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标准制定，中国地动台网正式测定，9月27日5时49分在甘肃省定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)发生5.6级地震，震源深度10公里。 地震发生后，中国地震局疾速启动三级应急处事响应，请求无关单元开展结合会商，增强震情监测以及震后趋势研判，及时报告无关情况。 现正在，甘肃省地震局已经派浮现场工作队赶赴震区，辅佐中央当局睁开应急处置事情。据理解，甘肃定西、兰州等地有明显震感。 (总台央视记者 张降落)--> 【编纂:李润泽】
业内人士表示，中国地动台网正式测定：9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)爆发5.6级地震，震源深度10公里。 记者从陇西县了解到，有屋宇崩塌，暂未收到职员伤亡报告。总台记者已经赶往现场。 (总台记者 王妍 邢博)--> 【编辑:李滋润】
扩展性好，不外，中新网喷鼻港10月1日电 (记者 戴小橦)喷鼻港生产力匆匆成局(临盆力局)30日举行“高空经济科技馆”揭幕仪式，馆内集合展现近20项来自喷鼻港内陆及沿海的高空经济尖端技巧后果，直没有雅出现两地在该规模的技巧实力。9月30日，喷鼻港“高空经济科技馆”开幕，馆内会合展示近20项来自喷鼻港当地及本地的高空经济尖端技能结果。中新网记者 戴小橦 摄 香港特区政府财政司副司长黄伟纶在典礼上示意，特区政府推动低空经济开展，需...
基于实践经验，因为，记者今天认识到，市场羁系总局构造起草了《反省检测机构监督管理办法(征求意见稿)》，向社会公开收罗意见。 征求意见稿明白了《办法》清晰测验检测报告唯一性编码经管要求，推动建立测验检测陈说考证平台，预防打击伪造检验检测告诉，进一步推行“监禁+信用”形式，建立机构及职员诚信档案，履行分级分类监禁，引导社会各方在洽购磨练检测服务将声誉评估归入任事挑选标准。 在健全主体责任方面，进一步夸年夜机构及其职员要...
经过用户反馈，经常，数据显示，全国2025届高校卒业生达1222万人，同比增加43万人，而明年毕业生人数预计再创新高。在搜索引擎搜寻“巨匠长老师就业”能够看到，从中央到地方，各级党委和政府都把年夜学生就业任务摆在优先位置。 从本年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教育部出台多项步伐，相继面向结业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业能力提升“双千”企图、已离校未失业毕业生专场招聘会……为帮忙弟籽实...
中新网上海9月25日电 (记者 陈静)体重管理与心脏健康有怎样的关系？上海的心内科专家25日提醒民众，肥胖与心衰之间有意想不到的联系，呼吁民众用科学减重为心脏“减压”，为生命注入更多活力。上海市胸科医院心内科主任医师张敏指出，控制体重不仅是外形管理，更是对心脏健康的重要投资，避免心脏早衰。专家为民众普及心脏病的预防与治疗知识。(上海市健康促进中心供图) 正值首个“全国科普月”和第十九个“全民健康生活方式宣传月”之际。“健康减重，给心脏减负”——“胸科—徐汇”巡回公益活动启动暨“世界心脏日”上海健康大讲堂在上海市胸科医院开展。活动由上海市卫生健康委员会指导，上海市爱国卫生运动委员会办公室、上海市健康促进中心、上海市胸科医院主办。 近年来，30岁—40岁人群心血管疾病死亡率不断上升，这一群体的体重超标率也在同步攀升。谈到肥胖与心衰的关系。张敏表示，心脏如同一个“水泵”，需要持续为全身供血，肥胖者体重的增加，意味着心脏要额外“加班”才能满足身体需求；一旦心脏长期超负荷运转，则会导致心肌肥厚，进而引发心力衰竭，患者可能出现气短、乏力、下肢水肿等症状，严重影响生活质量，甚至危及生命。 一方面，肥胖者患高血压风险是正常体重者的3倍—4倍，且血压更难控制，这就可能引起左心室肥厚和左心室舒张功能下降，对心脏产生负面影响。另一方面，肥胖本身也会导致心脏结构的显著变化，包括左心室(LV)质量增加和相对壁厚度(RWT)增加。据悉，肥胖者常合并阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，夜间反复缺氧，血压剧烈波动，也会直接损伤心肌细胞。长期的压力负荷，导致心肌肥厚，为心衰的发生埋下隐患。专家给民众提出运动建议与心脏安全的提示。(上海市健康促进中心供图) 上海市胸科医院心内科副主任医师韩文正表示，存在超重/肥胖的人群，不妨给自己设定一个目标：6个月内减重当前体重的5%—10%，每月减重2公斤—4公斤。体重下降有助于收缩压/舒张压降低、甘油三酯降低、提高HDL、血糖与胰岛素敏感性改善，带来心血管收益。这位专家指出，但应注意避免过度节食或依赖减肥药，需在医生指导下调整。当生活方式干预不足以达标，或合并高危疾病时，可考虑体重管理药物或代谢手术。 张敏指出，存在肥胖/超重的心衰患者，更要做好自我管理，需要通过合适的运动、限水、限盐等三方面着手。有氧运动是慢性心衰患者运动康复的主要形式，可以从一定程度上改善心肺功能。不吃主食就能轻松变瘦吗？运动越猛，减肥效果越好吗？现场，两位医生提到了许多人存在的减重认知误区。殊不知，这样做不但容易反弹，还可能损害代谢与心血管健康。 韩文正特别给出了运动建议与心脏安全的提示：成年人每周≥150分钟—300分钟中等强度有氧，或≥75分钟—150分钟高强度有氧；再加≥2天肌力训练。每坐1小时，起身活动3分钟—5分钟。生活中，可以尝试以下这些方法进行碎片化运动。跳跃开合：快速提升心率，燃烧多余热量；原地高抬腿：增强下肢力量，促进代谢；波比跳：短时间内提升心率；爬楼梯：代替电梯，锻炼心脏又消耗脂肪；快走：帮助消化，避免热量堆积；骑行：增强肌肉量，提高基础代谢率；新手从快走、骑行、游泳开始，逐步增加时长与强度，需要注意，每次5分钟—10分钟热身后开始运动，间隔5分钟—10分钟放松，避免心脏骤停。 这位专家表示，心血管高风险或症状者(胸痛、胸闷、乏力显著)先就医评估。警惕出现以下症状：胸痛/压榨感、明显气短、头晕/黑矇、心悸不适，立即停止运动并求医。 专家表示，熬夜、夜宵、奶茶、压力等不良的生活方式造就了两个健康的隐形“杀手”：一个悄悄加速心脏衰老，一个让体重在不知不觉中飙升。守护心脏的方法，如合理膳食、坚持运动、保证睡眠、适当减压，也是减重的关键。关于“压力肥”，韩文正指出，压力越大的人群，往往既管不住嘴，又睡不好觉，所以护不住心。长期精神高压会致使身体和大脑疲惫，会让人更渴望“高糖高油”的安慰性食物，增加肥胖风险；也可能导致动脉粥样硬化斑块破裂，引发心梗。通过呼吸训练，采用腹式呼吸并加以节律性的心率控制，可以有效减压。目前，“4—7—8呼吸法”已被美国心脏协会列为心脏康复措施：吸气4秒，屏气7秒，呼气8秒，不仅能稳定心率、改善血管健康，还能通过调节自律神经，减少压力性进食的冲动。美国心脏协会“生命关键8要素”中特别提到，成年人建议每晚7小时—9小时高质量睡眠。睡眠不足或昼夜节律紊乱会导致饥饿素上升、瘦素减少，也容易变胖。 医生特别呼吁，动起来、吃对些、睡够点，让心脏年轻，让体重达标，才能真正享受健康的人生。(完)--> 【编辑:王琴】
“实现中华民族伟大复兴是前无古人的伟大事业。憧憬和挑战，都激发我们只争朝夕、永不懈怠的奋斗精神。让我们更加紧密地团结在党中央周围，锐意进取、埋头苦干，奋力谱写中国式现代化更加绚丽的篇章。”9月30日，庆祝中华人民共和国成立76周年招待会在京举行，习近平总书记出席招待会并发表重要讲话。 习近平总书记在重要讲话中，深情回顾76年来中国共产党团结带领全国各族人民不懈奋斗取得的辉煌成就，高度评价今年以来党和国家各项事业取得的新进展新成效，深刻揭示中华民族在波澜壮阔的奋斗征程中所展现出来的精神特质、坚韧品格、磅礴力量。总书记的重要讲话，着眼百年变局加速演进的国际形势，提出了明确工作要求，为我们奋力推进中国式现代化提供了有力指引。 新中国成立76年来，党领导人民自力更生、接续奋斗，取得了彪炳史册的辉煌成就。进入新时代，以习近平同志为核心的党中央团结带领全党全国各族人民战胜了一系列重大风险挑战，推动党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革，中华大地发生了前所未有的沧桑巨变。 “回望历史，中华民族从濒临危亡走向伟大复兴，一路筚路蓝缕、充满艰辛，也一路豪情满怀、凯歌高奏。”习近平总书记以深邃的历史视野、强烈的使命担当，深刻总结了历史带来的启迪：面向未来，前进道路不可能一马平川，必定会有艰难险阻，可能遇到风高浪急甚至惊涛骇浪的重大考验。与此同时，任何艰难险阻都阻挡不了中国人民和中华民族的前进步伐。中华民族是具有强烈民族自豪感和自信心的民族，中国人民是具有伟大创造精神、伟大奋斗精神、伟大团结精神、伟大梦想精神的人民，中华民族伟大复兴势不可挡。 新时代新征程，我们要坚定“四个自信”、做到“两个维护”，把我们国家建设得更好。要充分用好纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年活动激发的强大正能量，持续用好纪念活动这本生动的爱国主义教材，引导全国人民铭记历史、缅怀先烈，继续发扬筚路蓝缕、以启山林的精神，战胜一切艰难险阻，让老一辈领导人和革命先烈开创的事业不断欣欣向荣。 习近平总书记的重要讲话为我们做好“十五五”相关工作指明了方向。“十五五”时期是基本实现社会主义现代化夯实基础、全面发力的关键时期。中国式现代化起步于一个个五年规划(计划)的实施，在一代代人接续奋斗中终将变为现实。进入新阶段、奋战“十五五”，我们必须坚持党的全面领导，坚持人民至上，坚持高质量发展，坚持全面深化改革，扩大高水平开放，坚持有效市场和有为政府相结合，坚持统筹发展和安全，确保“十五五”时期基本实现社会主义现代化取得决定性进展。 在风雨洗礼中成长、在历经考验中壮大，迎来76周年华诞的新中国正如喷薄而出的朝阳，充满无限前景。全党全国各族人民要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，坚定信念信心不动摇，直面矛盾问题不回避，应对风险挑战不退缩，以永不懈怠的奋斗姿态开拓事业发展新境界，继续开创经济快速发展和社会长期稳定两大奇迹，奋力谱写中国式现代化更加绚丽的篇章。 【编辑:陈海峰】