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行业报告，中新网北京9月28日电 (记者 陈杭)记者28日从北京市景象局患上知，据最新天气资料研判，十一假期(10月1日至8日)北京年夜局部时间为晴到多云，无强降水等高影响气象，大气分别条件精巧，总体无利于假期出行。 北京市气象台首席预告员赵玮示意，1...
凭借，但是，《中国旧事周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年岁尾，一个冬季的下午，林徽因曾经经在梁思成的办公室持续任务三个小时。那一年，她以及梁思成正在山东曲阜考核了孔庙修建群，并沿胶济铁路程经验城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧田野的“野蛮瑰宝”。返来后，有大量案头事情。现在，里间只要她一个人私人，窗户正好能够鸟瞰天安门的院子。 “现在是五点三颇为。夜幕...
柚子是秋天的应季水果它的全身都是宝柚子肉有助于生津止渴柚子皮有助于止咳化痰-->但服用一些药物的时候最好不要吃柚子快跟着小编一起来看看～ 01 秋天常吃柚子 你的身体会感谢你 抗菌抗炎、辅助抗癌、保护心血管 柚子中的柚皮苷有助于抗氧化、抗炎症、保护心血管和保护神经。 柚子中的香豆素物质，具有抗凝血、抗菌、抗炎、降血糖、抗高血压和辅助抗癌等多种生物活性。 有助于稳定血压、血糖 柚子属于高钾低钠的食物，高血压患者食用后，有助于稳定血压。 柚子是一种低GI食物且含有丰富的膳食纤维，适合糖尿病患者和血糖控制不佳人群食用。但仍需注意控制摄入量，避免大量食用。 生津止渴、美容养颜 秋季燥邪当令，人体容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、干咳少痰等不适症状。柚子不仅能清解肺胃之热，还具有水分含量高、维生素C含量丰富的特点，所以有助于养阴生津、缓解干燥引起的不适，适合口干口渴、容易上火的人群食用。 柚子中含有大量维生素C，经常食用可以帮助抑制黑色素生成，让肤色更白净。维生素C还能刺激身体合成胶原蛋白，从而紧致肌肤、预防皱纹，让皮肤保持较佳状态。 消食、解酒毒 《本草纲目》中记载，柚子肉“酸、寒、消食、解酒毒”。对于孕早期女性来说，还能缓解孕吐。 有助于减重 柚子热量较低，膳食纤维含量丰富，食用后既可以增强饱腹感，还可以帮助润肠通便，是一种对减肥友好的水果。 02 适合秋天的柚子吃法 柚子鲜食虽然好处多多、滋味佳，但其性味偏凉，脾胃虚寒人群食用后可能会感到不适，因此我们可以尝试将柚子与其他食材一起煮熟来吃，降低其寒性。 柚子雪梨百合汤：润燥止咳 适合阴虚体质人群。如果你感到皮肤干燥、频繁干咳或大便不畅，可以将柚子、梨和百合一起煮汤。 柚子陈皮茯苓茶：理气化痰、健脾祛湿 适合痰湿偏盛人群秋季饮用，取陈皮8克、茯苓10克、柚子适量，加入适量清水后煮20分钟左右即可。 柚子芡实老鸭汤：滋阴润燥、健脾益胃 对脾胃友好，适合大部分人群食用。 制作方法： 1.芡实提前浸泡2小时备用； 2.鸭肉切块后冷水下锅，加入料酒后焯水备用； 3.柚子皮去掉白瓤，用盐搓洗干净后焯水备用； 4.砂锅中加入适量清水，放入处理好的鸭肉、柚子皮、芡实、葱、姜、料酒； 5.大火煮开后转小火，炖煮一个半小时后放入鲜莲子； 6.最后放入柚子肉，加入适量盐调味，再煮2～3分钟即可出锅。 03 别扔！柚子皮也是宝 柚子全身都是宝，除了果肉营养丰富，柚子皮也具有一定药用价值，不仅可以止咳化痰，还是居家生活的好帮手。 理气消食、止咳化痰 柚子皮外层含有柚皮苷、橙皮苷，对心血管健康有益。 柚子皮内层是白瓤层，将其切条后用盐水浸泡、焯水去涩后再用白糖或蜂蜜慢煮收浓，能够制成蜂蜜柚皮蜜饯，是传统零食，也可以制成茶饮，有助于理气消食、止咳化痰。 清除异味 将柚子皮放在冰箱里，可以有效减少冰箱异味。 04 服用一些药物的时候 最好不要吃柚子 柚子(包括柚子汁)不建议和药物同时服用，尤其是降压药、降脂药等。因为柚子中含有呋喃、香豆素类化合物，会抑制体内一种重要酶(CYP3A4)的活性，导致某些需要该酶代谢的药物代谢速度减慢，药物在体内停留时间延长，引发药效增强数倍或不良反应发生风险，不利于健康。 1 降脂药 与包括阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀在内的某些降脂药相互作用，可能会增加肌肉相关副作用(如肌肉疼痛或横纹肌溶解)和肾脏问题。 2 降压药 可能会增加某些降压药，如硝苯地平的血药浓度，导致药物作用过强，引起血压过低、心律不齐等问题。 3 镇静安眠药 如地西泮和咪达唑仑等药物的镇静效果可能会因此加剧，引起更强烈眩晕和嗜睡。 4 抗过敏药物 可能会影响某些抗过敏药物(如特非那定)代谢，增加不良反应风险。 5 免疫抑制剂 可以增加环孢素等免疫抑制剂的血药浓度，可能导致肝肾毒性增加。 柚子营养小贴士 1.秋天常吃柚子，你的身体会感谢你：抗菌抗炎、辅助抗癌、保护心血管、稳定血压血糖、生津止渴、美容养颜、消食、解酒毒、有助于减重。 2.适合秋天的柚子吃法：柚子雪梨百合汤：润燥止咳；柚子陈皮茯苓茶：理气化痰、健脾祛湿；柚子芡实老鸭汤：滋阴润燥、健脾益胃。 3.柚子皮也是宝：理气消食、止咳化痰、清除冰箱异味。 4.柚子不建议和药物同时服用，尤其是降压药、降脂药等。 【编辑:刘阳禾】
中新社北京9月28日电 题：跨越4000公里，15名新疆少年逐梦绿茵 作者 孔令佑 “我要继续努力，今后像哥哥们一样踢更高水平的比赛。”在观摩了中超联赛球队北京国安的日常训练后，来自新疆克孜勒苏柯尔克孜自治州(以下简称“克州”)阿图什市谢依特小学的努尔阿伊木·阿力马洪如是说。 近日，努尔阿伊木和其他14名喜欢足球的小伙伴跨越近4000公里，从克州飞抵北京，开启为期五天的逐梦绿茵特别旅程。 “会走路就会踢足球”，这是克州的足球图景。近年来，在对口援疆机制推动下，克州逐步构建起从校园足球到职业体系的培养通道。今年4月，“石榴籽杯”2025年克州足球联赛在阿图什市打响，克州也通过赛事打造新疆首个州级青少年足球联赛体系。本次足球梦想启航营活动恰是这一背景下的实践——由中国足球职业联赛联合会(简称“中足联”)等机构联合主办，通过选拔优秀“苗子”赴北京交流，搭建边疆少年与职业足球之间的桥梁。 中足联相关负责人告诉记者，在4月的克州之行中，中足联被当地浓厚的足球氛围和孩子们对足球的纯粹热爱所触动，“这次活动初衷就是让这些热爱踢球的孩子亲身感受职业足球的魅力，在心底埋下一颗梦想的种子”。9月26日，参加本次足球梦想启航营活动的15名新疆足球少年走进北京工人体育场，观看中超联赛比赛。图为孩子们在比赛中场休息期间登场表演。(中足联 供图) 在先农坛体育场内，来自克州的女孩们与北京女足同场训练。训练后，一位女孩指着自己的帽子说：“这是麦迪乃·沙地克给我签的，她是我的偶像，我也要像她那样踢球。”1997年出生的麦迪乃现效力于北京女足，是首位入选中国女足国家队的新疆球员。 在工人体育场，北京国安与大连英博的中超对决让孩子们近距离感受到职业足球的魅力。“进球后全场高呼球员的名字，我听得浑身起鸡皮疙瘩。”11岁的穆海麦提·阿不拉江说。 “如果让你上场，怕不怕？”面对这一问题，穆海麦提回答：“不怕！在球场上我不怕任何对手，我对自己有信心。” 在北京期间，孩子们还走进中国国家体育总局训练局，从一枚枚奖牌和奥运冠军“足迹路”上感受中华体育精神；置身于故宫、天坛等名胜古迹，在殿宇与圜丘间体会中华文化的厚重。 克州阿克陶县且克村小学学生赛比热·喀日说，此行加深了她对足球的喜爱。“希望有一天，我也能在进球后，听到全场观众呼喊我的名字。”(完)--> 【编辑:刘阳禾】