拾光纪·习近平：“一切民族英雄，都是中华民族的脊梁”

朝“问”健康丨假期出行健康事项哪些要注意？至于，历史是人民书写的，一切成就归功于人民。　　9月30日，庆祝中华人民共和国成立76周年招待会在京举行，习近平总书记出席招待会并发表重要讲话：“新中国76年来，党领导人民自力更生、接续奋斗，取得彪炳史册的辉煌成就。回望历史，中华民族从濒临危亡走向伟大复兴，一路筚路蓝缕、充满艰辛，也一路豪情满怀、凯歌高奏。”　　任何时候，我们都要以人民之心为心、以天下之利为利，为增进人民福祉而不懈努力。　　百余年来，中...。健康提示来了　　国庆中秋假期即将到来，很多朋友都有出行的计划，无论是返乡团聚还是外出旅游，健康和安全出行必不可少。既然，中新网洛杉矶9月29日电 (记者 张朔)美国南加州华侨华人庆祝中华人民共和国成立76周年升旗典礼暨国庆宴会，当地时间28日晚在洛杉矶举行。　　中国驻洛杉矶总领事郭少春，美国知名侨领、本次活动组委会荣誉主席张素久，美国联邦众议员赵美心、加州参议员鲍勃·阿丘利塔出席典礼，同逾700位南加州各界华侨华人欢聚一堂。　　郭少春在致辞时表示，新中国自诞生以来，书写了一部从站起来、富起来到强起来的磅礴史诗。征程...。　　由于各地气候特点不同，饮食风味迥异，再加上旅途劳顿，小病小痛容易趁虚而入。当前，中新社北京9月27日电 (记者 马帅莎)记者从中国国家航天局获悉，9月27日3时28分，中国在酒泉卫星发射中心用长征四号丙运载火箭成功发射风云三号08星，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。9月27日3时28分，中国在酒泉卫星发射中心使用长征四号丙运载火箭，成功将风云三号08星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。郝裕彤 摄　　风云三号08星是国家民用空间基础设施中长期发展...。科学配备小药箱，为出行健康保驾护航。　　呼吸道疾病流行-->　　个人防护要做好　　眼下正值季节交替，也是流感及其它呼吸道疾病的高发期。在车站等人员密集场所，应该如何防范呢？　　出行前备好口罩、消毒湿巾、免洗洗手液等用品。在人员密集场所，要全程佩戴口罩，勤洗手，保持手部卫生。旅途中，尽量减少在公共交通工具上与人长时间对话，避免口鼻、口口相对。　　北京大学第一医院呼吸和危重症医学科主任医师 马靖：针对感冒或者是流感，我们有不同的建议。如果主要是以流感为主，发烧、全身疼，我们可以用一些含有对乙酰氨基酚成分的药物，主要是以止疼和退烧为主就可以。如果得了感冒，比如以打喷嚏流鼻涕、鼻子堵、嗓子疼或者有些咳嗽，可以买一些酚麻美敏片或者氨酚伪麻美芬片等。　　晕车药提前服　　儿童用药需谨慎　　无论是自驾出行还是乘坐其它公共交通工具，对于容易晕车、晕船、晕机的人群，要提前准备晕车药或晕车贴。该如何正确使用，听听医生怎么说。　　医生提醒，晕车药可以在出发前0.5-1小时进行服用，如果使用晕车贴则需要更早进行贴敷。儿童用药需遵医嘱，不可盲目用药。　　北京大学第一医院药剂科副主任药师 周双：对于小朋友，特别是6岁以下的小朋友，中枢神经发育还没有很完全。如果没有特殊既往比较严重的晕车情况，不建议服用晕车药。如果既往有比较严重的晕车经历的，根据具体年龄、体重情况，可以就医来选择合适的药物和剂量。　　选择自驾出行的，医生提醒，有些药物会影响驾驶安全。用药前一定要仔细阅读说明书，如果药品说明书明确标注“服用本品后不得或不建议驾驶机动车、进行高空作业和操作精密仪器”的字样，建议服药后乘坐公共交通出行。　　出现意外伤害不要慌　　首先这样做　　假期是出游高峰期，若在途中出现摔伤、擦伤等突发状况，应该怎样处理呢？　　医生建议，出行前可以携带碘伏棉签，用于伤口的消毒，使用时轻轻擦拭伤口。同时，还可以准备一些创可贴，用于小伤口的包扎，防止伤口感染。　　北京大学第一医院急诊科副主任医师 李晓晶：第一，看看有没有大出血，有没有骨折的问题。如果发现已经不能动了，不要慌张，用旁边的工具甚至树枝绑一下，然后及时就医，避免进一步损伤。一个特别提示，如果摔伤以后肿起来，这种情况下一定要用冰敷、冷敷，千万不能热敷，这是非常重要的。　　假期尝鲜　　饮食安全要注意　　假期在外吃美食，开心之余别忽视肠胃健康。建议提前准备一些针对消化不良、胃痛腹泻的药物，以备不时之需，更要注意饮食细节。　　不吃未烧熟煮透的肉、蛋、豆角等食物。　　倡导“公勺公筷”“分餐制”等文明健康生活方式，杜绝浪费。　　打开包装后的食品应尽快吃完，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。　　不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。　　在海鲜产地品尝美味时，务必确认新鲜度。　　李晓晶：大家经常会备的，比如说黄连素、蒙脱石散。如果一天不停在腹泻 ，同时觉得四肢无力，伴有发烧，这个时候要及时就医。　　(央视新闻客户端) 【编辑:付子豪】

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