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差异表现为,往年国庆节与中秋节相继到来,没有管居家歇息,还是外出旅行,都要仔细饮食平安与营养安康。来看看市场羁系总局发布的生产提醒。 1、家庭用餐讲卫生,均衡养分更健康 (一)注意卫生,牢记食物安全五要点 要抉择陈腐污秽食材,只管即便不购买、贮存易腐变质的食材;--> 避免接触活畜禽,远离野味,没有采不食野生蘑菇; 在家做饭以前、期间和以后,都要用洁净活动的水洗手,厨房用具用后要实时荡涤或者消毒; 处置赏罚生食以及熟食的器具或者盛具要分开; 加工食物时,要烧熟煮透。 (二)按量备餐,杜绝节俭 要加强节约意识,根据家庭就餐人数肯定食材量以及建筑量,既保证新鲜又避免节约。如果的确吃不完,可放入冰箱冷藏室寄存,再次食用前,要完全加热。 (三)平衡养分,正当搭配 要垂青炊事的正当搭配,平常饮食应食物多样、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶兼顾、果蔬短缺,保证卵白质、脂肪、碳水化合物、矿物资和维生素等营养素的平衡供应。老、弱、儿童、孕妇或者免疫力拙劣等人群要非凡是留神饮食平安以及炊事营养。 二、出门在外需过细,平安用餐没有浪费 出行游览就餐时优先选择持有食品谋划容许证、卫生条件好以及施行“明厨亮灶”的餐厅。就餐倡导应用公勺公筷,鼓励分餐。点菜时要得当,推辞铺张,践行“光盘”行动。如果饭菜吃不完,便当贮存的菜肴和主食应打包带走,缩小食物华侈。 三、正规渠道来购置,节日美食患上当尝 中秋节是我国传统节日,走亲探友自然少没有了月饼。消耗者正在选购月饼时,建议去超市、食物商铺等正轨销售场所或者渠道,注意查看包装能否统统,和包装上的相关信息。不要购置高出保质期、无保质期或者来源没有明的月饼。买回家的月饼,要按照产品包装上标示的方式保留以及实时食用。不要适量囤积,不食用超过保质期的月饼。 食用月饼前,要检查其外观是否正常,有无异味、霉变,一旦发明异常,不要再食用。别的,不能用月饼代替正餐。食用月饼要因人而异,糖尿病、高血压、高血脂等非凡人群,即便是食用“无糖月饼”,也要严酷控制食用量,不可多吃。 此外,为避免适度包装造成的浪费以及情况毁坏,并回护耗费者权利,GB 23350-2021《限制商品太甚包装请求 食物以及化妆品》第1号批改单中规则,生产的月饼包装层数不超越三层,月饼包装不应使用贵金属以及红木资料,也没有应与其余产物混装。倡议消费者购置简约包装产物,抵制适度包装,营造绿色消耗的杰出社会氛围。 (总台央视记者 李晶晶) 【编纂:刘阳禾】
更进一步地,而后,新华网连系国9月26日电正在第80届连络国年夜会一般性辩论上的讲话(2025年9月26日,纽约)中华人民共和国国务院总理 李强主席密斯,列位共事: 今年是天下反法西斯战争胜利80周年,也是联合国成立80周年。80年前,全天下无数仁人志士前仆后继,经过辛苦卓绝的战争打败法西斯,抱着永不再战的抱负建立了结合国。 联结国是世界反法西斯战争乐成重要后果,它的建设是人类对于两次天下年夜战浩劫痛定思痛、摆脱森林法...
来自,尤其是,中新网广州9月27日电 (记者 王坚)第三届粤港澳年夜湾区中小先生科普科幻艺术作品征集活动颁奖活动27日正在位于广州的广东科学核心举行。举动现场。广东科学核心 供图 据引见,本届活动由广东迷信中间、广东省宋庆龄基金会等单位联合主理;粤港澳年夜湾区科技馆同盟、广东省青年美术家协会、广东省美术家协会少儿艺术委员会、广州科普同盟独特协办。举动以“一起迷信一齐欢呼”为主题,紧扣马上到来的第十五届天下活动会,吸...
很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实,不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢? 不同年龄段体检“必查项”有哪些? 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态,但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,饮食习惯不科学以及运动量不足,容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化,若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂,肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后,每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”,心血管疾病风险增加,必须关注心脏问题;同时,这个年龄段,癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少,可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病,乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌,人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病,可根据需要选择做胃肠镜,筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史,三代以内亲属有肿瘤病史的人,需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始,人体机能衰退,尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状,就该考虑是否为骨质疏松。另外,还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变,胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查,如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外,做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗? 每年体检成了不少人的健康必修课,但有些错误的做法,可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的?怎样才能避开这些坑?我们来一一拆解。 误区一:体检选越贵的项目,效果就越好? 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思:不对。不是说越贵的检查项目就越好,要选择适合自己的。比如说影像学检查方面,既要考虑能够发现自己的潜在疾病,也要考虑辐射量,比如说PET-CT,能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病,但是价格昂贵,而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查,所以说在体检过程当中并不适用。 误区二:等身体不适再做体检,行吗? 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛:不行,健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现,及时干预。如果身体已经出现不适,往往是疾病已经发展到一定的阶段,这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下,定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三:体检报告看完不用管后续,对吗? 闫涛:不对,体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一,先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二,对于一些重要的或者说是重大的异常结果,一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
中新社南京10月1日电 (记者 徐珊珊)2025年中秋佳节将至,据中国科学院紫金山天文台10月1日消息,今年中秋月将再现“十五的月亮十六圆”。由于此次中秋月恰逢“超级月亮”,选择中秋夜搭乘航班在云端赏月受到民众青睐。--> 据天文测算,今年中秋月的最圆时刻将出现在10月7日11时48分。中国科学院紫金山天文台科普主管王科超解释,“十五的月亮十六圆”现象与朔望月的长度密切相关。一个朔望月平均为29.53天,这一周期长度使得满月最常出现在农历十五和农历十六。观测数据显示,2024年和2025年的中秋月最圆时刻均落在农历八月十六,2026年则将出现“十七圆”的有趣现象。 值得关注的是,今年中秋月将是一轮“超级月亮”。这轮满月在2025年所有满月视直径排名中位列第三,比通常的满月显得更大更亮,为中秋赏月增添别样景致。观测数据显示,当“超级月亮”出现时,月球的视直径会比最小满月增大约14%,亮度提升约30%,在夜空中显得格外明亮动人。 随着中秋临近,“赏月航班”预订量显著上升。多家航空公司数据显示,10月6日18时至24时起飞的航班备受青睐,旅客可在万米高空通过舷窗欣赏皎洁明月,体验“云端逐月”的独特感受。 根据天文测算,在深圳等地,10月6日月出时间为17时28分,天气晴好的话,公众可在东方天空观赏到一轮橙红色的中秋月缓缓升起;10月7日月出时间则为18时06分,月亮依然近乎圆满,适宜赏月。(完) 【编辑:苏亦瑜】