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从投入产出，新华社结合国9月26日电在第80届联合国大会同样平常性申辩上的发言(2025年9月26日，纽约)中华人民共和国国务院总理 李强主席密斯，列位共事： 今年是世界反法西斯战争胜利80周年，也是联合国成立80周年。80年前，全天下无数仁人志士一往无前，经由难题卓绝的战斗战胜法西斯，抱着永再也没有战的现实建立了却合国。 联合国事世界反法西斯安适胜利主要成绩，它的竖立是人类对两次天下大战浩劫痛定思痛、摆脱森林法则的汗青尝试，开启了构建战后国内次序、追求宁静发展的非凡是征程。80年风雨兼程，联合国已经成为铛铛代界最具普遍性、代表性以及权威性的政府间国内构造，在全球管理中发挥着没有可替代的主要感化。正是因为建立了以团结国为核心的国内体系以及以国内法为基本的国内程序，人类社会才实现总体战争，迎来前所未有的大发展年夜繁荣。80年桑田桑田，历史的车轮跨越了世纪，人类社会历经电气化期间、计算机期间，已经迈入数字化智能化时期。尽管人类生活发展的环境发生了明显变化，但让世界更美妙的寻求始终不扭转。回顾既往，咱们能够得出一些难过的开辟。 第一，和平与发展是列国群众最热切的共同期盼。纵不雅人类历史，宁静以及冲突的阴郁虽然从未完全散失，但任何权势也从未能够或者许阻止人们为恢复以及平而抖擞、为完成发展而拼搏。经验过两次世界年夜战，咱们绝不能淡忘鲜血以及性命换来的惨痛教诲。过去80年，天下整体战争孕育出全球经济的巨年夜增加，当初国内社会对于推进以及平与生长的指望更加重烈。进一步强年夜和平与发展的力气，是咱们这一代人义不容辞的义务。 第二，联合合作是人类提高最壮年夜的气力源泉。谢天下反法西斯战斗的峥嵘岁月里，分比方社会轨制、分比方历史文明的国家跨越差异、并肩作战，最终赢得成功。随后80年，列国又连续经过相同合作，禁受住了冷战僵持、金融危急、年夜流行病等重重考验。这些都证实了一个朴实而浅显的道理，那便是勾通则共进、破裂则俱损。不管前进路程上有多少艰难挑衅，只要各国勾结同心专心、精诚合作，便可以会聚起澎湃力量，战胜所有顺流险阻。 第三，公平公理是国内社会最主要的代价寻求。80年来，从旧殖民系统的倒塌，到现行国内秩序的建立，再到国际法治理论的完善，历史的过程时分提示着人们，当强权超过于真谛之上，天下就会陷入动乱以及消退，当公道公理失失落蔓延，社会就能走向稳定和凋敝。人类社会若是退回弱肉强食的森林法则期间，就势必面临更多血腥以及残酷。在这个天下上，咱们既要讲长处，更要讲道义，年夜国尤其应当如斯。惟有坚持年夜小国家一概一致，践行真正的多边主义，能力让各方权利都失去更好保障。 每次对汗青的回望，都应匡助咱们校准当下的偏偏向，以幸免步入邪路。以后，天下进入新的动乱变卦期，单边主义、冷战思惟东山复兴，历经80年的国际规则次序受到缓和打击，已经行之有效的国际系统屡遭破坏，引起的各种乱象令人酸心忧愁。人类再一次离开何去何从的十字路口。凡世界有识之士都不禁要问：历经灾祸，人类难道不应当更有知己、更加感性地善待相互、战争共处吗？面临诸如人性主义劫难的各种没有胜，难道能够对于那些公然蹂躏公公平义的暴行视而不见、听之任之吗？对于一些毫无底线的霸道霸凌行动，难道该当因慑于强权而保持缄默、逆来顺受吗？后代们正在建立联合国之初的那一腔热血以及执着追求，难道到任其正在汗青的天空中随风飘散吗？中国人常讲，没有忘初心，方患上一直。我这次离开联合国总部，当看到年夜厦前一字排开的190多面列国国旗顶风招展时，当看到历经岁月洗礼却依然熠熠生辉的“铸剑为犁”、“打结的手枪”等雕塑作品时，当看到分比方地区不同民族差别肤色的事恋职员为了人类共同目标通力协作时，我想，这些代表着战争、前进、开展的人、物、景，便是咱们纪念胜利的初心所正在，便是咱们联袂让步的任务地点。固然，咱们或者者没有能回到过去，但完整可以制造更好的未来。 中国作为连系国开创会员国，一直主动参加全天下事件，努力推进晋升人类福祉。这些年，习近平主席先后提出构建人类运气共同体理念以及全球发展倡议、寰球安全倡议、全球文化倡议、全球管理倡议，为应答天下变局、破解紧急难题贡献了中国智慧以及中国方案。稀奇是这个月初正在上海合作组织天津峰会上提出的全球管理倡议，夸年夜推行主权平等、遵守国内法治、践行多边主义、发起以人为本、重视行为导向，为扶植一个更加公正正当的环球经管体系指引了准确方向，供给了主要路径。中方愿同各方一道采纳协调有力行动，处置更多现实成绩，匆匆进世界平静与开展。 一是在天下事故交错之际，咱们要共筑以及平、同享平安。列国同处地球村落，平安上既相互关联又相互影响。咱们理应保持独特、综合、合作、可继续的平安不雅，尊重各国的合理平安关切，风雨同舟应对于简单严厉的平安挑战，以对于话商议战争操持一致争端。如果执迷于营垒对抗，动辄诉诸武力，只会让宁静越来越远。 中国始终是天下以及安然全的坚定保护者。中国是结合国维以及行动第二年夜出资国、安理会常任理事国第一年夜收兵国，在乌克兰危急、巴以抵触等热门题目上积极劝以及促谈，今年还同30多个国家配合建立国内调解院。中国将连续猛攻公道公正，从事变本身的黑白是曲以及国内社会配合利益出发，与各方一道探访战争的最年夜条约数，为推动政治打点热门问题发挥建设性感化。 二是在全球增进乏力之际，咱们要重振合作、谋求双赢。封闭自守无奈实现持久成长，凋谢合作才能不断增强开展动能。现在天下经济低迷困厄，很紧张的原因是关税年夜棒、“筑墙设垒”等单边主义、呵护主义措施增加，最终是各人一路受损。咱们该当越发紧密协作，努力探究以及扩展利益交汇点，推动普惠包涵的经济寰球化，在相向而行中更好互相成绩。 中国一直是寰球共同倒退的主要推进者。这些年，中国经济继续波动倒退，对天下经济增长贡献率保持在30%阁下。中国没有断扩展对于外凋谢，关税总水平已降至7.3%，接续16年是世界第二猛进口国。中国踊跃参加国际科技创新合作，推动5G、人工智能等前沿技术效果同享，共同培养经济新动能。中国还推动高质量共建“一带一路”，合作遍及150多个国度。以后，中国正踏实促成高品质发展，着力扩年夜海内需求，加快发展新质生产力，有决心有能力连结经济持续向好，继续为天下经济增加供给主要撑持。 三是在多元文化荡漾之际，我们要提倡对话、美美与共。中国人常讲：“一花独放不是春，百花齐放春满园。”世界上各个文明都有其配合代价以及秘闻，都应当被承认以及恭敬。抱持所谓“文化优越论”，以意识形态划圈子，只会造成更多对于立以及对于抗。本着谅解态度，更多相互交流以及进修，就能凝结更多共识与合力。 中国始终是文化交换互鉴的努力践行者。和合共生等理念深植于中华平易近族的血脉，咱们积极弘扬全人类独特代价，从不搞强加于人那一套。未来5年，中国将面向开展中国家实行50个文化、文化范围成长合作名目，举行200期专题研修研究项目，为鞭笞文明对话、促成文化提高连续作出孝敬。 四是在新型挑战频出之际，咱们要携手应答、共护故里。气象变化是人类面对于的重年夜挑战。咱们要秉持合营但有区分的义务原则，推动《巴黎协议》有效落实，增强绿色经济国内协作。近年来，野生智能、网络通信、生物制造等科技程度飞速晋升，但也带来不少潜伏风险。咱们要保持以人为本、科技向善、偏偏颇普惠等原则，加快美满相干经管规则，加强全球治理合作，使科技进步更好真正造福人类。 中国一直是应答全世界性挑战的担任任介入者。中国保持绿色低碳发展道路，构建了寰球最大、发展最快的可再生能源系统和最大、最完全的新动力家产链。前天，习近平主席在气象变化峰会上郑重宣布笼罩全经济范围、包含所有温室气体的2035年国度自主贡献，这是中国为应对于寰球气候变更采纳的又一重年夜举措。中国致力于同各国深中计络平安、生物宁静、外空等领域合作，提出《全球人工智能治剃头起》等，倡议成立天下野生智能合作组织，这次将向联结国赠送“嫦娥六号”从月球背面收集的月壤样品。中方将继续拿出更多主动步履，同各方协力推进相干领域全球管理。 各位共事，中国愿同各方一道维护联结国的位置以及势力巨子，保护联合国宪章主旨和原则，支撑分离国通过改革普及效率以及履职能力，呼吁晋升成长中国家的代表性和谈话权。中方将与联合国建设中国－联合国全球南南进展支持机制，并向其供给1000万美元估算反对于，还将同团结国开辟计划署在上海树立寰球可连续开展核心，加快落实联合国2030年可延续开展议程。 历史如潮，小道如砥。面向未来，中国将继续尽己所能，为天下战争与成长贡献力气。一个稳固成长、高度开放的中国，必将为列国带来更多新机遇。一个胸怀世界、敢于经受的中国，势必为天下注入更多正能量。中国愿同列国一道服从联结国理想，弘扬多边主义精神，积极落实四大全球倡议，朝着构建人类运气共同体的高尚指标不时迈进，努力把世界树立得更加融洽美好！ 谢谢大家！ 【编纂:李滋润】
例如，此外，《中国消息周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国音讯周刊》杂志 1935年年底，一个冬季的下午，林徽因已经经正在梁思成的办公室连续任务三个小时。那一年，她和梁思成在山东曲阜审核了孔庙修建群，并沿胶济铁道路经验城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧田野的“文明宝贝”。返来后，有年夜量案头任务。现正在，里间只要她一团体，窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。 “目前是五点三十分。夜幕...
一旦，然而，数据显示，天下2025届高校毕业生达1222万人，同比缩小43万人，而明年毕业生人数预计再翻新高。在搜寻引擎搜索“年夜学生就业”能够看到，从地方到地方，各级党委以及政府都把年夜学生就业事情摆在优先地位。 从今年春招到寒假，再到刚开始的新学期，教诲部出台多项步伐，相继面向结业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘举动、就业能力提升“双千”计划、已经离校未就业毕业生专场应聘会……为帮助先生实...
数据显示，全国2025届高校毕业生达1222万人，同比增加43万人，而明年毕业生人数预计再创新高。在搜索引擎搜索“大学生就业”可以看到，从中央到地方，各级党委和政府都把大学生就业工作摆在优先位置。 从今年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教育部出台多项措施，相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业能力提升“双千”计划、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮助学生实现高质量就业，各高校正从新生入学到毕业离校，构建起全链条、全流程的就业服务体系，为大学生稳步迈向职场、实现人生价值保驾护航。 应届毕业生 组织进企面试定向挖掘岗位--> 为帮助应届毕业生高效对接优质岗位、实现高质量就业，多所高校积极行动：北京科技大学锚定学科特色，组织学生走进重点企业开展现场面试，打造“走访-实习-录用”快速通道；中央财经大学、中国人民大学等高校院系则深挖资源，定向挖掘岗位并举办“小而精”专场招聘；北京交通大学更设立专项奖励金，引导毕业生投身西部与基层。一系列精准举措从高校统筹、院系发力、政策激励多维度入手，为毕业生求职保驾护航。 李占魁没想到，自己在毕业季投出的第一份简历就精准“命中”，四个星期的实习期满，经过答辩考核后，他将有可能收到宝钢股份的录取通知书。结果会在9月出炉，而这个时候，正是大部分应届毕业生刚刚开始秋招的时刻。 他的高效求职路源于北京科技大学“钢铁强国路”企业走访调研活动。北京科技大学就业辅导中心副主任胡琳茹告诉北青报记者，“钢铁强国路”企业走访调研活动是三方意愿共同促成的。一方面，企业希望能更早、更深入地了解学生；另一方面，学生也希望有机会去企业实地参观，而高校本身也在开展访企拓岗活动。在此背景下，北京科技大学“钢铁强国路”企业走访调研活动在2024年推出，由校领导带队组织应届毕业生走入行业一线，走访重点企业，了解各方就业需求。该校就业指导服务中心副主任胡琳茹介绍，今年，学校组建了12支就业先导团队，300余名师生分赴全国15个省份，走访了40余家重点企业。 北青报记者了解到，去年，19名优秀学子在现场收到了企业发放的首批录用通知。今年仅宝钢股份一家企业，就有13名北京科技大学同学进入暑期实习中，顺利的话，他们有可能在实习后获得企业发放的录取通知书。 中央财经大学商学院党委副书记杨中英告诉北青报记者，学院积极织密校企合作网络，依托学院“企业行”活动积极拓展企业资源，加强与专业相关行业和企业的合作联系，增加学生实习就业岗位机会，让学生走进合作企业开展研学研行，拓宽学生视野，提升学生职业素养和就业能力。通过校友接洽、企业来访、定向招聘、访企拓岗等“请进来”与“走出去”相结合的途径，与企业建立实习实践基地，为学生实习就业提供有力支持。 杨中英介绍，学院还建立了优质雇主单位名录，动态维护合作企业数据库，开展校友所在企业定向推荐。在鼓励和督促毕业生积极参加学校举办的双选会基础上，学院定期开展小而精、专而优的小型专场招聘活动，提高校园招聘活动实效。 中国人民大学在拓宽就业渠道方面注重发挥院系力量，各院系结合学科专业特点举办大量招聘活动，挖掘定向就业岗位。北青报记者了解到，中国人民大学招生就业处及各院系走访高质量用人单位410余家，为毕业生定向挖掘就业岗位1100余个。尤其是各院系结合学科专业特点，共举办180余场招聘活动，挖掘定向就业岗位1900余个，参会学生5900余人次。学校还注重维护对接近百家先锋人才就业实习实践基地，将更多适配性高的优质单位纳入合作范围。 从黔北山区走到北京，北京交通大学2025年应届毕业生胡云选择回到家乡，入职中国铁路成都局集团有限公司贵阳南站。在贵阳南站货运编组场的寒夜里，一位工人师傅指着积压的黔东南山货感慨：“要是调度系统再快些，这些腊肉菌菇早该送到粤港澳的餐桌了。”这句话深深触动了胡云，他愈发清晰，改变家乡需要真学问、硬本领。 胡云是北京交通大学前往基层就业的学生代表之一。近年来，北京交通大学以“国家所需即为交大学生所为”的就业导向，制定学校“访企拓岗促就业专项行动”行程路线，实现对西部地区全覆盖，指导各学院聚焦学科专业特点和区域产业发展需求，主动与广西、云南、四川等西部地区用人单位洽谈对接，推动校企联合培养重点领域急需紧缺人才和拔尖创新人才、共建实习实践基地，着力提升毕业生服务西部地区经济社会发展的人才供需适配度。 为了鼓励更多毕业生前往西部、前往基层就业，北京交通大学实施“典型示范激励工程”，学校设立了基层就业专项奖励金，重点对到西部地区、基层一线、重点领域就业的毕业生，给予2000-40000元不等额度的资金奖励。每年评选奋飞奖，举办基层工作训练营。2024届，基层就业人数同比增长33.6%，西部地区就业人数同比增长10.7%，一名毕业生被西藏自治区专项招录项目录用。2024年，学校发放奖励金60余万元，167名学生被授予奋飞奖。两名师生获评“全国高校毕业生基层就业卓越奖学(教)金”。 在校生 提前规划职业入学开始筹谋 暑假里，北京交通大学2025级新生吴紫涵(化名)兴奋地拆开录取通知书时发现，随通知书一起寄来的还有一份《2025大学生职业发展自助手册》，让他颇为意外：“职业教育这么早就开始了吗？”北青报记者在采访中发现，近年来，越来越多高校意识到，就业工作不能只针对大四学生，就像“教育要从娃娃抓起”一样，就业要从大一新生入校时开始抓起，帮助学生尽早了解自己的专业、尽早规划未来的职业生涯。 吴紫涵在办理新生报到手续后发现，自己和所有新生一起，需完成两学时的线上职业生涯规划先导课。据该校就业与创业指导中心主任张博介绍，新生往往对大学专业缺乏了解，而且入学一年后就面临大类专业分流，所以学校要帮他们尽快了解自己的专业及相关职业，对大学生活乃至未来的职业生涯尽早规划。等到入学后，还有全校开设的21门校院两级线下就业指导类课程，包含生涯规划、就业指导、职业能力专题提升、创业教育等内容。其中面向本科生14门、研究生8门。 在北京科技大学，职业生涯教育融入到本科生全过程培养中，甚至从新生入校军训时就开始了。胡琳茹告诉北青报记者，学校在新生军训时推出了“新生体验日”活动，让新生用半小时时间体验大学四年的生活，并对未来发展做出选择。有的同学选择了继续深造，但在体验后发现并不适合自己。在她看来，比起提升学生求职能力，高校在帮他们树立正确的职业观念中起的作用更为重要。比如如今一些学生一味求稳考公考编，就是就业观念出现了问题，高校应该加强引导，让学生看到不同职业选择的可能性，唤醒他们职业生涯的灵感。 北科大开设的全校必修课《大学生职业发展与就业指导》贯穿本科四年，根据不同学年学生的生涯困惑开展系统的课程学习。课程之外，学校还开展更有针对性的周三就业帮、周四工作坊、周五训练营，立体环绕式解决学生的生涯困惑。到了寒暑假，“抢跑计划”“迎战秋招”“研后冲刺”“暖冬行动”等活动则为同学们提供实用技能培训。胡琳茹就经常接到学生咨询，请她帮忙修改简历。 离校毕业生 离校不能断线服务温度不减 近日，教育部“高校毕业生离校后就业服务”小程序上线，专门为已离校、未就业的毕业生持续推荐针对性强的岗位信息。传统上，大学毕业生一旦办理离校手续就成为了“校友”，不再享受应届毕业生待遇。但教育部高校毕业生就业服务司相关负责人近日指出，当前进一步做好离校未就业毕业生的就业帮扶，是重中之重，北京青年报记者注意到，今年从教育部到各级高校，都把已离校毕业生纳入就业服务范围，做到“离校不断线”。 “高校毕业生离校后就业服务”小程序的岗位信息来自国家大学生就业服务平台内，其特点是可以结合毕业生的教育背景、专业技能、求职愿望等个人信息，有针对性地推送匹配度高的优质岗位。这些岗位信息通过学信网公众号推送，将一直持续到今年年底，毕业生需要关注该公众号。此外，暑假以来，国家24365大学生就业服务平台陆续面向2025届和2026届高校毕业生推出6个专场招聘会，其中多场是针对离校后未就业毕业生的，涵盖全国多个省份和行业。北青报记者在这些专场的北京地区招聘网页看到，招聘岗位分为互联网/通信/电子、生产/加工/制造、制药/医疗、教育等十余个行业，各行业下又进一步细分岗位类别。 在教育部的指导和带动下，在京高校在服务离校毕业生方面也积极作为。5月初至暑假期间，中国农业大学“中农云”学生就业服务网开辟了一个新专栏：“百日冲刺·离校不离心”2025届用人单位校招再对接暨2026届提前批暑期实习专场，为未落实就业单位的2025届毕业生找工作、非毕业年级学生实习搭建了一个专门的线上对接桥梁。离校毕业生在这里预约登记并投递简历后，用人单位可以在线筛选简历，然后与毕业生约定时间在线视频面试。 同样在暑假里，北京科技大学外国语学院就业专任教师孙雅楠注意到，最近有一场企业招聘的职位多为电子商务，于是她给英语专业2025届一位已离校毕业生打去电话：“这个企业的职位和你比较匹配，你感兴趣的话可以先看看招聘信息，如果能进面试，我们可以通话模拟一次面试。”据胡琳茹介绍，对于已离校未就业的学生，北科大在当年12月31日之前，各院系就业老师每周都会和他们联系，询问其求职进展并同步给他们就业消息。现在，一些已经毕业很久想要换工作的同学还会与胡琳茹联系，一些毕业生手里有合适的工作机会还会请她推荐学弟学妹。 中央财经大学商学院针对已离校但仍有就业意向的学生，会建立专门的支持联系群，将给在校生的就业信息同步给毕业离校学生，根据他们的需求定向推荐，同时为他们返校参加现场招聘会、三方协议领取或更换等提供便利。 文/本报记者雷嘉 张月朦 张知依 【编辑:于晓艳】
人民网北京9月25日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息，脊柱侧弯会导致孩子高低肩、圆肩、驼背，甚至影响呼吸。那么，如何帮助孩子预防脊柱侧弯？应从学生、家长和学校三个层面入手。 学生要尽早养成好习惯 一是尽早养成读写和站立行走好习惯。读书学习时，应调整适宜的光照强度，保持合适距离；低头写字时，切记脖子(颈椎)不可歪斜，应头正、肩平、身直；遵守“一尺一拳一寸”，即眼睛距离书本一尺(约33厘米)、胸口离桌沿一拳(约6-7厘米)、握笔的手指离笔尖一寸(约3厘米)。 不躺卧看书和观看使用电子产品，尽量不久坐，每坐1小时至少站立活动5分钟；课间休息或日常休息时做一些放松颈肩腰背及四肢关节的动作，如课间“护脊操”等。--> 学生平时应注意保持正确站立和行走姿势，挺胸收腹、双肩放松、均匀呼吸，让脊柱保持自然生理弯曲。 二是坚持日常运动不能少。增加身体活动和体育锻炼，增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性。儿童和青少年每天中高强度身体运动(有氧运动)累计不少于60分钟，每周高强度身体活动或增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻运动不少于3天；同时要定期进行脊柱健康检查，及时发现问题并干预。 以下几类运动有助于维护日常的脊柱健康，可改善由脊柱问题引起的颈肩痛和腰背痛。 拉伸类运动：主动式拉伸如颈部侧向拉伸、胸椎拉伸、跪姿背部拉伸和猫式拉伸等，被动式拉伸如身体放松吊单杠等； 跳跃类运动：如跳绳和健身操等； 两头起类运动：如陆地游泳、超人起飞和小燕飞等； 爬行类运动：如手膝爬行法(跪爬)和手足爬行法(猫爬运动、龟蛇爬运动、虎爬运动和匍匐爬行)等； 其他力量类运动：如头颈悬空于床沿外的仰卧抬头练习、抬头平板支撑、腹桥、居家弹力带划船和弹力带扩胸等。 提示要适度运动，注意安全不受伤。 不断营造护脊家庭氛围 一是科学选择书包。要根据身高选择合适书包尺寸(表1)，身高144厘米以下的，可选择配有腰带和胸带的书包，分散重力，防止书包晃动过大造成脊柱伤害。 建议选择材料轻便耐用的双肩书包，如尼龙、涤纶等。书包自重控制在0.5千克-1.0千克，且背负的书包重量不宜超过体重的10%(如孩子的体重是40千克，书包总重应小于4千克)，以免给肩膀和脊柱带来额外负担。 书包内部应有清晰分区和隔层设计，以便将书本、文具等物品分门别类固定，避免物品摇晃或偏重一侧；书包背面要有支撑功能(支撑物材料符合卫生要求)，从而分散重量压力，确保长时间背负的舒适性。 二是注意提供充足营养素。影响儿童青少年骨骼生长发育的主要营养素包括钙、磷、维生素D和蛋白质等，可参考表2为儿童青少年提供充足营养素。 三是定期调整家庭用课桌椅高度，督促儿童青少年养成正确坐姿和站姿、读写做到“一尺一拳一寸”、不躺卧看书和观看使用电子产品，保持健康用脊好习惯。 督促儿童青少年经常调整书包背负方式，避免长时间单侧背包导致脊柱受力不均。 父母以身作则，帮助儿童青少年规划和控制每天的视屏时间和学习时间，时常提醒孩子减少持续性久坐行为，并陪伴孩子加强体育锻炼。 学校要持续加强健康教育 一是及时调整课桌椅高度和座位位置。课桌椅是学生成长过程中使用频率非常高、时间非常长的物品，它的尺寸合适与否，直接影响学生健康。书桌长度不小于70厘米，宽度不小于45厘米。椅子宽度与孩子的臀部宽度相匹配，宽度不小于35厘米。同时，建议选择有椅背的椅子，椅背高度贴合孩子脊背，为孩子脊背提供支撑，从而帮助其保持正确坐姿。 根据儿童青少年身高相应调节书桌椅高度，以“孩子坐下，背部挺直、大腿与上半身相互垂直、大腿与小腿相互垂直、上臂自然下垂时，手肘在桌面以下3-4厘米”为原则，选择适合的高度。 二是开展学生脊柱侧弯防控等相关健康教育课程、活动和知识讲座，提升师生相关健康素养，提高学生的自我护脊意识。可开设针对脊柱侧弯儿童和青少年的心理健康辅导，促进同学间的交流和分享，减少其心理负担。 三是积极创造友好护脊环境。教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%。教室安放电化教学设备时，注意设备的高度以避免学生被迫仰头、含腰，造成学生姿态不良。 学校宜为每位学生在教室内配置小型储物柜，避免书包挤占课桌椅空间进而影响学生坐姿，同时可以存放无需带回家的课本或其他物件，减轻书包重量。 学校可增设安全的有利于学生肩胛、手臂等关节、肌肉及韧带锻炼的运动器械等，在学校体育课程中增加护脊运动或动作；日常锻炼中针对性增加一些对称性的背伸肌群的锻炼或牵拉，以及脊柱核心肌群的锻炼，如背肌练习、单杠、平板支撑等运动。同时推广课间“护脊操”，进行颈胸腰椎及四肢关节的放松和锻炼。 【编辑:叶攀】