📅 发布时间：2025-09-26 14:11 • 📂 来源：清润红绿糖水网 • 👁️ 浏览：7082次
对年夜全体人来说，一碗热腾腾的米饭，不简单的烹调体式格局，却是餐桌上不可或者缺的主食。凑合，中新网香港9月27日电 (华净雯 戴梦岚)由紫荆文化团体主办、紫荆杂志社包办的2025喷鼻港国内里医药大会正在喷鼻港举行。26日下午，年夜会举办参展企业品牌推介会等交换活动。9月26日下午，2025喷鼻港国际中医药年夜会举办参展企业品牌推介会。图为紫荆杂志社社长杨勇致辞。 华净雯 摄 紫荆杂志社社长杨勇致辞时指出，西医药是中华民族五千年文明的珍宝，在历史大灾大疫中发挥主要感化。好药需有效治病、平安靠得住且有...。这类最罕见的主食，怎么吃更衰弱？另外，国庆中秋假期，北京市文化以及游览局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅活动，并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假奉上都城“文旅年夜餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西根据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，镌刻着不屈的精神。北京市文明以及游览局经心梳理都会红色记忆，串联起那些承载着...。 01 蒸米饭加一步骤 血糖血脂受益--> 专家建议，蒸米饭时加一物，能让米饭更有养分。不管，中新网广州9月30日电 (记者 王坚)水利部珠江水利委员会水文局于30日公布郁江中下游年夜水蓝色预警。 水利部珠江水利委员会介绍，珠江水利委员会水文局于30日14时49散公布郁江中下游大水蓝色预警称，受降雨及卑劣来水影响，9月30日14时郁江南宁站水位68.71米，响应流量5780立方米每一秒。依据以后雨水情及未来降雨预测，预计将来48小时，郁江南宁河段水位将上涨3至4米；预计未来72小时，西江支流...。 · 糙米 日常饮食中我们常吃的年夜多为深度加工后的精白大米，矿物资、B族维生素以及膳食纤维流失不少。比起精白米，糙米色彩偏偏黄，恰是由于这一层微黄的谷皮、胚芽，糙米就富含了多种维生素、矿物资和炊事纤维。 蒸米饭时多加一小把糙米，能够扶助消化，减少糖分转化，对于把握血糖无利。 · 紫米、黑米 紫米富含赖氨酸、色氨酸、维生素B1等多种营养物资，以及铁、锌、钙等人体所需矿物元素。蒸白米饭时参加紫米，味喷鼻且糯，对于防备便秘、高血压和高血脂等有辅助。 黑米含锰、锌、铜等有机盐以及叶绿素、花青素等营养成分，加入可健脾养胃。 · 燕麦 燕麦富含炊事纤维以及多种维生素，且氨基酸构成相对于公允，多不饱以及脂肪酸含量丰盛，有助低沉人体血液中的胆固醇含量，防备血栓的形成。 蒸饭时用燕麦代替一全体大米，饭更黏更软糯，对于中暮年人来说，不唯一助于肠道蠕动，也能更好管制血脂，维护血管安康。 · 红小豆 红小豆中含有丰富的钾元素，是典范的高钾低钠食物。中医感觉，红小豆能利湿利尿、消除水肿。蒸饭时加入可管制血糖。 📢展现：对于付慢性肾病、尿毒症、高钾血症等患者不适用。 · 云豆 红云豆是一种罕见的高钾、高镁、低钠食品，放入米饭中食用，对于于“三高”、动脉软化等心脏病的人来说有很好的保健成果。此外，红芸豆富含花样苷，有抗氧化成效。 提醒：云豆必须要高温煮烂才可食用，否则无奈消除了芸豆中的凝固素，简单引发食物中毒。 · 绿豆 绿豆清热祛暑，炎天烧饭时插手可促进消化，也适合暑热重要和轻易上火的人群。绿豆的卵白质含量高于谷类，而且其蛋白质对于扫除了体内重金属无效，可增强机体免疫力。 · 红薯 红薯中含有少量的胡萝卜素和炊事纤维，安慰肠道蠕动，救济排便。如果持久有便秘搅扰的人，能够试试蒸米饭时加红薯，有助于提高身材新陈代谢的服从。但对于于胃溃疡、胃酸过量、血糖高的人，红薯不宜一次吃患上过量、过烫。 多数杂粮没有易煮烂，要提早浸泡，还要焖、煮很永劫间。以是蒸米饭只管使用电压力锅焖，缩小营养散失，口感也会加倍软烂。 02 挑好大米 要会看“标” 好的年夜米煮进去粒粒丰满、喷鼻气扑鼻，单吃都很美味。如何才能挑到名副实在的好年夜米？专家给出了适用倡议。 产物要合乎国度规范。 包装上的执行规范为GB/T 1354，年夜米的品质就能患上到保证。在此基础上，想追求更好的口感，能够思考特定产区的大米，比如： 五常年夜米为GB/T 19266 盘锦年夜米为GB/T 18824 方正直米为GB/T 20040 原阳年夜米为GB/T 22438 购买时要注意产品名称与施行规范是否符合，以原阳年夜米为例，如果其执行尺度是GB/T 1354，说明是赝品。 固然，不是只有执行特别规范的才是好米，岭南油粘、广西上林等年夜米也很知名，但因为不自立规范，施行的也都是GB/T 1354。 建议大家根据饮食习惯按期更换大米的品牌或者产地，假如常以大米为主食，倡议每一隔3~6个月就更换一次，既能减少镉、砷超标危险，又能品尝到多样的口感口胃。 除袋装米，超市、市场还会卖散装年夜米，挑选时有3个小技能。 · 看一看 分别米粒色彩是否平均，色泽、年夜小、外形是否差别，如果有差异，大概不同品种的年夜米夹杂在了一起。 一般状况下，皮相晶莹透亮的年夜米淀粉布局好、口感佳，没有太透明的年夜米能够口感粘稠、水份大。 · 闻一闻 闻一下，新米会有天然谷喷鼻味，陈米易出现“哈喇味”。 · 抖一抖 捧起一把米，逐步抖掉，看其中是不是有碎米或者颗粒不丰满的，如果有，能够是因为加工适度或者品质较差，倡议只管即便少买。 【编辑:刘阳禾】
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大国工匠是高技能人才的杰出代表，记者近日从全国总工会了解到，我国首批通过自主培育的大国工匠人才名单公布，持续壮大的高技能人才队伍正为我国经济社会高质量发展筑牢“技能底座”。 在刚刚结束的第三届大国工匠创新交流大会暨大国工匠论坛上，我国首批200名高技能人才，经过一年多的培育正式被授予“大国工匠”人才称号。 大国工匠彭菲：作为一名大国工匠，我也深刻体会到，高技能人才是推动“中国制造”向“中国创造”升级的关键力量。我们既要成为技术落地的“催化剂”，不断帮助企业解决从算法创新到产品落地的问题；也要成为产业升级的“推进器”，把AI技术与行业需求深度融合，通过智能化改造提升传统产业效能。 今年以来，各地都在加快培育高技能人才。在广东，围绕先进制造、现代服务、数字技能等领域，把培训建在产业链上，今年全省已建成171条产业、教学、评价衔接融通的技能生态链。佛山市人社局就和一家机器人企业共同成立了培训班，企业导师与行业专家全程指导学员，帮助学员全面提升工业机器人领域的专业素养与实践能力。--> 广东顺德职业技术大学数字化设计与制造技术专业学生 林炜泰：学习效率很高，我通过行业专家认证后，就直接来到公司这个产线机器人编程岗进行实习，我现在每个月的实习工资是4000元左右。 宁夏开展首批数字技术工程高级工程师评审，引导更多人才向数字技术领域聚集深耕； 湖北省积极支持符合条件的国家级“专精特新”企业面向本企业职工自主开展职业技能等级认定，企业可自主评价人才、自主使用人才； 江苏省建立职业资格、职业技能等级与相应职称、学历的双向比照认定制度，畅通高技能人才向专业技术岗位或管理岗位流动渠道。 浙江持续打造技能人才“增技增收”先行区，形成差异化技能工资协商体系，鼓励各地将高技能人才要素与企业用地、用能等相关激励政策挂钩，激发企业开展员工培训和提高技能人才工资待遇的内生动力； 上海聚焦重点产业领域，对人工智能训练师、养老护理员、家政服务员等17个职业(工种)的劳动者，职业技能提升补贴标准上调30%。 人工智能训练师 孔令锴：今年，我获得了高级人工智能训练师证书，还获得了政府的补贴，是一个很大的激励，这让我们投身新兴领域的一线技术人员有了非常大的信心，干劲也更足了。 目前，我国专业技术人才超过8000万人，技能劳动者总量超过2.2亿人，其中高技能人才超过7200万人。 【编辑:李润泽】
中新社合肥10月1日电 (付敏)“文脉——桐城派主题文物展”10月1日在安徽博物院开展，其中近160件(套)文物系首次公开展出。 桐城派，是中国清代文坛上最大的散文流派，其文风清正雅洁，主导清代文坛两百余年。方苞、刘大櫆、姚鼐被尊为桐城派“三祖”。 这次展览是桐城派文物珍品首次大规模集结，汇集安徽博物院、南京博物院、扬州博物馆等10家收藏单位的220余件(套)桐城派主题文物，门类涵盖手稿、信札、书画、著作刻本等。10月1日，“文脉——桐城派主题文物展”展出清朝大臣赵慎畛寄给桐城派士人姚莹的信札。王威威 摄 姚鼐手书《西园记》、林纾的《浮山听泉图》、赵慎畛寄姚莹的信札等近160件(套)文物系首次公开展出。 该展览策展人、安徽博物院研究馆员刘东说，清代中后期，面对西方列强的入侵，桐城派士人秉承经世致用思想，在军事、外交、教育、文化等诸多领域开展洋务运动，积极谋求维新图强，在中国近代化历程中作出了重要贡献。 展览现场，清代名臣姚莹“抗英保台”场景复原图备受游客关注。据刘东介绍，姚莹任台湾整饬兵备道期间，在基隆港率领军民奋勇抗击英军，取得五战五胜的战绩，重创了一艘英舰。 姚莹在台湾任职期间还撰写了《东槎纪略》一书，论及台湾政务沿革、物产、风土人情和抗英保台期间的军务、兵事等。 刘东说：“本次展出的是《东槎纪略》清道光十二年的刻本。《东槎纪略》融合桐城派文风与经世思想，为清代台湾治理及地理研究提供了原始文献依据。”(完)--> 【编辑:张令旗】