台湾史专家:所谓“台湾地位未定”论是肆意扭曲历史

台湾史专家:所谓“台湾地位未定”论是肆意扭曲历史
数据表现,全国2025届高校毕业生达1222万人,同比增加43万人,而明年毕业生人数估计再创新高。偶尔,中新社郑州9月26日电 (记者 阚力)第十五届中国河南国际投资商业洽谈会(简称河南投洽会)26日正在郑州启幕,开端告竣协作项目268个,总金额2196亿元(国平易近币,下同),涵盖高端设备制造、新型质料、电子信息等产业,先进制作业与计谋性新兴家产名目占比超八成。-->  是次年夜会由河南省政府主办,驻华使领馆、外国省州、国际构造及著名商协会代表等逾1600人参会。  在年夜会揭幕式现场,郑州市新能源智能网联...。正在搜刮引擎搜索“年夜学生就业”能够看到,从地方到地方,各级党委以及政府都把大门生失业工作摆在优先位置。有时,中新网重庆9月27日电(记者 肖江川)26日,2025年景渝地区双城经济圈专家团“走进梁平”暨明月山绿色进展示范带人才交流活动在重庆市梁平区落下帷幕。正在为期3天的活动中,由中国迷信院院士郝跃领衔的高档次专家团对于接带领10个工业名目,为梁平区打造“川渝东北边际地域现代化扶植后行区”献智赋能。图为活动启动仪式。活动主理方供图  梁平区地处成渝地区双城经济圈“明月山绿色生长现范带”核心板块,正着力建设特...。  从往年春招到暑假,再到刚开始的新学期,教育部出台多项办法,相继面向结业生举行“国聘举动”、“百日冲刺”举措、电子商务行业应聘活动、就业本领晋升“双千”设想、已经离校未就业卒业生专场招聘会……为帮助学生实现高品质就业,各高校对于从新生退学到毕业离校,构建起全链条、全流程的就业办事系统,为年夜门生稳步迈向职场、实现人生价值保驾护航。基本上,中新网徐州9月28日电 题:从果园到屏幕 江苏睢宁猕猴桃“飞”往全国  作者 朱志庚 周杨 杨文轩  金秋季节,江苏睢宁年夜地上到处弥漫着丰收的喜悦。连日来,睢宁县姚集镇高党村落吕健家庭农场的百亩猕猴桃园更是冷清非凡是——满枝的绿果裹着精密绒毛,散发着清甜果香,农场卖力人吕健举动手机穿越林间,举行“果园直播”。直播现场,吕健向粉丝展现自家的猕猴桃。周杨摄  “刚有家人问甜不甜,我现场替年夜师尝一口——嗯!...。  应届毕业生  构造进企口试定向开掘岗位-->  为扶助应届毕业生高效对于接优良岗亭、完成高质量待业,多所高校主动举动:北京科技年夜学锚定学科特色,构造弟子走进重点企业展开现排场试,打造“访问-练习-任命”快速通道;中间财经年夜学、中国人民年夜学等高校院系则深挖资源,定向挖掘岗位并举办“小而精”专场招聘;北京交通年夜学更设立专项处分金,领导毕业生投身西部与下层。一系列精准行动从高校统筹、院系发力、政策激励多维度脱手,为毕业生求职保驾护航。  李占魁没想到,本身正在毕业季投出的第一份简历就精准“命中”,四个星期的练习期满,通过答辩稽核后,他将有年夜概收到宝钢股分的登科看护书。结果会在9月出炉,而这个时刻,正是大全体应届结业生刚刚开始秋招的时刻。  他的高效求职路源于北京科技年夜学“钢铁强国路”企业走访调研举动。北京科技年夜学就业教导核心副主任胡琳茹通知北青报记者,“钢铁强国路”企业访问调研举动是三方意愿共同匆匆成的。一方面,企业愿望能更早、更深入地了解门生;另一方面,先生也希望无时机去企业实地旅行,而高校本身也在展开访企拓岗活动。在此后台下,北京科技年夜学“钢铁强国路”企业走访调研活动在2024年推出,由校向导带队构造应届毕业生走入行业一线,走访重点企业,认识各方失业需要。该校失业指示效劳中央副主任胡琳茹先容,今年,学校组建了12支就业先导团队,300余名师生分赴天下15个省份,访问了40余家重点企业。  北青报记者了解到,客岁,19名良好学子在现场收到了企业发放的首批任命告诉。今年仅宝钢股份一家企业,就有13名北京科技大学同窗进入暑期练习中,顺遂的话,他们有可能在实习后获患上企业发放的录取告知书。  中央财经年夜学商学院党委副布告杨中英陈述北青报记者,学院积极织密校企相助网络,依靠学院“企业行”静止踊跃拓展企业资本,增强与业余相关行业以及企业的合作联系,增加学生实习失业岗位时机,让学生走进合作企业开展研学研行,拓宽老师视线,提升先生职业素质以及就业能力。通过校友接洽、企业来访、定向招聘、访企拓岗等“请进来”与“走进来”相结合的途径,与企业创立练习实践基地,为先生实习就业供应无力撑持。  杨中英介绍,学院还建立了优良店主单元名录,动态保护合作企业数据库,开展校友所在企业定向选举。在鼓励以及催匆匆毕业生踊跃参加黉舍举办的双选会根基上,学院定期开展小而精、专而优的小型专场招聘活动,提高校园招聘活动实效。  中国国民年夜学在拓宽待业渠道方面注意发挥院系力气,各院系连络学科业余特点举办少量招聘举动,挖掘定向待业岗位。北青报记者了解到,中国国民大学招生失业处及各院系访问高品质用人单元410余家,为毕业生定向挖掘失业岗位1100余个。尤其是各院系结合学科业余特征,共停止180余场招聘活动,挖掘定向失业岗亭1900余个,参会学生5900余人次。学校还注意保护对接近百家先锋人才就业练习理论基地,将更多适配性高的优良单位纳入互助范畴。  从黔北山区走到北京,北京交通年夜学2025年应届卒业生胡云选择回抵家乡,入职中国铁路成都局团体无穷公司贵阳南站。在贵阳南站货运编组场的寒夜里,一位工人徒弟指着积压的黔东南山货感慨:“要是调剂系统再快些,这些腊肉菌菇早该送到粤港澳的餐桌了。”这句话深深震动了胡云,他愈发分明,改变故乡必要真学识、硬能力。  胡云是北京交通年夜学返回下层就业的学生代表之一。近年来,北京交通年夜学以“国家所需即为交大学生所为”的就业导向,制定黉舍“访企拓岗匆匆就业专项行动”路程门路,实现对于西部地区全笼罩,指导各学院聚焦学科专业特征以及地区财产发展需要,积极与广西、云南、四川等西部地区用人单位洽商对于接,鞭策校企联结培养种植提拔重点范围急需紧缺人才以及拔尖创新人才、共建实习实践基地,着力晋升结业生服务西部地区经济社会成长的人才供需适配度。  为了激励更多结业生返回西部、前往下层就业,北京交通大学实行“典范树模鼓励工程”,学校设立了下层就业专项嘉奖金,重点对于到西部地区、下层一线、重点领域就业的毕业生,赐与2000-40000元不等额度的资金奖励。每年评比奋飞奖,举办下层事情锻炼营。2024届,下层就业人数同比增加33.6%,西部地区就业人数同比增进10.7%,一名卒业生被西藏自治区专项招录名目任命。2024年,学校发放奖励金60余万元,167名学生被付与奋飞奖。两名师生获评“全国高校毕业生基层失业杰出奖学(教)金”。  正在校生  提前规划职业退学起源策划  寒假里,北京交通年夜学2025级新生吴紫涵(化名)镇静地拆开及第奉告书时发明,随照顾书一起寄来的另有一份《2025大学生职业进展自助手册》,让他很是意外:“职业教诲这么早就开始了吗?”北青报记者正在采访中发明,近年来,越来越多高校意识到,待业工作没有能只针对于年夜四学生,就像“教导要从娃娃抓起”同样,就业要从年夜一复生入校时开始抓起,帮助学生及早明白自己的专业、尽早布局将来的职业生涯。  吴紫涵正在操持重生报得手续后发明,本身以及所有回生一同,需实现两学时的线上职业生活计划先导课。据该校就业与守业引诱中间主任张博介绍,新生每一每对于年夜学业余短缺了解,而且退学一年后就面临大类专业分流,所以学校要帮他们尽快了解自己的业余及相干职业,对于年夜学生活甚至将来的职业生涯及早规划。等到退学后,另有全校开设的21门校院两级线下就业批示类课程,包括生活设计、就业向导、职业威力专题提拔、守业教育等内容。其中面向本科生14门、研讨生8门。  在北京科技年夜学,职业生涯教育融入到本科生全历程培养中,甚至从重生入校军训时就开端了。胡琳茹通知北青报记者,学校正在重生军训时推出了“新生体验日”活动,让新生用半小不时刻体验年夜学四年的生存,并对将来开展做出抉择。有的同学挑选了接续进修,但在体验后发现并不恰当自己。在她看来,比起提升学生求职能力,高校在帮他们建立准确的职业观念中起的感化更加重要。譬如现在一些学生一味求稳考公考编,就是就业看法呈现了问题,高校应当增强引导,让学生看赴任别职业挑选的可能性,叫醒他们职业生活的灵感。  北科大开设的全校必修课《大学生职业成长与就业带领》贯通本科四年,根据分比方学年学生的生涯猜疑开展零碎的课程进修。课程之外,学校还开展更有针对性的周三失业帮、周四任务坊、周五练习营,平面萦绕式处置学生的生涯迷惑。到了寒暑假,“抢跑企图”“迎战秋招”“研后冲刺”“暖冬举动”等活动则为同学们提供有效技术培训。胡琳茹就经常接到学生咨询,请她帮助窜改简历。  离校结业生  离校不能断线办事温度没有减  克日,教诲部“高校卒业生离校后失业服务”小办法上线,专门为已经离校、未就业的结业生延续推选针对于性强的岗位信息。传统上,年夜学毕业生一旦解决离校手续就成为了“校友”,再也不享用应届结业生待遇。但教育部高校结业生就业办事司相干负责人克日指出,以落后一步做好离校未就业毕业生的就业帮扶,是重中之重,北京青年报记者注意到,今年从教育部到各级高校,都把已离校毕业生纳入失业办事范围,做到“离校不断线”。  “高校毕业生离校后就业效劳”小顺序的岗位信息来自国家年夜学生就业效劳平台内,其特色是可以结合结业生的教导配景、业余技能、求职希望等个人信息,有针对于性地推送匹配度高的优质岗位。这些岗位信息通过学信网公众号推送,将不断持续到今年年底,结业生需要关注该大众号。此外,暑假以来,国家24365年夜学生就业效劳平台连续面向2025届以及2026届高校卒业生推出6个专场招聘会,其中多场是针对于离校后未就业毕业生的,涵盖全国多个省份以及行业。北青报记者在这些专场的北京地区招聘网页看到,招聘岗位分为互联网/通信/电子、生产/加工/创造、制药/医疗、教育等十余个行业,各行业下又进一步细分岗位种别。  在教育部的向导和动员下,正在京高校在效劳离校结业生方面也踊跃作为。5月初至寒假期间,中国农业年夜学“中农云”学生就业效劳网开拓了一个新专栏:“百日冲刺·离校没有离心”2025届用人单元校招再对于接暨2026届提前批暑期练习专场,为未落实就业单元的2025届结业生谋事情、非毕业年级门生练习搭建了一个特地的线上对接桥梁。离校结业生在这里预定登记并投递简历后,用人单元能够在线筛选简历,而后与结业生商定工夫在线视频面试。  同样在寒假里,北京科技大学外国语学院待业专任老师孙雅楠重视到,近来有一场企业招聘的地位多为电子商务,因而她给英语业余2025届一位已离校结业生打去电话:“这个企业的地位以及你比拟婚配,你感兴趣的话能够先看看应聘信息,如果能进口试,咱们能够通话模拟一次面试。”据胡琳茹介绍,对已离校未就业的先生,北科年夜在昔时12月31日之前,各院系失业老师每一周都会和他们联系,讯问其求职希望并同步给他们就业消息。如今,一些曾经经结业很久想要换任务的同学还会与胡琳茹讨论,一些毕业生手里有符合的事情机遇还会请她推荐学弟学妹。  地方财经年夜学商学院针对于已经离校但仍有失业动向的学生,会建立特地的支持联系群,将给在校生的就业信息同步给卒业离校学生,根据他们的需要定向推荐,同时为他们返校参与现场招聘会、三方协定支付或调换等提供方便。  文/本报记者雷嘉 张月朦 张知依 【编纂:于晓艳】

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近日,电影《志愿军:浴血和平》主创团队走进军营,开启“胜利回响”主题路演。导演陈凯歌,出品人、总制片人陈红,编剧张珂,携演员朱亚文、周政杰、吴昊宸、郭晓东先后奔赴空降兵部队、海军工程大学、陆军工程大学军械士官学校、空军预警学院,与青年官兵共赴一场跨越时空的光影对话。  活动通过沉浸式观影、主创交流互动、学校成果展示等环节,搭建起历史与当下的精神桥梁。银幕上,是70多年前志愿军战士浴血奋战的身影;银幕外,是新时代军校青年整齐列坐、目光如炬。青春的面孔,在不同时空交相辉映,诠释着“英雄精神永不褪色”的信念传承。这是一次胜利的回响,更是一次青春的集结,激励着新时代青年官兵从先辈手中接过使命,在强军征程上书写属于这一代人的热血篇章。  空降兵部队——  上甘岭精神生生不息,跨越70多年的“到”响彻云霄  电影《志愿军:浴血和平》走进特级英雄黄继光生前所在部队——空降兵部队。作为上甘岭战役中志愿军第15军的传人,今日的空降兵部队赓续着黄继光英雄的血脉,深植与“模范空降兵连”等英模集体铸就的精神谱系。  电影主创团队与官兵共聚一堂,分享创作背后的敬意与感悟。导演陈凯歌表示,黄继光是一位了不起的英雄,同时也和大家一样,是一位战士,英雄就是在关键时刻站出来的人,黄继光牺牲前的壮举,让世界看到了中国军人的军魂。出品人、总制片人陈红回顾三部曲的创作历程,致敬部队历久弥新的坚守与担当。饰演黄继光的演员周政杰更是动情地说:“饰演黄继光的过程中我受到了深深的鼓舞,他让我有敢于面对困难的勇气,以及对祖国、对家庭奉献的力量。”  七十余年来,这支部队始终将英雄基因注入使命征程,从硝烟战场到和平天空,始终以“空降神兵”的姿态守护山河安澜。今年9月12日,“黄继光英雄连”的旗帜出现在了沈阳迎回在韩志愿军烈士遗骸的庄严仪式上,而黄继光连延续至今的第一个点名的人是“黄继光”的传统,更像是一场跨越时空的对话赓续英雄精神。活动现场,主创参与了“点名黄继光”这一仪式。当黄继光英雄连战士刘昌坤高声点名“黄继光”之际,主创与官兵们响彻云霄的“到”!那一刻,礼堂内气氛浓烈而炽热,剧组主创和许多官兵眼含泪光——这声“到”,是七十多年前的承诺在今天的回响,也是英雄血脉在新时代最有力的搏动。  海军工程大学——  射击体验感受强军脉动,双胞胎新生跨越光影青春对话  九月的海工大校园,沐浴在金色的阳光与深蓝的信仰之中。当《志愿军:浴血和平》主创团队踏上这片“海军军官的摇篮”的热土,一场跨越时空的对话就此开启。映前,主创们沉浸式体验了学校的模拟射击课程。手握现代化国产装备,感受着从抗美援朝时期战士们使用的“万国牌”武器,到如今自主研发的先进装备的变迁,主创们激动万分——这所曾经在抗美援朝烽火中以赤诚之心筑起海岸防线的学校,如今更以“科技强军”的使命托举着航母编队走向深蓝。  映后交流环节,现场气氛热烈。导演陈凯歌真切地表示,“我们电影三部曲拍摄了五年时间,是什么支撑我们走过五年,其实就是抗美援朝精神,志愿军的精神我们需要永远传承。”陈红则分享了电影《志愿军》三部曲的幕后,“我们剧组怀着一份极大的敬畏心,投入了巨大的心血拍摄,就是希望能把抗美援朝精神传递下去。”作为海工大“老朋友”的朱亚文,鼓励学员称:“电影中志愿军战士在那样的装备情况下跟敌人争夺阵地,今天你们在富足的教育环境中,可以不断去学习应用我们最精尖的军工成果,希望大家将来以志愿军精神奔赴海疆。”  电影中张孝恒、张孝文双胞胎兄弟并肩作战的故事令人动容,而在海工大现场,双胞胎新生高佳瑜、高佳玥的深情诉说,让这份感动跨越时空,在新时代的年轻学子心中激起涟漪,“双胞胎兄弟并肩参军的情节,志愿军以‘向死而生’的牺牲精神和钢铁意志使我深受鼓舞”。姐妹俩坚定地表示,“努力成为合格的,德才兼备的高素质新型军事人才,为海军建设贡献自己力量”。随后,学员们展示的轻武器快速分解、智能机器人精准作业,以过硬的军事素养赢得满堂喝彩。而最令人动容的一幕,当属抗美援朝老英雄深情寄语,让在场所有人热泪盈眶,掌声经久不息,让银幕上的英雄故事在现实中得到接力。  陆军工程大学军械士官学校——  当银幕角色遇见新时代的“自己”,保障尖兵迸发最有力回应  跟随主创们的脚步,“胜利回响”主题路演走进了陆军工程大学军械士官学校。七十多年前的抗美援朝的烽火硝烟中,武器装备的保障力量是战场胜利的生命线;七十多年后的今天,在这所传承着先辈精神的军校里,学员们正以“厚德善工、精武强军”的信念,锻造着新时代的战备力量。电影《志愿军:浴血和平》放映与交流,不仅是一场银幕与现实的对话,更是一次让历史照进现实的精神接力。  观影结束后,活动现场响起经久不息的掌声。导演陈凯歌向现场学员讲述道:“抗美援朝时期,志愿军战士的装备实力低于敌人,而现在,我们有这么先进的装备,也有守护装备的你们!”在片中饰演军工专家吴本正的朱亚文表示,我们当然需要高精尖人才为国铸剑,但我们更需要有与技术同频、科技同频的你们为国护剑。饰演坦克手的演员吴昊宸如同“回家”一般,与装备保障尖兵们走心互动:“张孝文从一名刚踏入朝鲜战场的新兵,到选择成为一位坦克维修兵,是因为他慢慢懂得了无论冲锋还是守护,都是为胜利贡献自己的力量。”  官兵代表的发言,成为电影连接历史烽火与时代担当的交汇点。装备修理教员秦国伟、亲历三次阅兵“兵王”王光清的发言,将现场化为一堂生动的军备科普课,不仅勾勒出新时代装备保障技术的宏伟蓝图,也道出了当代装备保障兵的心声,“现在的我们钢多了,气更足了!”。志愿军后代学员黎超、周亦林的家史与“一代人打了三代人的仗”的家族记忆与银幕上李家一家三口映照,具象化了抗美援朝精神最有力的“回响”。“时代楷模”思政课教授李暄教授表示电影给课堂提供了鲜活的素材。在最后的交流环节中,全场学员热烈互动将活动氛围推向高潮,他们接力分享观影感受,表示“电影让我非常感动,也让我们更加铭记历史、致敬英雄”“黄继光牺牲的剧情,我的眼泪一直没有停下”“看完电影最直接的感受就是真实,先辈力量直抵人心”!那一句句真挚的感言,不仅是观影后的触动,更是精神的传承与使命的接续,让历史的回响在今天依然铿锵有力。  空军预警学院——  见证功勋雷达苍穹守护,“三到一长期”书写硬核浪漫  夜色中的空军预警学院仪式广场,一部部功勋雷达静静伫立。电影《志愿军:浴血和平》在学院的放映就是从参观这些曾立下汗马功劳的装备开始——当电影主创走进这座培养“空天守望者”的军校,当一架架学员自制的无人机在夜空划出美丽的弧线,抗美援朝精神与新时代强军信念在此碰撞出璀璨火花。从当年“没有制空权”的艰难,到今天“信息化、智能化”装备遍布空天,学院培养的一代代学子践行着“到边疆去,到艰苦的地方去,到祖国最需要的地方去,长期为部队备战打仗服务”的“三到一长期”誓言。  导演陈凯歌表示:“站在这些见证历史的功勋装备前,听着学员们铿锵的誓言,让我更加坚信这部电影的意义。它不仅是回顾历史,更是为了点燃当下青年人的报国热情。”在片中饰演朝鲜停战谈判中方代表的郭晓东则从独特角度分享感悟:“我的角色在谈判桌上深刻体会到,强大的国防实力才是外交最有力的后盾。当年先辈们在极其困难的条件下争取到的尊严,如今正由新时代军人用现代化的装备和坚定的信念守护着。”  映后,学员代表们纷纷发表了对电影的感受,他们表示观看电影《志愿军:浴血和平》是一次深刻的精神洗礼,“我希望毕业后去父亲驻守了三十余年的边关。七十年前,先辈们用‘钢少气多’的精神守住国门;今天,我们要把这种精神注入新时代的戍边坚守。高原的风雪、边境的寂寞,就是我们的‘上甘岭’”。让现场每个人感受到了英雄精神的时代传承。预警学员大一新生黄子洋看完电影深受鼓舞,“我来到学院已有30余天,训练中非常辛苦,但看到志愿军战士们在冰天雪地里用血肉之躯抵抗强敌,我觉得我的苦和累变得如此渺小”。操纵一班班长齐文杰也被电影深深触动,“先辈们用血肉之躯对抗联合军的钢铁洪流,这要付出比常人更多的艰辛。”学员积极与主创互动,表达自己的观影感受,“今天看到的这部电影,与之前看过的所有电影感受都不一样,因为我的爷爷就是一位志愿军战士”“23年看完《志愿军》第一部后,我写了一封家书,将励志报效祖国的理想告诉了妈妈,同时也表示如果有什么意外,希望他们好好生活”。最后导演陈凯歌现场回应道“看到当下的年轻人满腔热血我特别激动,希望你们未来拥有灿烂的人生。”  四场路演,跨越时空,《志愿军:浴血和平》用光影搭建起历史与现实的桥梁。从英雄精神的传承到科技强军的实践,从保障兵种的担当到预警尖兵的誓言,共同奏响了“铭记历史、致敬英雄、报效祖国”的时代强音。电影《志愿军:浴血和平》由中国电影产业集团股份有限公司领衔出品,中国新闻网等联合出品。--> 【编辑:陈海峰】

作者:朱为康  照着网红视频养生,当心适得其反  “苹果加红枣煮水让你变年轻”“每天做50个马步摇能收获小蛮腰”……  健康类自媒体每天都在生产海量的“新知”。面对五花八门的养生保健信息,如何辨别真伪,如何判断是否适合自己,恐怕是自媒体时代的一道难题。-->  流量火爆不等于观点正确  “朱医生,网上都说平时多喝点蒲公英加西洋参可以养生,有道理吗?”这个问题来自我前不久在意大利旅行时遇见的华人导游。  “我把过你的脉了,你的体质不适合长期喝蒲公英加西洋参。”我答道。  “可是我们这里最近非常流行这种养生配方。”导游有些不解。  人的知识面都是有限的,对于自己不熟悉的领域很容易被误导。就像我之于旅行是个外行,五渔村和沉船书店是短视频中的意大利“网红景点”,但导游告诉我,意大利还有大量更值得一去的地方。而对于这位导游来说,蒲公英和西洋参是身为养生外行的他眼中的“网红配方”,尽管在我看来,这两味药真的不适合他的体质。  于是,我向他解释:就如同网红旅游景点一样,中医养生也有“网红热点”。每过一段时间,就会有新的“养生妙法”受到追捧,但传播度高并不代表观点一定正确,错误的养生观点被广泛传播的现象比比皆是。  举个例子,有家视频号发布了一条题为“不吃碳水能快速减肥”的视频,在平台上获得了千万级的播放量。很快,其他视频号也跟进发布了相似的视频。此后,为了抓住这波流量,关于“不吃碳水能减肥”的视频批量上线。在算法的推动下,关心减肥话题的人都有可能刷到这类视频。一时间,“不吃碳水能减肥”就这样成了大部分浏览者的“普遍认知”。  然而,有点医学常识的人都知道,长期不吃碳水会引发各种健康问题。于是,有医生发布视频提醒大家:“长期断碳水会影响健康”,但播放量并不可观,没有触发更多的视频号跟进。正确的观点就这样被“淹没”在了流量的汪洋大海之中。  类似的情况除了出现在健康科普类视频中,在旅游、教育、生活类视频中也比比皆是。在AI的“加持”下,自媒体跟风生产信息的速度极快。与吸引眼球、追求流量相比,观点本身准确与否在有些博主的眼中并不是第一位的。  由此,我们每天通过手机刷到的不都是有价值的信息,其中掺杂着大量重复的、低质量的“杂音”。如何辨别信息的准确性,成了必修课。  警惕“颠覆你认知”的短视频  怎样迅速鉴别手机里刷到的健康养生视频是否可信?我有几个方法供读者参考。  首先,一开始就对大家熟悉的知识做出全面否定的视频,要打个问号。比如在视频的开头就炸出“颠覆你的认知……”“原来我们一直都用错了……”等字眼。如此一口否定,无非是为了先声夺人,牢牢地锚定观众的注意力,使其无法轻易地马上划走。对于后面得出的结论,请不要轻易被“带节奏”。  其次,警惕一些同质化比较明显,在一段时间内反复刷到的视频,这些视频的“文案”和博主的解说口吻可能都差不多。比如,“苹果加红枣煮水,老中医都在喝……”这种观点是经不起推敲的,因为苹果根本就不在传统中医的理论体系中。  第三类视频鉴别起来可能有一定的难度,博主通常会对中医古籍中的某个知识点进行细致的剖析,且逻辑顺畅,能自圆其说,但他们可能会偷换概念甚至断章取义。比较典型的例子是对《黄帝内经》中“五果为助”一说的解读,通过这一句话就推导出中医认为正常人需要通过每天吃多种水果来养生。  其实,水果吃得太多于养生无益,特别是反季节的水果,应当少吃。哪怕是时令水果,也不能一概贴上“健康”的标签。尤其对于体质偏弱、脾胃虚寒的人来说,并不适合多吃寒性的水果。从营养价值的角度来看,水果并非吃得越多就越好,它无法替代蔬菜和日常的均衡饮食。  第四,警惕那些非专业中医所传播的以中医为外壳的知识。比如“如果你睡不好,那就每天按摩这几个穴位”。  中医看病讲究辨证论治,而睡眠不好的原因通常都是个体化的。未经辨证论治就让大家按同样的几个穴位,没有任何针对性,其效果可想而知。其次,对穴位的精准定位,通过专业的培训方能熟练掌握。普通人容易弄错位置,草率取穴则可能弄巧成拙,起到相反的作用。  此外,还有一些“迅速见效”的养生视频,未必有说的那么神。比如“做传统养生动作马步摇一个月,就会获得小蛮腰”。  这类视频的生产者可能并不熟悉中国的传统文化。中国历史上并不都以瘦为美的,古人怎么会发明一套让腰变细的功法,来迎合现代人的审美呢?  总之,网络上会时不时地出现各式各样新奇的养生观点和论调,养生博主对某些食物或养生产品推崇备至,健身博主总能教我们一些不花力气就能轻松变瘦的妙招……其中或许不乏可取之处,但建议大家还是多一点自己的思考,在流量与真实之间做出明智的判断。  如果你尝试了某种网红养生方法,却没有获得理想的效果,就请及时放弃,不要笃信。及时放弃不适合你的方法,就是在守护自己的健康。  (作者为上海市中医医院肿瘤五科主任) 【编辑:于晓艳】

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