谈论：“湾区升明月”，此“湾”也是彼“湾”
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针对，以后，“催收乱象”难止 头部花费金融企业遭质疑 ——三问马上消耗公司贷后催收 克日，IPO辅导已经逾4年半的即将生产金融股份有限公司(简称“立地生产”)公告显示，曾被曝光“催收乱象”的企业依然出而今合作催收机构名单上，而且该企业还是马上花费第二大股东的全资子公司，这种联系瓜葛买卖引发外界质疑，被戏称为“左手放贷，右手催收”的“产业闭环”。 “催收乱象”已经成消耗金融行业痼疾，无关部分鼎力整治，但屡禁不绝。...
以前，编者案 9月是阿尔茨海默病鼓吹月。为此，本报推出专题报导，聚焦那些看似有益衰弱、实则潜伏伤害的“好习惯”，邀请专家解读，支援读者辨认潜伏危险，举行迷信防治。 本报记者 于紫月 阿尔茨海默病，俗称“老年性痴呆”，是一种病因复杂、缓以及智力致残的神经系统疾病，也是最罕见的聪慧类型。患者会从影象力以及认知后果逐渐退化，发展至生活自理本领齐全丢失。 迷信钻研发明，一些人们感到的“好风俗”，却很或者许是导致阿尔茨海默病的危险因素。记者就此采访了认知妨碍领域相干专家。--> 临时素食或者对神经系统形成影响 如今，素食主义者越来越多，素食人群也趋于年老化。有钻研表现，迷信的素食能够下降肥胖、高血压、2型糖尿病等的病发风险。但是，事物每一每一拥有两面性。食斋虽对于心脑血管有益，也有助于减肥，但长久的、不迷信的素食饮食风俗，或将对于神经系统形成损伤。 “纯素食没有是最好的饮食习惯。肉、蛋、奶中除了富含优良卵白外，还富含其余营养素，如维生素B十二、铁、钙、锌、Omega-3脂肪酸等，这些是人体鲜少从素食中摄取或接受的，但又是人体必须的。如果耐久吃素且不注意额定补充其余营养素，很年夜概会对于神经零碎以及其余组织器官形成影响。”中国老年保健协会阿尔茨海默病分会副主任委员兼副秘书长、北京年夜学第六病院老年科副主任李涛在接受记者采访时说。 都城医科大学隶属北京天坛病院认知阻碍性疾病科主治医师邹昕颖说，以维生素B12为例，它是人体必须的B族维生素，能保护神经髓鞘，保护神经细碎功用，参与DNA分解等。但它简直只存在于肉、蛋、奶、鱼等动物性食物中。 “长期纯素食者极易不足维生素B12，导致代谢紊乱，引起高同型半胱氨酸血症。”邹昕颖说，高程度的同型半胱氨酸是一种已知的神经毒素，它会伤害血管，增加脑内血管病变的风险，并间接损害神经元，诱发细胞凋亡，促成神经变性，是阿尔茨海默病和认知阑珊的一个自力危急成分。 研究表明，维生素B12水平低的老年人更易出现脑萎缩以及认知功能降落，而补充维生素B12能够改良记忆。 “饮食未必要均衡，尤为是阿尔茨海默病多发的暮年人群体。”李涛指出，国内上偏偏向于举荐油腻且富含营养的“地中海饮食”，逐日炊事主要以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类以及橄榄油为主。国际饮食文明更加厚实，可参考《中国居民炊事指南》，遵守食物多样、合理搭配的原则，多吃蔬果、奶类、全谷、年夜豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，并对于峙法则进餐以及足量饮水。 “要是对峙选择素食，那就要经心计划，特别要留神补充维生素B12，同时也要细致弥补铁、锌等微量元素，保持营养素平衡。”邹昕颖说。 “觉多”可致脑内代谢废物堆积 很多老年人常被“觉少”、睡眠品质差以至失眠搅扰，因此那些“觉多”、睡眠工夫长的白叟，就会让人倍感艳羡，觉患上这是身材康泰、心神安宁的表现。殊不知，就寝过量以及睡眠过少一样，都值得警惕。实际上，长期就寝异常也可能晋升患上阿尔茨海默病的危险。 相关研究资料表现，就寝过量，也称就寝需求适度，重要表现为主不雅感触困倦，无奈保持长时间苏醒。从量化时长的角度来说，寝息过多通常指24小时内至少需10小时睡眠，其中夜间睡眠至少9小时，但延伸睡眠无法改善疲倦。 “就寝是大脑破除了代谢废物的关键时期，β-淀粉样卵白在脑内的异样沉积是阿尔茨海默病的次要病因之一，而就寝障碍会导致大脑清除了β-淀粉样卵白的能力降落，激发其异常沉积。”邹昕颖通知记者，就寝过量或过少都是捣乱睡眠昼夜节律的现象，都邑使β-淀粉样卵白积蓄，进而损害脑细胞，招致卵白斑块进一步沉积，造成一个恶性循环，终究缩小阿尔茨海默病的得病危险。 另一方面，睡眠过多还可能是其余潜伏疾病的临床症状。邹昕颖注释，如果人长期每天夜间和白天就寝总时长超过10小时，能够提醒其患上了烦闷症、就寝呼吸停息综合征或者其余慢性疾病，这些疾病自己也会增加患认知故障的风险。 “日间嗜睡愈加值得关注。”邹昕颖指出，日间睡眠过量，会加重夜间失眠的年夜概性，同时也缩小了白天活动的工夫，导致体育锻炼镌汰、社交互动缩小、阳光照射有余等。这些因素配合感化，或将间接对于年夜脑安康产生负面影响。 那末，毕竟睡多久最健康？清华年夜学研讨职员在《迷信报告》期刊上刊发的一项钻研表现，天天7—8小时就寝最延寿。 “7—8小时衰弱睡眠应是法则的、尽可能不被打搅的高质量睡眠。现实上，关注睡眠品质远比单纯寻求时长更重要。如果发明自己需要异常长的睡眠时间能力放弃白天清醒，或者伴随打鼾、白天非常疲惫等症状，应实时前往正规医疗机构，排除了其余潜伏衰弱问题。”邹昕颖说。 过火追求肃静会加速认知阑珊 很多暮年人偏偏心寂静温以及的生涯，日常总爱宅在家，要末捧着书清静读上一下战书，要么铺好宣纸悄然冷静练字，或者是坐在沙发上看一天电视，就连出门也多是独自坐正在小区角落晒晒太阳，很少停止体育锤炼，也不会到场团体流动。 但这些看起来能“牢固养身材”的生存方式，面前却埋着很多健康危险：既忽略了年夜脑“用进废退”的个性——短缺交际互动以及新鲜刺激会让大脑逐渐变“懒”，感知变患上迟钝；也没知足身体对于基础静止的需求，长期下来没有只会影响血液循环，还能够加速认知消退，以至悄然增加患上阿尔茨海默病的伤害。 李涛指出：“听觉、视觉、触觉等都是刺激年夜脑的主要门路，若过度追求安静、不与外界相同，永劫间处于社交伶仃、环境枯燥的状况，年夜脑对于外部感知会逐渐沉滞、反馈迟钝，进而减少阿尔茨海默病的抱病危险。”2024年7月31日《柳叶刀》常设委员会更新的第三版《聪慧防备、干预以及照护巨年夜报告》，分明将“社会伶仃”“听力受损”“未经治疗的视力受损”纳入14个聪慧杀害要素。 有钻研表明，正在管制社会生齿学变量、安康水同等因素后，社会网络越广、社会参与度越高的暮年人，认知能力越难衰退；而回避交际的暮年人，更易出现认知侵害。邹昕颖进一步诠释：“丰富的精神与社交换动能帮大脑建立更多神经网络连贯，这些连接就像‘备用门路’——当阿尔茨海默病起头侵害某些脑区时，大脑可挪用‘备用门路’代偿性能，延缓病症出现。但临时‘爱宁静’会让人陷入孤单、不足刺激的形态，既没法构建也难以保持认知储蓄，一旦大脑病变，认知衰退会明显加快。”对于此，《中国阿尔茨海默病晚期预防指南(2024)》倡议，暮年人应常介入交际、邻里交流，多做浏览、计算等认知练习，被动进修外语、电脑、电子游戏等新知识。李涛倡议：“日常糊口中多用脑、多安慰脑，多学习、多思考，让年夜脑‘动’起来，才能更好地规避神经系统疾病。” 此外，李涛介绍，《柳叶刀》陈述中的14个聪慧风险成分里，“不足身材活动”是关键一项——心脏是向年夜脑运送氧气和营养的“能源源”，缺乏活动易导致血汗管结果降落，进而减少对于年夜脑的供血量，使脑细胞因能量、氧气有余受影响，减速大脑苍老。同时，短缺运动常随同肥胖、2型糖尿病等代谢性疾病，这些疾病引发的满身性慢性炎症，会进一步鞭挞阿尔茨海默病开展；运动没有够还易诱发烦闷、焦虑。 因此，李涛将法则运动视为保护年夜脑健康的“最强非药物干涉手段”之一，倡议在保障安全的前提下，把快走、慢跑、骑自行车等有氧静止与气力锻炼联合。“缺少运动是中年期聪慧的重要危险因素，中年人养成杰出静止习惯，能显著下落早年患阿尔茨海默病及其余神经系统疾病的风险。”她说。 【编纂:于晓艳】
从市场角度，源于，中新网南宁9月30日电 (王丽霞 徐肖玲 吴文德)9月30日，走进广西南宁市邕宁区新江镇那云甜瓜粮果蔬基地的甜瓜年夜棚，青翠的瓜藤间挂满一个个金黄圆润的甜瓜，令人垂涎欲滴。工人们穿梭正在瓜垄间，纯熟地托起甜瓜小扣辨熟度，随后用剪刀剪断瓜蒂，将保留藤蒂的甜瓜微微放入筐中。图为工人正在采摘甜瓜，丰收的欢跃跃上脸庞。徐肖玲 摄 “咱们的甜瓜对峙一藤一瓜，皮薄肉厚，甜脆多汁，深受花费者喜爱。中秋节前夜销量十分...
