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便是，基于，10月1日清早，江东北昌八一广场举办隆重的升旗仪式，庆祝中华国平易近共以及国成立76周年。年夜批公众在现场旁观升旗仪式，为故国庆生。图为护旗方队正外前进中。中新社记者 刘思伟 摄10月1日清晨，江东北昌八一广场举办隆重的升旗仪式，庆祝中华群众共和国成立76周年。少量年夜众正在现场观看升旗仪式，为祖国庆生。图为民众正等待升旗仪式开始。中新社记者 刘思伟 摄10月1日黄昏，江西南昌八一广场举办盛大的升旗仪式，庆贺...
因此，双节将至 超三成高速服务区充电桩满负荷任务 应答方法来了 明天将迎来国庆中秋假期，交通运输部路网中心估计，今年的8天假期时期，全国高速公路日均流量超6200万辆，其中，小客车日均流量约5650万辆，占总流量比例近九成，自驾出行比例较高。 别的，数据表现，新动力汽车假期日均约1250万辆，占日均总流量近20%，较客岁同期增长约30%。 国家电网伶俐车联网平台数据预测，今年国庆时期，全国超三分之一的高速公路服务区充电桩将处于满负荷工作状态。--> 国家电网聪慧车联网平台数据分析显示，今年国庆中秋假期时期，外出出行的充电高峰集合在9月30日以及10月1日。 9月30日13时充电车辆起头增加，充电高峰出如今22时至24时； 10月1日当天从7时最先充电车辆增加，10时至19时浮现充电高峰。 从返程看，10月6日、10月7日两天将迎来返程充电需求高峰，天天将从10时历来继续到21时。 从高速公路看，沈海高速、长深高速以及京沪高速的新动力充电桩最为忙碌。从地区看，估计江苏省、浙江省以及安徽省高速公路充电量将创历史新高。其中，江苏天天出行的新能源汽车就将超越72万辆。 国网江苏电动汽车公司监控班班长 杨理嘉：针对于潮汐车流，咱们在京沪、沈海等30个重点忙碌效劳区部署32台移动充电行动步伐，并推出分比方充电时候的梯度优惠计谋，领导车辆错峰分流充电。 为保障假期期间新能源汽车车主高效便捷出行，国家电网还在天下高速公路中筛选出5667个重点保证站点，提早停止了特巡检查，消除障碍。 国网聪明车联网技术有限公司监控中心总监 史双龙：9月29日至10月8日时期，探索发展高速充电至80%～90%赠送优惠券的编制，领导用户幸免永劫涓流充电，以技术以及经济本领压降单车平均充电时长，引导车主到高速出出口邻近的乡村落充电站充电，减缓高速服务区充电压力。 大功率充电桩更提高 新能源车出行更便利 为提拔充电站的应用效力，各地普遍加大了年夜功率充电桩的建立，全力保障新能源车主绿色出行。 正在山东淄博一处紧邻高速路的新能源汽车充电站，记者看到，这里提早装备上了超级快充桩，可实现极速补电，一辆车仅需十多少分钟便可“满电启程”。 新能源车主：跑了400多公里到的淄博，下了高速就来充电，以前充一主要充一个多小时，没想到此次这么快，十多少分钟就充完了。 在江苏南京，当地高速解决部门联合供电部分，对于车流量大、充电量高的沪蓉高速黄栗墅效劳区生长新上充电桩工作，在原有16台充电桩基本上，又增长了12台120千瓦充电桩，缓解出行顶峰期高速办事区的充电压力。 新动力车主：此刻效劳区充电桩变多了，来了基本不排队，俭朴了咱们不少时光。 在G15沈海高速最年夜的任事区之一——宁波慈城服务区，这里建设了82个充电车位，单日最大充电服务能力超5000辆次，站内设置的超级充电桩，最年夜输入功率是一般充电桩的8倍，同时，当地电力部门还布置了应急储能充电车。遇到突发环境，这些“移动充电宝”能第临时光为急需补能的车辆供给服务。 国家能源局没有久条件出，我国将加年夜力度扶植年夜功率充电方法，并对严肃节沐日期间利用率超过40%的充电动作办法实施年夜功率革新。到2027年底，天下范畴内年夜功率充电设施将跨越10万台，继续晋升新能源车主出行体验。 北京新投运5座超级充电站 保证市民出行 记者从国家电网了解到，为保证国庆时代市民绿色出行，国度电网克日在北京新投运5座电动汽车超充站。 每一座新投运的超充站能够同时为8辆电动汽车充电，日均满意约2000辆车的充电需要。 本次投运的5座超级充电站中，3坐位于高速服务区，分离是京哈高速田家府服务区进京偏向以及出京方向，以及京昆高速韩村落河服务区出京偏向。 国网(北京)新动力汽车办事有限公司运维负责人 赵贺雍：高速办事区最年夜的充电功率从250千瓦提高到了480千瓦，极年夜提高了充电的速度。正在具备超快充性能的车辆上，最快10分钟即可实现补电。 除了了高速效劳区，另外两座超充站分别位于通州全球影城度假区相近和密云区公路沿线，遮盖了文旅景区以及交通关节，进一步织密了都会充电收集。 【编纂:张燕玲】
从流程视角，是以，国庆中秋假期，北京市文明以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅活动，并精选京郊微度假、产业研学游等翻新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假送上首都“文旅年夜餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘岁月】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西根据地的洪亮红歌，北京这片热土上，雕刻着没有平的精神。北京市文化以及游览局经心梳理都会红色影象，串联起那些承载着...
中新网北京9月27日电(记者 徐婧)2025“白塔夜话”文化系列活动26日晚在大高玄殿启幕。各界代表齐聚西城，共话文化遗产创新活化新路径，以数字光影技术赋能文化遗产新图景。 活动特邀三位专家学者，从不同维度分享文化遗产保护与创新的真知灼见。中国文物学会专家委员会主任单霁翔结合文化遗产创新实践，阐述如何通过功能赋予、科技赋能让文化遗产融入现代生活。2025“白塔夜话”主场活动。北京市西城区供图 中央民族大学历史文化学院教授蒙曼探讨分享如何与历史古迹和文化遗产进行深度对话，挖掘、构建并传播全新的文化故事与时代内涵，实现参与者与文化目的地的双向赋能和情感连接；清华大学建筑学院教授、清华大学国家遗产中心主任吕舟提出要从单体建筑保护转向系统性保护，将历史环境、城市文脉和非物质文化遗产进行融合创新。 活动现场发布两大文化项目。“人类命运共同体文明交流对话基地”落户西城，该基地由西城区与中国传媒大学联合推动，依托该校人类命运共同体研究院构建双向赋能机制。 “都之始”文化遗产保护专项基金当天成立，该基金由北京京企中轴线保护公益基金会与西城区政府共同发起设立，基金来源全部通过社会募集方式筹集，将专项用于支持西城区内历史文化街区保护与文物保护利用、文化遗产宣传教育等。2025“白塔夜话”主场活动。北京市西城区供图 现场通过多重数字光影形式营造浓厚白塔氛围，以数字投影呈现妙应寺白塔与北海白塔组成的“双白塔”特色景观，嘉宾穿行其中，可直观感受“双白塔”四季中的不同景致。现场还借助数字技术还原文化细节、讲述背后故事，进一步增强可视性与感染力。 活动尾声，“点亮白塔”如约登场。现场光影与室内空间、屏幕形成互动，以中国传统建筑藻井中的金龙图案为灵感，用传统水墨画质感的光影勾勒呈现，穿梭于西城区内的文化地标之间，让两处白塔在光影间共同点亮。 本届“白塔夜话”除主会场活动外，还包含3个街区联动和文化探访活动，重点围绕“品牌赋能+场景落地”双主线展开。街区更新促消费活动以白塔寺、大吉巷、法源寺三个历史文化街区为载体，推动“文化+商业+旅游”融合促消费，发挥文保与更新的协同效应。文化“大V”将分批探访西城区重点文物活化项目，以“活化故事”和“创新亮点”为切入点，吸引全民参与文物活化实践。(完)--> 【编辑:刘阳禾】
人民网北京9月25日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息，很多家长喜欢看孩子吃得香、长得壮，但往往忽略了一点：孩子吃太多、少运动导致的肥胖，并不是真的壮，如果不加控制很可能给成年带来很大健康隐患。如何让孩子吃得好又长得好、不超重？下面日常生活中的这4个问题，需要多加注意。--> 儿童吃肉就一定会长胖吗？红肉、白肉、加工肉，哪种更容易导致肥胖？ 肉类是优质蛋白的重要来源，能保障儿童生长发育、提升免疫力；但同时肉类食物富含脂肪，如果长期不节制地吃肉，会导致儿童超重肥胖，成年后更容易出现高血压、高血脂和心脑血管疾病。 《中国居民膳食指南(2022)》建议，6-10岁儿童每天应摄入畜禽肉、水产品各40克，11-13岁儿童每天各50克，14-17岁儿童每天各50-75克。 在肉的选择上，建议多吃白肉。白肉中的鱼虾类脂肪含量低、含不饱和脂肪酸，可作首选；白肉中禽类脂肪含量也较低。相对应的，红肉主要指畜肉，脂肪含量较高，因此应选瘦肉，少吃肥肉。 同时，我们需要知道吃“加工肉制品”不等于吃肉。像火腿等加工肉制品大多为高钠食品，会加重人体肝脏和肾脏的代谢负担，容易造成血压波动，损害肾功能。此外，加工肉通过油煎炸等加工方式带入了更多油脂，也与控制体重关系密切，应控制食用量，尽量食用新鲜肉类。 孩子体重正常，就不用预防发胖了吗？ 体重正常的儿童，也要预防肥胖，主要重视健康行为和生活方式的培养。具体可以从膳食和运动两方面入手。 儿童的平衡膳食是指能满足儿童正常发育和维持营养需要的膳食，这要求儿童在饮食中要食物多样，比如多吃蔬菜水果，摄入适量全谷物、鱼禽、蛋类、瘦肉和奶制品；健康饮食行为包括少吃高能量密度食物、合理选择零食、不喝含糖饮料、足量饮水，规律进餐，尤其吃好早餐，多在家就餐，少在外就餐，保持良好的就餐氛围，专注进食，不在吃饭的时候看视频等等。 除了吃的方面，应鼓励儿童根据自身发育特点进行足量的、形式多样的身体活动，减少久坐和视屏时间，6-17岁儿童每天应累计进行至少60分钟的中高强度身体活动；同时维持适宜的睡眠时间也有利于降低儿童肥胖的发生风险。 孩子从小运动，好处不仅是减肥 运动时，体内新陈代谢加快及能量消耗显著增加，不仅可以促进儿童的生长发育，还有助于减少皮下脂肪和腹部脂肪积累，帮助儿童保持健康体重，预防超重肥胖。 有研究表明，如果儿童期就开展各种运动，成人阶段继续开展并保持一定的水平，可能会降低心血管疾病、2型糖尿病的发病率和死亡率。 《中国人群身体活动指南(2021)》与《中国学龄儿童膳食指南(2022)》推荐，儿童应进行适宜且形式多样的身体活动，6-17岁儿童每天要累计进行至少60分钟以有氧活动为主的中高强度身体活动，且每周至少有三天进行跑步、打球等高强度运动。 儿童看屏幕时间越长，体重就越难控制 随着儿童接触电子设备和网络的时间前移，视屏行为已经成了儿童最常见的静态活动。儿童视屏行为会影响食物选择、食物摄入量、睡眠时间和身体活动的水平，从而增加超重肥胖的发生风险。 一方面久坐时间长的儿童的运动能力可能会下降，另一方面看电子产品时更容易导致高脂肪、高糖食物的摄入。因此推荐儿童每天静坐时间不超过1小时，越少越好；减少并限制看屏幕时间，4岁以上儿童每天视屏时间应小于2小时。 【编辑:于晓艳】