了中年林徽因的人际交往、家庭生活生存、思维不雅念以及家国情怀，也以林徽因的个人视角，呈现了她所处期间的社会晤貌、严肃任务以及学问分子的生存以及思惟情况。这些通信，都被费氏夫妇仔细收藏，哪怕经历诸多离乱，见证许多更迭。20世纪70年月中美建交后，他们把数百封信件的影印版分离交给林徽因的孩子梁再冰和梁从诫。　　20世纪90年月，梁从诫已撰写了介绍林徽因的文章并在选编《林徽因文集》时摘用过个中的一全体信件。梁再冰曾于林徽因诞辰100周年数念日之际，第一次提笔为母亲撰写文章《我的妈妈林徽因》。“平日里妈妈梁再冰不常提及本身的门第——外公梁思成忠告她‘最难为名父子’，勉励孩子自力更生。”于葵告知《中国新闻周刊》。她记患上，在外婆逝世数年后，太婆(林徽因的母亲何雪媛)托人送来一只皮箱，外面装着外公外婆的老照片以及日志、手稿。幼时，这些内容多被斥为“四旧”，也没人懂这些资料的宝贵，但外婆那奇丽的脸孔面貌、优雅的四合院院落、高雅的服饰，以及书写在照片中间清秀的小楷字，一幅幅深深地印在了她的脑海中。年岁渐长，她才明白其中的意思：“偶然感觉里面一些谈论林徽因的书刊‘离她甚远’，她固然是一个出色的人物，但注定不是甚么女神，而是有血有肉、异常接地气且烟火气统统的一个人。”　　2024年，为纪念林徽因生日120周年，于葵根据家属保存史料撰写了《山河光阴：回望林徽因》一书，她想把真实可靠的史实通知真正关怀林徽因的人，林徽因最珍贵之处正在于她的“真”。于葵写此书时，感觉惟其如此，才对于得起外婆。书中援用了一部分林徽因的英文书信内容，在为这本书继承责编时，国民文学出书社编纂王一珂感觉这批英文书信极有代价：“不管对于于研究林徽因还是钻研抗战史或者是阿谁时期知识份子的心路进程，都是一套贵重且唯一无二的史料，如果它们没有存于世，也就罢了，既然还在，我相信总有一天会出书。”　　于葵对翻译编纂出书这些书信也颇有些挂念，“这些翰札毕竟是外婆以及朋友以及闺密的私人通信，尊敬先辈们的公家空间的同时，我也深受外婆那些‘掏心窝子’的话语的震动，也正是由于这点，写作中我感觉这批信件的重量之重，它们的实在性无可比较，他人再怎么替她说，没有如去听听她自己奈何说”。　　因为汗青来由，费正清匹俦回复林徽因、梁思成的信件绝年夜全体未能保存，现存只见零碎数页费氏夫妇自己的誊录，而无奈成为一段频繁来往的历史性手札记录。“否则，两相比照，一定很故意趣。”王一珂对于《中国新闻周刊》说，林徽因绝大局部离稿(包括文学、建筑代表作及少量中文书信)也未能保存，现存少量中文手稿亦零星不可系统。　　幸运的是，林徽因与梁思成写给费慰梅、费正清的英文书信手稿在费慰梅整理下患上以完整保存至今。从长篇打印稿到巴掌年夜纸片上的寥寥数语，搜罗那些李庄时期随手“涂写”的粗糙纸片，都被费慰梅装订成册。为保留林徽因的简牍，费慰梅还屡次将这批书信誊写。　　在为书信出版做编纂、校对于的进程中，王一珂经常被林徽因发达的感情以及勇敢直爽的表白感动。徐志摩逝世后，林徽因公开辟表的吊唁都压迫内敛，但是面对于朋友，她表白了真正的怀念，称他为“最亲爱的故交徐志摩”，认为“他所做的、所为之奋斗的奇迹远比他讲的要多很多”，坦言“在那些四周楚歌、理智理性的人中，他是一股清流”。那些在战斗爆发后，仍追求享受和个人位置的蛮横名流，林徽因直抒己见解表白了批评。当费慰梅抱怨丈夫总忙于任务，她又用自己的婚姻为例子悉心劝慰亲信，坦诚说出从情人变成伉俪后感觉的区别：“作为妻子的爱比作为情人的爱要更严肃，后者处于热恋形态，天然会觉患上自己飘飘然走正在开满玫瑰花蕾的天堂之路上。”　　“哪有甚么书房，她都正在厨房！”　　身旁的朋友都爱她，甚至依赖她，正在于葵看来，林徽因的魅力固然在于她丰沛的学问与思维，但不年夜被外界关注的，是她待人的真诚、热忱以及漠不关心的“长姐”之风。林徽因是家里的长女，在她8岁时，父亲林长民又娶了一个妻子，第二任老婆生下4个儿子。复杂的小家庭里，林徽因从小就明白，有些事无奈非黑即白地看待，她一面安抚备受冷落的母亲，一壁帮忙照顾同父异母的年幼弟弟们。有一次三弟林恒发高烧，她抱着2岁的他，在廊子下面转游了整整一晚上。于葵慨叹：“用明天的话说，外婆也是从小被锻炼出了‘高情商’。”　　以是，在20世纪30年月的北平，北总布胡同3号院的“梁家下昼茶”是一个富裕吸收力的“公共空间”“周末好去处”。汇集了一批对于文学、艺术以及学术有兴趣的文人、学者，成为现代文学史的典范影象。女客人林徽因固然是其中的核心，梁再冰敷衍葵回顾说，“林徽因最美的时间便是她语言的时间，充满激情，神情飞腾，每一个话题她都有自己的看法，但别人关注她的时候，她也同样存眷他人，是一个忠实的聆听者”。　　正因如此，亲友老友一遇到事就找她拿主意。有一次，沈从文以及妻子闹顺当，妻子一怒回了苏州外家，他找林徽因倾诉整整一上午，林徽因通知费慰梅，本身“殚精竭虑地同他交谈，骂他，劝他，与他讨论生活极其蜿蜒，人的本能极为动人之处以及遗憾之处”，末端还借给他钱买车票，去苏州找妻子面谈。林徽因是梁林两家弟弟妹妹们的长姐以及长嫂，也是尽责照顾家人的主妇，人至多时，林徽因家中以至接纳了十几位亲友同时留宿。梁思庄是她的小姑子，也是她的挚友，梁思庄丈夫谢世后，梁思成与林徽因将她以及女儿接来北总布家中同住，弟弟林恒也曾经跟在她身旁。人们习惯关注在前厅激情招待每位敌人的她，鲜有人看到时时奔向后院解决小事小情的她。林徽因给费慰梅画过四合院的床铺图，还俏皮地号召好友：“请预订梁氏招待所。”　　林徽因说：“从前的家庭争战已给我留下了永久的创伤，以致如果此中任何一丝残痕重现，就会让我再次堕入过去的恶运之中。”她间或者也羡慕费慰梅嫁了个独生子，无须像本身如许，常常“一展开眼就陷入了更加辣手的家庭纷争”。诸事繁冗，信中也看到心力交瘁时她向好友倾诉。　　恶运很快便来了，却不再是家庭纠葛那样简单。1937年，“卢沟桥事变”在林徽因的人生中画了一道分界限，她永久告别了北总布胡同3号的富足生活，先到天津，再去青岛，随后展转至长沙、昆明，最后搬迁到四川李庄，开始了长达十多少年的流离失所。正在日机对长沙的一次轰炸中，炮弹就落在距离他们耐久住房大门十五码的中央，她以及梁思成各自拎起一个孩子往楼梯跑，还没来患上及下楼，炸弹就炸了，林徽因被抛到空中，手里还抱着梁从诫，从二楼被抛摔到地上，居然还能完好无伤。他们奔向防浮泛时，又是一轮轰炸，炮弹落在身旁，他们心想这回躲没有掉了，“宁愿聚拢一点，省患上留下几个在世的人去接受喜剧”，所幸这颗炸弹没炸。　　即使如斯经验，林徽因仍旧说，“没有会失去勇气，正在极端泄气的状况下，咱们仍怀抱昂扬的希望”。一起上，他们乘坐“各种材料、也没有知什么年代”生产的陈旧汽车，有时十多少个座位竟然塞进近30名搭客。如许逃难的途中，她那双建筑师的眼睛也不停止发明美，她指引孩子旁不雅“玉带般的山涧，秋日赤红的枫叶和洁白的芦苇，天上自在飘浮的云彩、陈旧的铁索桥”以及渡船。　　走到湘黔接壤处的晃县时，她的身体再也支撑不住，倡议高烧。由于大量军校学员和几班大巴旅客滞留，到处住满了人，行将露宿街头时，幸亏多少个空军学员腾给他们一个小房间。她躺在床上发烧41度，阁下隔一个小门板，另一边便是小酒馆，满口脏话的赌徒、当地娼妓、运输司机、山东口音的年夜兵聚正在一起饮酒、打赌，他们的话飘过去，被林徽因记着，后来活泼地写给费慰梅。于葵感慨：“正在那样艰苦无助的日子里，重病高烧之中，她另有心去品味复杂的人生，用她那幽美生动的语言纪录下来。”　　卧病多少天，林徽因才方才退烧，一家人就又匆匆上路，结果破旧的短途车子夜抛锚在了荒山山顶。12月下旬的深夜里，林徽因拉着两个孩子的小手没有停往返走动，借此暖一暖险些冻僵的身材。“前一天她才退烧，身材尚无完全恢复。”于葵推断，正是这番折腾，让她本已经病弱的身躯遭受重创，正在昆明，特地是到了李庄病情总爆发，林徽因彻底躺倒了。　　一路奔走逃难，她也再也不是北京四合院中贵客满座的沙龙仆人，而是支撑家庭的妻子以及母亲。梁氏一家在昆明住的房子如今仍正在，见到其中一间曾经被标为“林徽因的书房”，于葵没有雅赏时看到了，连忙打电话给母亲：“林徽因有书房吗？”梁再冰回答：“哪有甚么书房，她都在厨房！”　　那时辰，林徽因常常一集体背一个大背篓，把一家人一周的菜在赶集时全背返来。上有老，下有小，她没有能没有放弃很多文学艺术的创作，来支持这个家。在李庄时，孩子们穿得就跟狄更斯小说里的流浪儿同样，所以她要修理那些已经补到不能再补的衣衫，她说，这似乎比让她写一章宋辽时期的建筑史还困难。她依旧正在坚持和费慰梅通信，只管“在理想背后，情感成为了一种奢侈，但它不应泯灭正在仅存的一线蓝天以及敌人的炸弹之间”。　　“终有一日咱们会在某其中央相逢”　　昆明市区的龙头村落，梁氏夫妇有过一段久长的安稳日子，晃县小旅店里结识的空军学员成为了家中常客。战斗开端时，林徽因多少次对于费慰梅说，不宁肯“只是闲坐在这儿”，“必须为信奉而战，以便循着咱们足迹的起初者能够享有安定的时期，成绩一番奇迹”。林徽因说起他们结识的这批空军学员，她说既然自己不能上疆场，那就要尽她所能给能上疆场的地面豪杰们一个家。于是这些学员成为了梁家的亲人，梁思成以及林徽因将他们视作弟弟，梁再冰以及梁从诫唤他们为娘舅，起初，他们还作为名誉家长加入了这些小伙子的结业仪式。　　除了照顾家人，最使梁思成、林徽因费心的便是1930年在北平创立的中国营造学社，所幸学社几位首要人员逐渐在昆明聚齐，救济古建的事情继续开展了。长久以来，林徽因都是营造学社的主要成员，遍踏荒郊田野艰辛考察，却属于不拿薪水的“编外”，如同昔时拿不到建筑学位一样，既无名也无分。　　16岁和父亲游学欧洲，林徽因便已经经将建筑选定为自己的业余。但是那个期间，正在西方，这一职业也未能接收男子，中国更是还不修建这一学科，建筑仅被看成劳作之事，官学儒生不屑与匠报酬伍，与女子更是毫不沾边。在这样的社会情况下，林徽因仍立志成为一位修建师，为中国带回一门新的学科，孤身突入当时还属于男子的天下。“她有‘逾矩’的胆识，放在明天，可以叫思想先锋吧。”于葵说。　　美国宾夕法尼亚大学修建系不收女生，她只能曲折“斗争”，以美术业余进门，再“曲线救国”选修筑筑课程，卒业时猎取美术学士学位，以后又到耶鲁选修了舞台美术课程。2024年，宾年夜将这个早退近百年的制作学士学位追授给了林徽因。“咱们今天推许的跨学科，林徽因在百年前就已先行现实了。”王一珂对于《中国往事周刊》感慨，以是《林徽因选集》与任何名家全集都分比方，分为修建、美术、文学三个板块。　　梁思成进入建筑行业，也以及林徽因无关。昔时他从清华私塾毕业正在为出国留学做筹备，当他听到林徽因对于制作学业余富有新意的描绘后，连忙意识到这门业余正是自己所善于与追求的，建筑成为他们一生的奇迹以及纽带。　　战争中，贫困交加的林徽因在李庄病榻上写下了四万多字的《现代住宅设计的参考》，谈战后重修，它简直是当时最新的建筑需要与理念。当时，全球修建师都在思考战后重修以及城市规划等成绩，身处偏僻乡下的林徽因与天下同步。梁再冰说：“我妈妈过后病患上要死了，可躺在床上，她想的照样抗战后中国怎样配置，以至怎么为低支出人群建立廉租房。”　　战后回到北平，为了建立清华大学修建系，重病的林徽因简直拼尽全部实力。吴良镛回首清华建筑系初创的景象时曾经感慨：“林师长教员对于这个系的发展操心至多”，“她躺正在床上，把一个系从无到有地办起来，固然经常卧病，她却能指挥若定，她是一位奇迹的操持者、批示者，能帮助我们解决颇多困难。惋惜，这些并相同常为人所知，老师名单中并不她的名字”。　　身为“梁思成太太”，投入诸多不雅察和学术钻研并做出严峻贡献，却没有头衔也没着名分，这是林徽因一生学研生活的常态，她不计算，愿做“幕后好汉”，与同人或者晚辈份享自己的思考以及效果，也不求回报。　　中国古建造学家罗哲文曾经是营造学社的年轻成员，他后来对于梁再冰回想，那时自己年龄尚轻，不知道怎么深化这个领域，是林徽因手把手耐心指导，为他抉择入门书籍，甚至通知他最佳从哪一行看起。被誉为“敦煌女儿”的常沙娜也是林徽因的门生，当时，林徽因已经经长期卧床，她在病床上支一张小桌，稍有力量了就写写画画，把学生叫到跟前，给他们讲课。常沙娜21岁计划的中国首块国礼丝巾，就是在林徽因的指导下完成的。　　她一生挚爱她所抉择的构筑奇迹。就正在文章开头所说的那个1935年的冬季下午，林徽因写给费氏伉俪的统一封信中，她曾经许下一个小愿：“亲爱的正清，终有一日我们会在某个中央重逢，对于吗？你知道，我想当时我已步入暮年，为了能更好地做些任务，我该当会远离众人以及杂事。”　　所幸，1942年费正清被派到中国任务后他们又再相见，但是，她未曾如愿走入她所期望的真正暮年，更未能“远离众人杂事”。1955年春，林徽来由为病情急剧好转被紧要送往同仁医院。就在此前不久，晓患上自己已时日无多，她为了挚爱的古都北京，为了贵重的横蛮遗产，依然一次次拖着病弱的身子自告奋勇，大方陈词……运气不给她更多时间。1955年4月1日，林徽因离世，年仅51岁。梁思成为她设计了墓碑，上面写着：“建筑师林徽因墓。”　　《中国新闻周刊》2025年第36期　　申明：刊用《中国新闻周刊》稿件务经书面授权 【编纂:王琴】

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长沙晚报全媒体记者 陈星源　　你听说过“体育外卖”吗？　　它不是指在网上订购体育器材，而是一种把体育课“配送”到“家门口”的新模式。如今在长沙，家长们只需通过社交平台联系，“体育外卖员”便会身穿运动服，携带障碍桶、弹力带、防滑垫等专业器材来到小区空地或楼下，随时为孩子开展有针对性的体育训练。　　随着“体育外卖”这一新型服务形式悄然走红，它不仅缓解了家长对孩子缺乏锻炼的焦虑，帮助孩子为中考体育测试等做好准备，也为高校体育专业毕业生拓宽了就业路径，形成一种“双赢”的局面。然而，这片“新蓝海”实际发展如何？家长在选择服务时应注意哪些问题？记者展开了一番调查。-->　　锻炼“硬需求”催生“体育外卖”　　“女儿这学期升初三了，体育成绩一直不太理想，就想报个课提升一下。”家住湖南湘江新区的曹女士告诉记者，面对即将到来的中考体测压力，她萌生了尝试“体育外卖”的想法，“身边有好几个家长都请了私教，反馈效果不错。”　　像曹女士这样选择体育上门服务的家长正逐渐增多。记者在社交平台搜索“长沙体育外卖”，随即出现数十条相关信息。发布者既有体育培训机构，也有教练个人账号，均承诺提供“量身定制”的私教服务，帮助孩子达成健身目标、提升体育成绩或掌握新技能。　　“体育外卖”效果是否真有这么神奇？“有时候只需要几节课，就能看到孩子的变化。”从事上门体育服务的周教练介绍，他带过的不少孩子通过上门训练实现了运动能力的明显提升，性价比相对较高，“每周只要坚持2～3小时训练，一个月几百块钱，就能让孩子体质变好。”　　庞大的市场需求也吸引着不同背景的从业者加入，22岁的小左教练便是其中之一。作为一名持有篮球国家二级裁判员、教师资格证等资质的科班生，她目前主要专注于3至5岁幼儿的体能训练。谈及为何选择“体育外卖”，她坦言看中了这一行的灵活性，“之前在体育培训机构工作，看到身边同事纷纷转向这个方向，加上家长确实有需求，就顺势抓住了这个风口。”　　记者在调查中发现，选择“体育外卖”的家长动机多样：有的为孩子应对体育考试，有的为增强体质，也有的是希望通过锻炼培养健康生活习惯。“孩子开学的时候总找不到学习状态，我们就请了一个私人教练来帮忙。”市民李先生表示，自从孩子爱上了体育锻炼，“开学综合征”的相关状况明显改善，轻松戒掉了放假期间散漫的作息习惯。　　灵活专业选择多，性价比高热度攀升　　记者调查发现，相比传统体育培训机构，“体育外卖”在灵活性、专业性和项目多样性方面优势明显。　　“如果带孩子去体育馆锻炼，路上来回要1个多小时。现在教练上门，小区内、楼下空地都能上课，确实省心不少。”曹女士告诉记者，她之所以青睐“体育外卖”，正是看中了其方便的优势，利用空余时间就近开练，也相对安全。　　专业体育院校毕业、国家一级运动员资质、CSEA青少年体适能教练认证……目前，市面上的“体育外卖”服务提供方多以“专业”为卖点。此外，可供选择的体育项目也五花八门，不仅有长沙体育中考涉及的篮球、足球、排球等，还有更多可培养孩子兴趣爱好的项目，包括但不限于网球、羽毛球、平衡球等。　　值得一提的是，这些授课方都宣称“一人一策”，承诺根据孩子的体质情况和兴趣方向，单独制订合理的运动成长规划。　　价格是另一大吸引力。“在机构上课有房租、水电等成本，而‘体育外卖’在小区楼下开展，几乎是零成本，因此收费可以更低。”小左教练介绍，她目前每节课收费约80元，而同类课程在机构通常需要120元左右，“一节课下来大概能便宜四五十元。”　　记者调查发现，以“体育外卖”一对一形式的一节课为例，目前长沙市面上的价格普遍在150元到200元之间，也有部分私人教练打出60元、80元等的“优惠价”吸引消费者。想追求更高性价比的家长，可以一次性购买多个课时或与其他家长一起“拼课”。　　小左教练透露，目前她的客户已有近20人，主要集中在雨花区，课程多在放学后进行，频次一般为每周两次、每次1小时。对于从业者而言，这种方式也更为自由，收入也比在机构时更加可观。　　消除监管盲区，让“外卖”更放心　　从政策导向看，“体育外卖”这块蛋糕有望越做越大。日前，国务院办公厅发布《关于释放体育消费潜力进一步推进体育产业高质量发展的意见》，提出拓展体育消费场景，引导商业综合体、景区、商圈、街区等引入体育健身、赛事活动等业态。　　然而，资质不透明、安全保障弱、监管空白等问题，也成为不少家长心中的隐忧。由于信息不对称，家长很难在短时间内准确判断上门教练的专业资质，服务质量存在不确定性。同时，训练场地和教学方法相对随意，缺乏规范指导，若孩子在运动中受伤，责任划分容易模糊。此外，该领域目前尚未形成统一的服务标准和有效监管，加上多数服务未签订正式协议，一旦出现争议，双方权益难以保障，容易陷入纠纷。　　面对这些现实隐患，从业者也在实践中摸索自己的应对方法。 小左教练表示，她通常采取小班教学，一个班最多6人，并且上课时家长一般会在旁边陪同，“如果忙不过来或有突发情况，家长也能帮忙，起到一定的保护作用。”　　然而，这种依赖于个人经验和家长监督的模式，难以替代系统性的行业规范。对此，有专家建议，应从三方面加强规范：一是设立教练资质准入门槛，核查其教育背景、教练员证、教师资格证等，确保专业合规；二是建立行业保险体系，引入第三方责任险或意外险，明确伤害赔付机制；三是推动教练持续培训与专业认证，提升整体服务水平。　　针对家长如何精准选择，中国教育科学研究院体育美育教育研究所所长于素梅给出了具体建议：“要详细了解教练‘专业强不强、经验多不多、学历有没有、口碑好不好’，规避盲目选择带来的教学风险。”　　“体育外卖”的兴起，是消费需求与市场创新碰撞出的火花，它以灵活、便捷的优势，为家庭体育教育注入了新活力。尽管当前行业发展仍面临考验，但通过有效的监管引导、行业的自律以及家长审慎的选择，这片“新蓝海”有望在良性发展的轨道上行稳致远，让更多孩子享受到安全、专业、个性化的“上门”体育服务。 【编辑:叶攀】

国庆中秋假期，北京市文化和旅游局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅活动，并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假送上首都“文旅大餐”。-->　　主题文旅线路　　【重温峥嵘岁月】　　从卢沟桥的滚滚硝烟到平西根据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，镌刻着不屈的精神。北京市文化和旅游局精心梳理城市红色记忆，串联起那些承载着坚定信仰的红色地标，推出10条热血沸腾的红色主题游线路。　　线路1：老城胡同的红色记忆　　佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳纪念馆、郭沫若故居、宋庆龄故居)→张自忠路　　线路2：京西山水的红色足迹　　百望山(黑山扈战斗纪念园)→齐物潭→贝家花园→平西情报联络站　　线路3：京东平原的地道战硝烟　　南彩银杏园→北京国际鲜花港→北京焦庄户地道战遗址纪念馆→舞彩浅山滨水国家登山步道　　线路4：大运河畔的红色文脉　　中国民兵武器装备陈列馆→“三庙一塔”景区→赵登禹大街→城市绿心森林公园(北京艺术中心、北京城市图书馆、北京大运河博物馆)→北京服装学院通州校区　　线路5：香山脚下的热血青春　　北坞公园(北坞侵华日军碉堡)→国家植物园(一二·九纪念亭)→香山革命纪念馆　　线路6：奥园片区的红色展览　　奥林匹克公园(国家体育场、国家游泳中心)→中国共产党历史展览馆→奥林匹克森林公园　　线路7：卢沟桥畔的抗日烽火　　中国人民抗日战争纪念馆→卢沟桥文化旅游区(卢沟桥、宛平古城、中国人民抗日战争纪念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城　　线路8：冀东山谷的胜利号角　　平谷冀东抗日根据地旧址→京东大峡谷→鱼子山抗日战争纪念馆→红谷冀东抗战党史教育基地　　线路9：平西深山的红歌嘹亮　　水峪村→王家台烈士陵园→没有共产党就没有新中国纪念馆→红色马安　　线路10：红色电影的流金岁月　　中国现代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国电影博物馆　　【解密工业美学】　　北京市文化和旅游局联合北京市经济和信息化局，推出 “感受大国智造之美，解锁硬核工业美学”工业科技主题游线路。线路带您探秘中关村的AI创新浪潮、见证航天卫星的星辰征途、触摸百年老字号的匠心传承、体验智能工厂的澎湃脉动、遨游数字艺术的奇幻世界。　　看AI数字艺术展，嗨玩科学城　　线路点位：　　海淀三山五园文化艺术中心→中关村国家自主创新示范区展示中心→中关村科学城(海淀区)规划展览馆→壹美美术馆　　“触摸”第一颗人造卫星，探秘百年铁路　　线路点位：　　城市大脑展示体验中心→中国航天北京卫星制造厂→京张铁路遗址公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆　　见证76秒造车，玩转机器人主题餐厅　　线路点位：　　阿斯利康智慧医疗创新中心→机器人大世界(机器人焰究所)→中粮可口可乐(北京)博物馆→小米汽车工厂　　看景泰蓝点蓝，开一回铛铛车　　线路点位：　　北京市珐琅厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗址博物馆(大葆台西汉墓遗址)　　致敬科学先驱，漫游北京中轴线　　线路点位：　　中国科学家博物馆→中国科学技术馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街　　打卡巨大电影环幕，夜游亮马河　　线路点位：　　中国电影博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国际风情水岸(夜游)　　逛文创小镇，拍超美照片　　线路点位：　　越界朝阳里→惠通时代广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间)　　登首钢高炉，玩XR科幻　　线路点位：　　首钢园(Soreal科幻乐园)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆　　看越野车智造，品二锅头醇香　　线路点位：　　中国航空博物馆→北汽越野车智能工厂→北京二锅头酒博物馆　　做北冰洋汽水，尝同仁堂“熬夜水”　　线路点位：　　北冰洋义利园区→三元牛奶工厂体验基地→同仁堂知嘛健康零号店　　【乐享激情赛事】　　国庆中秋“双节”临近，2025中国网球公开赛和WTT世界乒乓球大满贯赛也已经开赛。北京市文化和旅游局结合赛事，精心推出了8条“跟着赛事游北京”线路。　　2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日在北京举行，这是亚洲首个横跨三周的综合网球赛事。包括辛纳、萨巴伦卡在内的14位大满贯冠军和5位曾登顶世界第一的网球运动员将和热情的观众一起活力登场。　　线路1：网球+艺术园区的梦想之旅　　行程：朝阳合生汇→朝阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球中心(赛场)　　线路2：网球+北京城市副中心大运河的活力之旅　　行程：北京城市副中心三大文化设施(北京城市图书馆、北京大运河博物馆、北京艺术中心)→首开通州万象汇(超现场)→大运河文化旅游景区北区→大运河文化旅游景区中区运河西岸(超现场)　　线路3：网球+葡萄酒庄的浪漫之旅　　行程：韩建美术馆→北京首创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡城市营地　　线路4：网球+雁栖山水的田园之旅　　2日游行程：　　第一天：雁栖岛→雁栖酒店→雁栖湖→日出东方凯宾斯基酒店　　第二天：慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂酒店→禧宝露文化中心　　WTT中国大满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园举办。大满贯是WTT赛事体系中级别最高的系列赛，冠军得主可获得与奥运会、世锦赛并列的2000点世界排名积分。　　线路1：乒乓+历史文化街区的探寻之旅　　行程：模式口历史文化街区→功碑阁→首钢园(大满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇　　线路2：乒乓+亲子游乐的奇妙之旅　　行程：首钢园→石景山游乐园→老山城市休闲公园→郎园Park　　线路3：乒乓+园林+考古的穿越之旅　　2日游行程：第一天：首钢园→北京园博园→中国园林博物馆　　第二天：卢沟桥文化旅游区→北京考古遗址博物馆(大葆台西汉墓遗址)→“栋能魔王”运动公园　　线路4：乒乓+古寺钟声的回响之旅　　2日游行程：　　第一天：潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区　　第二天：首钢园→八大处公园　　【值得一住的民宿】　　北京市文化和旅游局还推出了“民宿+”微度假产品，农事体验、观星课堂、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目的地，一站式体验秋日乡居乐趣。　　“民宿+户外”觅野趣　　暖唐·欢喜：国庆中秋假期期间，民宿推出“匠心智趣之旅”“田园野趣之旅”两大主题活动，将轻户外与文化体验巧妙融合。　　地址：通州区台湖镇唐大庄村128号　　大树与猫：民宿由10个各具特色的院子组成，设计灵感与猫有关。依托周边长城与花海资源，打造轻松的山野轻户外体验。　　地址：延庆区四海镇大吉祥村猫公馆　　伴山土店儿：民宿以“伴山梯田丰收节”为主题，将轻户外与农事体验结合。地址：门头沟区雁翅镇黄土贵村　　“民宿+非遗”承匠心　　修德谷：以“传统文化沉浸式体验”为核心，邀游客解锁慢节奏的非遗时光。　　地址：房山区河北镇半壁店村村委会西800米　　原乡里：将“长城文化”与“非遗民俗”巧妙结合，白天长城巡游，民宿内亲手制作非遗叫花鸡。　　地址：延庆区井庄镇三司村2区127号　　马捌家·运河仙草乐园：把非遗与亲子相融合，香囊手作、创意发卡、驱蚊水，每一步都能培养孩子的耐心和想象力。　　地址：通州区西集镇老庄户村　　后院Rareyard：国庆中秋假期期间，白虎涧与溜石港两处院子给孩子准备了非遗漆扇与手工DIY，入住客人可免费参与。　　地址：昌平区后二路后院驿站　　“民宿+采摘”寻鲜味　　老友季：国庆中秋假期期间，民宿精心策划了“乡野寻秋月，月下话团圆”主题活动，邀请游客在乡野间刨红薯、割水稻，解锁国庆中秋“双节”的独特乐趣，氛围感直接拉满。　　地址：密云区西翁庄镇金叵罗村46号　　小溪嘟嘟：国庆中秋假期期间，乐园每天都会为孩子举办特色互动活动，比如上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子在活动中亲近大自然，感受采摘乐趣。　　地址：延庆区四海镇黑汉岭村　　向北：国庆中秋假期期间，民宿为入住的游客送上专属福利：可免费前往周边的慢时光境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。　　地址：通州区西集镇沙古堆村188号　　“民宿+赏月”品浪漫　　南山云居：可以在民宿内品尝菊花宴。把美食与夜晚观星赏月串成一场有温度的假期。　　地址：房山区河北镇他窖村103号　　圣水莲庭：民宿内有禅修教室，一盏禅茶、一缕木香，把“自然、清净、安宁、愉悦”落进每一次呼吸。国庆期间还准备了专属游玩攻略、特色户外徒步活动，探秘古道胜景，赏山河远阔。　　地址：房山区韩村河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号　　(更多“民宿+”微度假产品活动信息，可以在“文旅北京”微信公众号查看)　　【骑行看金秋风景】　　骑行不是简单的位移，是与风的对话、与路的共舞。当双脚踏上踏板，世界便成了你的跑道。车辙延伸处，藏着城市未见的角落与山野未名的芬芳。北京市文化和旅游局推出了10条骑行线路，带你品尝金秋丰收的味道。　　线路1:新首钢大桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆，约37千米　　线路2：云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡，约26千米　　线路3：HK咖啡-漕运码头-运河左岸-通清路，约44千米　　线路4：焦庄户地道战纪念馆-欧菲堡国际酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商店，约40千米　　线路5：辛庄村-下苑村-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡，约12千米　　线路6：永兴河湿地公园-Amorever永慕花园咖啡-永定河绿色港湾-万亩梨园，约46千米　　线路7：雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店)，约26千米　　线路8：黄松峪-刁窝村-鱼子山村-与子山隐咖啡-南山村，约38千米　　线路9：云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河大桥-不老屯，约47千米　　线路10：岔道村-石峡村-石光咖啡-里炮村，约20千米　　【漫游多彩乡村】　　北京市文化和旅游局以“漫游京郊，多彩乡居”为主题，针对亲子探索、户外活力、康养休闲三大市场，串联乡村景致、农事活动、地道美食、特色住宿等资源，打造10条个性化精品乡村旅游线路，满足市民游客假日京郊休闲度假需求。　　4条户外乡村线路　　门头沟区水峪嘴村　　游玩线路：京西古道风景区-马致远故居-山家咖啡-特色民宿-神泉峡风景区　　昌平区下苑村　　游玩线路：骑行大本营-文化广场-辛庄市集-静之湖枫林溪谷　　大兴区半壁店村　　游玩线路：团河行宫-泓文博雅艺术馆制香体验-特色民宿-呀路古热带植物园-北京野生动物园　　怀柔区北沟村　　游玩线路：慕田峪长城-北旮旯涮肉-特色住宿-北沟村登山步道　　2条康养乡村线路　　平谷区玻璃台村　　游玩线路：玻璃台一线天-特色玻璃宴-特色民宿-京东石林峡景区　　延庆区三司村　　游玩线路：三司长城遗址-shua’r空间长城生活体验馆-特色民宿-燕羽山　　4条亲子主题线路　　房山区黄山店村　　游玩线路：坡峰岭-红色背篓餐饮部-特色民宿-幽岚山童话森林　　通州区唐大庄村　　游玩线路：木作博物馆-中国金鱼文化艺术馆-魔法餐厅-特色民宿-北京环球影城　　顺义区焦庄户村　　游玩线路：地道战博物馆-分享农场寻宝-特色民宿-舞彩浅山徒步　　密云区金叵罗村　　游玩线路：果壳里的世界-金叵罗贡米打包饭-特色民宿-飞鸟与鸣虫农场　　假期必玩榜单　　【可以去看的大戏】　　10月1日至8日，全市已开票营业性演出364台2102场，将带来一场场难忘的视听盛宴，充分彰显北京打造“演艺之都”的资源优势与市场活力。　　●祖国，我为你歌唱——国家大剧院2025国庆音乐会　　演出地点：国家大剧院音乐厅　　演出时间：10月1日　　●“永恒的施特劳斯”维也纳童声合唱团音乐会　　演出地点：国家大剧院音乐厅　　演出时间：10月2日至3日　　●“和乐沐清辉”中央民族乐团中秋节音乐会　　演出地点：国家大剧院音乐厅　　演出时间：10月6日　　●“阿丽娜和她的朋友们”国际芭蕾明星荟萃　　演出地点：国家大剧院歌剧院　　演出时间：10月6日至7日　　●话剧《雷雨》　　演出地点：北京国际戏剧中心·曹禺剧场　　演出时间：10月1日至2日以及4日至7日　　●话剧《哈姆雷特》　　演出地点：首都剧场　　演出时间：10月1日至5日以及7日至8日　　●舞剧《永乐未央》　　演出地点：北京保利剧院　　演出时间：10月3日至5日　　●京剧《锁麟囊》　　演出地点：长安大戏院　　演出时间：10月1日　　●儿童剧《西游记》(第二部)　　演出地点：中国儿童剧场　　演出时间：10月1日至8日　　●儿童剧《“谜”人的三星堆》　　演出地点：南锣剧场　　演出时间：10月1日至8日　　●音乐剧《青春之歌》　　演出地点：北京天桥艺术中心大剧场　　演出时间：10月3日至5日　　●北京曲剧《茶馆》国庆节特别版　　演出地点：北京展览馆剧场　　演出时间：10月5日　　●舞剧《卡门》　　演出地点：天桥剧场　　演出时间：10月6日至8日　　●北方昆曲剧院迎国庆经典剧目演唱会　　演出地点：梅兰芳大剧院小剧场　　演出时间：10月1日至2日　　●环境式悬疑剧场《朱莉小姐》　　演出地点：繁星戏剧村环境式悬疑剧场　　演出时间：10月1日至8日　　●“秋江花月夜”中国广播民族乐团中秋专场音乐会　　演出地点：北京音乐厅　　演出时间：10月6日　　●独角音乐喜剧《求婚女王》　　演出地点：开心麻花A66剧场　　演出时间：10月1日至8日　　●儿童剧《海底小纵队在中国》之远古大冒险　　演出地点：中国木偶剧院卡酷剧场　　演出时间：10月7日至8日　　●张碧晨“爱的史诗”2025交响限定演唱会　　演出地点：华熙LIVE·五棵松　　演出时间：10月2日　　●韩红2025“我想成为你”演唱会　　演出地点：华熙LIVE·五棵松　　演出时间：10月7日　　●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会　　演出地点：国图艺术中心　　演出时间：10月6日　　●2025张艺兴“大航海5·美猴王 闹天宫”演唱会　　演出地点：国家体育场　　演出时间：10月6日至7日　　●“盛世华章”北京交响乐团音乐会　　演出地点：北京艺术中心音乐厅　　演出时间：10月1日　　●音乐剧《战争与和平》　　演出地点：北京艺术中心歌剧院　　演出时间：10月1日至6日　　●话剧《傲慢与偏见》　　演出地点：北京艺术中心戏剧场　　演出时间：10月2日至7日　　●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会　　演出地点：北京艺术中心音乐厅　　演出时间：10月4日　　●话剧《直播开国大典》　　演出地点：国家大剧院台湖剧场　　演出时间：10月1日至2日　　●北汽极狐·2025北京大运河音乐节　　演出地点：城市绿心森林公园　　演出时间：10月6日至7日　　●2025说唱巅峰对决·MDSK音乐节　　演出地点：北京世园公园飞行营地　　演出时间：10月2日至3日　　【丰富多彩的活动】　　国庆中秋假期，北京市还将举办丰富多彩的文化娱乐活动，文化市集、游园会、音乐节……无论是偏爱传统文化，还是喜欢时尚潮流，都能找到心仪选择。　　●前门·中华美食荟　　活动时间：即日起至10月31日　　活动地点：前门商圈及周边地点　　●2025亮马河国际艺术季　　活动时间：即日起至11月底　　活动地点：以亮马河为中心纽带，串联“三里屯—朝外”演艺特色群落和“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺活力区。　　●第十六届曹雪芹文化艺术节　　活动时间：10月1日至8日　　活动地点：国家植物园　　●“锦绣非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会　　活动时间：10月1日至5日　　活动地点：凤凰岭景区　　●三山五园文化市集　　活动时间：10月1日至8日　　活动地点：颐和园、同庆街　　●第九届中国戏曲文化周　　活动时间：9月29日至10月5日　　活动地点：北京园博园　　●第十四届坡峰岭红叶节　　活动时间：10月1日至11月16日　　活动地点：坡峰岭景区　　●2025北京大运河音乐节　　活动时间：10月6日至10月7日　　活动地点：北京城市绿心森林公园　　●首届中国国际糖果季　　活动时间：即日起至11月16日　　活动地点：首钢园(首钢滑雪大跳台+冷却塔篮球公园)　　●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至京彩世界奇妙夜　　活动时间：即日起至2026年3月下旬　　活动地点：世界公园　　●居庸关夜长城系列演出活动　　活动时间：10月1日至7日　　活动地点：居庸关长城一号平台　　●2025北京菊花文化节暨鲜花港金秋赏花游园会　　活动时间：即日起至10月19日　　活动地点：北京国际鲜花港　　●八达岭夜游长城活动　　活动时间：即日起至10月7日　　活动地点：八达岭长城景区　　●静之湖枫林赏秋季　　活动时间：10月1日至8日　　活动地点：静之湖度假区枫林溪谷　　●中国农民丰收节暨第十三届长城板栗文化节　　活动时间：即日起至10月8日　　活动地点：黄花城水长城　　●鱼王美食文化节　　活动时间：即日起至10月31日　　活动地点：古北水镇　　●2025说唱巅峰对决·MDSK音乐节　　活动时间：10月2日至3日　　活动地点：北京世园国际旅游度假区飞行营地　　红墙青瓦，等您入画；胡同灯暖，茶香迎客。北京市文化和旅游局诚邀国内外游客来北京，看一看陶然亭的芦花、香山的红叶，听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声，品一品历经时光沉淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺，感受文人墨客笔下北京最美的秋天。　　更多精彩活动内容，可以在“文旅北京”微信公众号及各区、各活动主办方社交平台官方账号查看。 【编辑:王琴】