📅 发布时间：2025-09-30 23:59 • 📂 来源：百灵网 • 👁️ 浏览：509次
《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国音讯周刊》杂志 1935年年底，一个冬季的下午，林徽因已经经在梁思成的办公室连气儿事情三个小时。几乎，中新网厦门9月28日电 (吴冠标 付佳萍)随着国庆、中秋双节假期临近，厦门港口迎来了国内邮轮的收支境高峰。27日下战书，“领航星”号以及“蓝梦之歌”号邮轮先后到达厦门国内邮轮中央，假期邮轮出行炽热开局。 作为中国四大邮轮母港之一，厦门具备200多公里绵长海岸线以及地处海峡邮轮经济圈的劣势，厦门邮轮口岸成为很多旅客出境中国、认识厦门的“第一站”。27日下战书，“领航星”号以及“蓝梦之歌”号邮轮前后到达厦门...。那一年，她和梁思成在山东曲阜调查了孔庙建造群，并沿胶济铁路途经验城、章丘、临淄、益都等11个县，探究散落山涧旷野的“文化宝物”。即是，《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国旧事周刊》杂志 1935年年底，一个冬季的下战书，林徽因曾经经在梁思成的办公室连续工作三个小时。那一年，她以及梁思成在山东曲阜考察了孔庙建筑群，并沿胶济铁路程经历城、章丘、临淄、益都等11个县，追寻散落山涧原野的“文化珍宝”。返来后，有少量案头任务。此刻，里间只要她一团体，窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。 “现在是五点三十分。夜幕...。返来后，有年夜量案头事情。不外，2025年6月6日，广东省野生智能与机器人家当同盟(如下简称“同盟”)在广州正式建立。同盟成员包括初等院校、科研院所、金融机构、国有企业、民营企业、商会、协会、学会等331家单元。同盟组建了由23位院士牵头的专家委员会，成立了包含智能制造、智能呆板人、前沿技术等11个专业委员会，构建了一个跨畛域、多档次的产业协同、产学研分工平台，为产业开展供给弱小的智力反对以及技术保障。 同盟成立大会上公布的《A...。现在，里间只要她一个人，窗户正好可以鸟瞰天安门的院子。 “目前是五点三十分。夜幕入手下手来临，宛如一只银色的飞鸟。整座庭院一片青白，好似落了雪。”这是林徽因眼中，冬日的北平，然而风物的静美无法拂去心头的忧愁，工作间隙，她给好友费慰梅、费正清夫妇写了一封信：“正清，你看，如此美好的风物呈现正在我面前目今，我心田却感到猛烈的不适与厌倦，喉咙尤其深重，好像被一团东西噎住，令我梗塞。”--> 在东北年夜学建筑系任教时经历过“九一八事变”的林徽因，又在1935年目击“华北事件”，剧变逼近，她的心无法不悲痛。尔后的十多少年，她在战乱、贫病以及一起的退避逃难中，把本人的所见、所思、所感、所忧尽数写入信件，倾诉给美国的挚友费慰梅、费正清伉俪。尤为费慰梅，是林徽因一生的好友。 后代的文艺作品，惯于津津有味她少女时代的美貌、才情以及激情逸事，事实上，流离失所是林徽因短暂人生的主要内容。 在她离世七十载后，往年7月，林徽因的这批英文手札由群众文学出版社首次出书，以中英文比照情势收录于《林徽因选集·英文书信卷(一九三五—一九四〇)》。 “她一定不是甚么女神” 翻开书信的影印版，于葵浮躁辨认着一行行草率的手写体英文，有些信纸异常小，字只能更小，密密层层挤在一路，写没有下了画个箭头，又挂到最上面；有些在注释边栏或者空白处找块中央，又挨挨挤挤写好多少行；另有些不是信纸，纸张品质不好，字迹难以识别。“抗战时期条件艰辛，纸张宝贵显节省着用，而今誊写就很困难，翻译更考验水平，需求相熟林徽因的体裁，忠诚她的语境。”该书编著者、林徽因的外孙女于葵告诉《中国旧事周刊》，以是现正在仅出书了书信中1935—1940年的部分，1941—1948年的书信亦将后续出版。 高出十多少年的书信信息量很年夜，不但注意记载了中年林徽因的人际来往、家庭生活、思维不雅点以及家国情怀，也以林徽因的集体视角，显现了她所处时代的社会面貌、重小事件以及学问份子的生存和思维情况。这些通信，都被费氏伉俪细心珍藏，哪怕经历诸多离乱，见证许多更迭。20世纪70年代中美建交后，他们把数百封信件的影印版分别交给林徽因的孩子梁再冰和梁从诫。 20世纪90年月，梁从诫曾经撰写了先容林徽因的文章并在选编《林徽因文集》时摘用过其中的一部分信件。梁再冰曾于林徽因生日100周年纪念日之际，第一次提笔为母亲撰写文章《我的妈妈林徽因》。“素日里妈妈梁再冰不常说起自己的门第——外公梁思成忠告她‘最难为名父子’，鼓励孩子白手发迹。”于葵汇报《中国旧事周刊》。她记患上，在外婆逝世数年后，太婆(林徽因的母亲何雪媛)托人送来一只皮箱，里面装着外公外婆的老照片以及日志、手稿。幼时，这些内容多被斥为“四旧”，也没人懂这些资料的难得，但外婆那秀丽的面容、文雅的四合院院落、高雅的服装，以及誊写在照片阁下娟秀的小楷字，一幅幅深深地印在了她的脑海中。年事渐长，她才明白其中的意思：“有时感受里面一些议论林徽因的书刊‘离她甚远’，她固然是一个出色的人物，但必然不是什么女神，而是有血有肉、非常接地气且烟火气十足的一个人。” 2024年，为纪念林徽因诞辰120周年，于葵依据家属保存史料撰写了《江山岁月：回望林徽因》一书，她想把实在可靠的史实告诉真正关心林徽因的人，林徽因最罕见之处正在于她的“真”。于葵写此书时，以为惟其如斯，才对于患上起外婆。书中引用了一部分林徽因的英文书信内容，在为这本书承当责编时，人民文学出书社编纂王一珂感觉这批英文书信极有代价：“没有管对于于钻研林徽因仍是钻研抗战史或者是那个时代常识份子的心路进程，都是一套珍贵且唯一无二的史料，假如它们不存于世，也就而已，既然还在，我信赖总有一天会出书。” 于葵对于翻译编纂出书这些书信也颇有些挂念，“这些信件毕竟是外婆和朋侪以及闺密的私人通信，恭敬先进们的私人空间的同时，我也深受外婆那些‘掏心窝子’的话语的触动，也正是因为这点，写作中我感觉这批信件的分量之重，它们的真实性不相高低，他人再怎样替她说，不如去听听她本人怎样说”。 因为历史原因，费正清配偶答复林徽因、梁思成的信件绝年夜局部未能保存，现存只见零散数页费氏配偶自己的缮写，而无奈成为一段频繁来往的历史性书信记录。“否则，两比拟较，一定很无意趣。”王一珂对于《中国动静周刊》说，林徽因绝年夜局部手稿(囊括文学、构筑代表作及大批中文手札)也未能保管，现存少量中文手稿亦零碎不可琐屑。 幸运的是，林徽因与梁思成写给费慰梅、费正清的英文手札手稿在费慰梅整顿下患上以完好保存至今。从长篇打印稿到巴掌年夜纸片上的寥寥数语，包含那些李庄期间顺手“涂写”的毛糙纸片，都被费慰梅装订成册。为保留林徽因的信件，费慰梅还屡次将这批书信誊写。 在为书信出书做编纂、校对的过程当中，王一珂时常被林徽因蓬勃的感情以及勇敢爽快的表达打动。徐志摩逝世后，林徽因公开辟表的悼念都克服内敛，但是面对于朋友，她表达了实在的怀念，称他为“最亲爱的故交徐志摩”，认为“他所做的、所为之奋斗的事业远比他讲的要多很多”，坦言“正在那些面面俱到、明智理性的人中，他是一股清流”。那些在战斗爆发后，仍寻求享受以及集体职位的野蛮名流，林徽因婉言不讳地表白了批评。当费慰梅抱怨丈夫总忙于任务，她又用本人的婚姻为例子悉心安慰知己，坦诚说出从情人变成伉俪后感想的区别：“作为妻子的爱比作为情人的爱要更威严，后者处于热恋形态，做作会认为本人由由然走正在开满玫瑰花蕾的天堂之路上。” “哪有什么书房，她都在厨房！” 身旁的朋侪都爱她，甚至依赖她，正在于葵看来，林徽因的魅力固然在于她丰沛的学问与思维，但不大被外界关注的，是她待人的真挚、豪情密切以及无微不至的“长姐”之风。林徽因是家里的长女，在她8岁时，父亲林长民又娶了一个妻子，第二任妻子生下4个儿子。繁杂的大家庭里，林徽因从小就邃晓，有些事没法非黑即白地看待，她一壁抚慰备受冷落的母亲，一壁帮助照顾同父异母的年幼弟弟们。有一次三弟林恒发高烧，她抱着2岁的他，在廊子下面转悠了整整一晚上。于葵感慨：“用明天的话说，外婆也是从小被锻炼出了‘高情商’。” 所以，在20世纪30年月的北平，北总布胡同3号院的“梁家下战书茶”是一个富裕吸收力的“年夜众空间”“周末好去处”。汇集了一批对于文学、艺术以及学术有兴趣的文人、学者，成为古代文学史的典范影象。婢姑娘林徽因固然是此中的外围，梁再冰对于葵回想说，“林徽因最美的时候就是她说话的时刻，充溢激情，神彩飞腾，每一一个话题她都有自己的见解，但别人关注她的时刻，她也异样关注他人，是一个忠厚的倾听者”。 正因云云，亲朋老友一碰到事就找她拿主意。有一次，沈从文以及妻子闹顺当，妻子一怒回了苏州娘家，他找林徽因倾诉整整一上午，林徽因告诉费慰梅，自己“煞费苦心肠同他交谈，骂他，劝他，与他议论生活极其曲折，人的秉性极端动人之处以及遗憾之处”，末端还借给他钱买车票，去苏州找老婆面谈。林徽因是梁林两家弟弟妹妹们的长姐以及长嫂，也是尽责照顾家人的主妇，人最多时，林徽因家中甚至采取了十多少位亲友同时留宿。梁思庄是她的小姑子，也是她的好友，梁思庄丈夫去世后，梁思成与林徽因将她以及女儿接来北总布家中同住，弟弟林恒也曾跟在她身旁。人们习惯关注在前厅激情招待每一位朋友的她，鲜有人看到不时奔向后院处理年夜事小情的她。林徽因给费慰梅画过四合院的床铺图，还淘气地召唤好友：“请预订梁氏招待所。” 林徽因说：“晚年的家庭争战已经给我留下了永久的创伤，以致如果其中任何一丝残痕重现，就会让我再次堕入曩昔的恶运之中。”她偶然也羡慕费慰梅嫁了个独生子，不用像自己这样，时时“一睁开眼就陷入了更加辣手的家庭纷争”。诸事繁杂，信中也看到心力交瘁时她向密友倾诉。 厄运很快便来了，却再也没有是家庭纠葛那样简单。1937年，“卢沟桥事故”正在林徽因的人生中画了一道分界限，她永远告别了北总布胡同3号的优裕生活，先到天津，再去青岛，随后辗转至长沙、昆明，最后搬家到四川李庄，开端了长达十多少年的流浪失所。正在日机对于长沙的一次轰炸中，炮弹就落在距离他们长期住房大门十五码的中央，她以及梁思成各自拎起一个孩子往楼梯跑，还没来得及下楼，炸弹就炸了，林徽因被抛到地面，手里还抱着梁从诫，从二楼被抛摔到地上，居然还能完好无伤。他们奔向防空洞时，又是一轮轰炸，炮弹落在身旁，他们心想这回躲不失落了，“宁肯靠近一点，免患上留下多少个在世的人去接受悲剧”，所幸这颗炸弹没炸。 即使如斯经验，林徽因仍然说，“不会落空勇气，在极端颓废的情形下，咱们仍度量昂扬的希翼”。一起上，他们乘坐“各种资料、也没有知甚么年月”生产的陈旧汽车，有时十多少个座位居然塞进近30名乘客。这样避祸的途中，她那双修建师的眼睛也不停止发明美，她指引孩子不雅看“玉带般的山涧，秋天赤红的枫叶以及洁白的芦苇，天上自在飘浮的云彩、古老的铁索桥”以及渡船。 走到湘黔接壤处的晃县时，她的身材再也撑持不住，发起高烧。因为年夜批军校学员以及几班年夜巴游客滞留，四处住满了人，马上露宿陌头时，幸亏几个空军学员腾给他们一个小房间。她躺在床上发烧41度，旁边隔一个小门板，另一边就是小酒馆，满口脏话的赌徒、当地娼妓、运输司机、山东口音的年夜兵聚在一起饮酒、打赌，他们的话飘过去，被林徽因记住，起初活泼地写给费慰梅。于葵感触：“在那样艰苦无助的日子里，重病高烧当中，她还故意去品味繁杂的人生，用她那美好生动的语言记载下来。” 卧病多少天，林徽因才刚刚退烧，一家人就又匆匆上路，成果破旧的远程车中午抛锚在了荒山山顶。12月下旬的深夜里，林徽因拉着两个孩子的小手没有停往返走动，借此暖一暖险些冻僵的身体。“前一天她才退烧，身材还不完全复原。”于葵推断，正是这番折腾，让她本已经病弱的身躯遭受重创，在昆明，分外是到了李庄病情总爆发，林徽因完全躺倒了。 一起奔波避祸，她也不再是北京四合院中来宾盈门的沙龙仆人，而是撑持家庭的妻子和母亲。梁氏一家在昆明住的屋子平常仍在，见到其中一间曾被标为“林徽因的书房”，于葵参观时看到了，连忙打电话给母亲：“林徽因有书房吗？”梁再冰回答：“哪有甚么书房，她都在厨房！” 当时候，林徽因常常一个人私人背一个年夜背篓，把一家人一周的菜在赶集时全背回来。上有老，下有小，她不得没有保持很多文学艺术的创作，来支持这个家。在李庄时，孩子们穿患上就跟狄更斯小说里的流浪儿同样，以是她要修理那些已经补到不能再补的衣衫，她说，这仿佛比让她写一章宋辽时期的修建史还困难。她仍然在坚持和费慰梅通信，只管“在事实面前，情感成了一种奢侈，但它没有应消灭在仅存的一线蓝天以及敌人的炸弹之间”。 “终有一日咱们会在某其中央重逢” 昆明市区的龙头村落，梁氏伉俪有过一段长期的平稳日子，晃县小旅店里结识的空军学员成了家中常客。战斗最先时，林徽因频频对于费慰梅说，不情愿宁可“只是闲坐在这儿”，“必须为信仰而战，以便循着咱们足迹的后来者能够享有安宁的时代，成就一番奇迹”。林徽因提及他们结识的这批空军学员，她说既然自己不能上疆场，那就要尽她所能给能上疆场的空中英雄们一个家。因而这些学员成为了梁家的亲人，梁思成以及林徽因将他们视作弟弟，梁再冰以及梁从诫唤他们为娘舅，起初，他们还作为光彩家长参与了这些小伙子的结业典礼。 除了了照顾家人，最使梁思成、林徽因操心的便是1930年正在北平创作发明的中公营造学社，所幸学社多少位主要职员逐渐在昆明聚齐，救济古建的工作继续开展了。持久以来，林徽因都是构筑学社的首要成员，遍踏荒郊田野艰辛考查，却属于不拿薪水的“编外”，宛如昔时拿不到修建学位同样，既知名也无分。 16岁以及父亲游学欧洲，林徽因便曾经经将建筑选定为本身的专业。可是那个时代，在西方，这一职业也未能接受女子，中国更是尚无建筑这一学科，修建仅被看成劳作之事，官学儒生没有屑与匠人为伍，与女子更是绝不沾边。在如许的社会情况下，林徽因仍发愤成为一位建筑师，为中国带回一门新的学科，孤身突入过后还属于男子的天下。“她有‘逾矩’的胆识，放在明天，可以叫思维先锋吧。”于葵说。 美国宾夕法尼亚年夜学修建系不收女生，她只能曲折“奋斗”，以美术业余进门，再“曲线救国”选修筑筑课程，结业时取患上美术学士学位，之后又到耶鲁选修了舞台美术课程。2024年，宾上将这个迟到近百年的修建学士学位追授给了林徽因。“咱们今天推崇的跨学科，林徽因在百年前就已经后行实践了。”王一珂对于《中国新闻周刊》感伤，以是《林徽因全集》与任何名家全集都分比方，分为建筑、美术、文学三个板块。 梁思成进入构筑行业，也以及林徽因无关。昔时他从清华学堂毕业正正在为出国留学做准备，当他听到林徽因对建筑学业余富有新意的描述后，立刻熟悉到这门业余正是自己所擅长与追求的，制作成为他们一生的奇迹和纽带。 战争中，贫苦交加的林徽因正在李庄病榻上写下了四万多字的《古代住宅设计的参考》，谈战后重修，它多少乎是过后最新的建筑需要与理念。当时，全球修建师都正在考虑战后重修和城市计划等成绩，身处偏偏僻乡下的林徽因与天下同步。梁再冰说：“我妈妈当时病患上要死了，可躺在床上，她想的照样抗战后中国怎样扶植，以至如作甚低支出人群设置装备陈设廉租房。” 战后回到北平，为了创立清华年夜学构筑系，沉痾的林徽因多少近拼尽全部力气。吴良镛回忆清华制作系初创的情形时曾经感慨：“林先生对这个系的成长操心至多”，“她躺在床上，把一个系从无到有地办起来，尽管经常卧病，她却能批示若定，她是一位奇迹的策划者、批示者，能帮助咱们操持颇多灾题。惋惜，这些并不非常为人所知，老师名单中并无她的名字”。 身为“梁思成太太”，投入诸多不雅察和学术钻研并做出告急贡献，却不头衔也不名分，这是林徽因一生学研生活的常态，她不计算，愿做“幕后英雄”，与同人或者晚辈分享自己的思量以及效果，也不求回报。 中国古构筑学家罗哲文曾经是营造学社的年轻成员，他起初对于梁再冰回忆，那时本人年纪尚轻，不明白怎样深入这个领域，是林徽因手把手耐烦指导，为他抉择入门书籍，甚至通知他最佳从哪一行看起。被誉为“敦煌女儿”的常沙娜也是林徽因的学生，当时，林徽因已经长期卧床，她在病床上支一张小桌，稍有力量了就写写画画，把门生叫到跟前，给他们授课。常沙娜21岁设想的中国首块国礼丝巾，便是在林徽因的指导下实现的。 她毕生挚爱她所挑选的建造奇迹。就在文章开头所说的谁人1935年的冬季下午，林徽因写给费氏匹俦的统一封信中，她曾经许下一个小愿：“亲爱的正清，终有一日我们会在某其中央重逢，对于吗？你领会，我想那时我已经步入老年，为了能更好地做些工作，我该当会远离世人和杂事。” 所幸，1942年费正清被派到中国任务后他们又再相见，可是，她不曾如愿走入她所期望的真正老年，更未能“远离世人杂事”。1955年春，林徽因由于病情急剧恶化被紧迫送往同仁医院。就在此前不久，晓患上自己已经经光阴无多，她为了挚爱的古都北京，为了宝贵的文明遗产，依然一次次拖着病弱的身子挺身而出，慷慨陈词……命运不给她更多时间。1955年4月1日，林徽因离世，年仅51岁。梁思成为她设计了墓碑，下面写着：“建筑师林徽因墓。” 《中国动态周刊》2025年第36期 申明：刊用《中国动态周刊》稿件务经籍面授权 【编纂:王琴】
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中新网广州9月27日电 (记者 蔡敏婕)2025环太平洋健康创新大会27日在广州举行。此次大会以“机器人手术领域的下一代医疗创新与精准医学转化研究”为主题，直面全球医疗在老龄化、慢性病及医疗资源分配等方面的重大挑战。 来自全球的专家学者分别分享前沿成果：中山大学附属第一医院副院长殷晓煜就个人1200多例经验讲解机器人在肝胆胰外科中的应用；哥伦比亚大学欧文医学中心专业妇科手术科主任Arnold P. Advincula(阿诺德·P·阿德温库拉)探讨妇科手术机器人技术的创新方向与实践挑战；帝国理工学院哈姆林中心联合主任Ferdinando Rodriguez y Baena(费迪南多·罗德里格斯·伊·巴埃纳)阐述医疗机器人从技术研发到临床应用的转化思路。中山大学附属第一医院院长肖海鹏发言。(中山一院 供图) “现在的手术机器人，已通过大量临床证据证明其优势超过传统腔镜微创手术，例如创伤更小，并发症更少，病人恢复速度大幅提升。”在谈及手术机器人对医疗领域的影响时，中山大学附属第一医院院长肖海鹏表示，如今，从肿瘤切除到远程手术，从医生操作体验优化到医疗资源普惠，手术机器人正推动外科诊疗实现变革。 相较于传统微创手术，手术机器人的核心优势首先体现在精准度与安全性上。“以前像胰腺癌这类复杂手术，患者恢复难度极大，而现在借助手术机器人，成功手术后患者一周左右就能出院。”肖海鹏称，尤其是在肿瘤切除等复杂手术中，可实现更彻底的病灶清除，同时最大程度减少对周围组织的损伤，进而降低并发症发生率。 从技术发展趋势来看，手术机器人正朝着更微创、更智能的方向突破。肖海鹏表示，目前，单孔手术机器人已逐步应用，相较于传统腔镜需要的多个穿刺孔，单孔机器人仅需一个创口即可完成手术，进一步减少患者创伤。此外，全自主操作的血栓清除机器人也已出现，可独立完成中风患者的血栓取出。 在国产手术机器人发展方面，其进步同样显著。肖海鹏介绍，国产机器人已实现远程医疗功能，医生可远程操控机器人为当地患者完成手术，让边远地区患者无需长途奔波，就能享受到一线城市的优质医疗服务，同时节省交通、住宿等额外开支。此外，国产骨科模拟手术机器人也已研发应用，能为医生提供高度仿真的训练环境，助力技术推广。 在跨区域合作与国际交流中，相关医疗机构也积极推动技术共享，与港澳地区开展手术机器人及 AI辅助医疗合作，通过设备捐赠与人员培训，让先进医疗技术服务更多地区。 肖海鹏表示，未来随着技术持续突破，手术机器人将在更多疾病诊疗中实现创新，进一步解决医疗资源可及性、公平性问题。(完)--> 【编辑:刘阳禾】
中新网北京9月29日电(张静)疲劳、抽筋、心慌……当身体出现这些信号时，多少人会想到是“缺钾”的警报？又有多少人会意识到，这看似常见的“小毛病”，若未能及时干预，竟能直接危及生命？ 如何判断自己是否缺钾了？一篇文章带你看懂。 钾元素是什么？ 钾是人体必需的电解质，主要存在于细胞内，对维持心脏收缩、神经肌肉功能、碳水化合物与蛋白质代谢都至关重要。钾还能促进钠的排泄，帮助调节血压，并减少钙的流失，有利于骨骼健康。 为何缺钾会威胁生命？ 根据国家卫健委发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量 第2部分：常量元素》(WS/T 578.2-2018)，健康成人每日钾的适宜摄入量为2000mg；2023年版进一步建议，为预防慢性病，建议摄入量提高至3600mg/天。 当血钾低于3.5mmol/L即为低钾血症，低于2.5mmol/L属重度。 缺钾可影响全身多个系统： 肌肉系统——乏力、瘫痪、抽筋，严重时可致呼吸肌麻痹； 心血管——心律失常、传导阻滞，甚至心室颤动或心脏停跳； 消化系统——恶心、呕吐、腹胀、便秘或肠麻痹； 神经系统——精神萎靡、反应迟钝、嗜睡或昏迷； 泌尿系统——夜尿增多等。 缺钾的信号有哪些？ 身体缺钾时，会发出多种警示信号，初期可能表现为： 1.持续的疲劳与肌无力：这是最早、最常见的信号。感觉异常疲倦，即使休息后也难以缓解，双腿沉重如灌铅，甚至出现上肢抬举费力； 2.肌肉痉挛与疼痛：钾离子紊乱会影响肌肉正常收缩，导致频繁抽筋、疼痛或麻木感，尤其在夜间或运动后更易发生； 3.消化功能紊乱：可能出现食欲不振、恶心、腹胀、便秘等，严重时因肠道肌肉蠕动减弱可导致肠麻痹； 4.心慌与心律异常：自觉心跳不规律、心慌、心悸，严重时可引发致命性的心律失常； 5.呼吸困难：当血钾严重缺乏影响到呼吸肌功能时，可能出现气短、胸闷、呼吸困难等危急表现。 出现上述症状，特别是多种症状并存时，应高度警惕低钾血症的可能。 你属于缺钾高危人群吗？以下人群更需警惕低钾风险： 1.易大量出汗者：长期高强度运动或高温作业，钾随汗液流失； 2.老年或体质差者：食欲减退、慢性疾病卧床，钾摄入不足； 3.高血压患者：尤其服用噻嗪类或袢利尿剂者，该类药会增加钾的排泄； 4.糖尿病患者：多尿导致钾随尿液排出； 5.节食减肥人群：过度控制饮食，尤其忽略主食与蔬菜，钾摄入严重不足； 如何补钾？ 科学补钾，安全有效补钾应以食物补充为首选，安全且易实施。结合国家卫健委相关指南，建议日常膳食中注意搭配以下高钾食物： 蔬菜：每日300-500克，深色蔬菜占一半，推荐菠菜、苋菜、芥蓝、口蘑等； 水果：每日200-350克(不可用果汁代替)，可选香蕉、橙子、猕猴桃等钾含量高的品种； 豆类与坚果：每日25-35克，如黄豆、黑豆、花生、腰果，兼补蛋白质； 薯类：每日50-100克，土豆、红薯、山药都是良好来源； 调味品：可选用低钠盐、低钠酱油作为辅助补钾手段。同时应严格控制食盐，每日摄入不超过5克，以减少钠对钾排泄的促进作用。 健康提醒 1.不可盲目补钾：钾主要通过肾脏排泄，肾功能不全者补钾不当可能引发高钾血症，同样有心脏骤停风险。补钾前应评估血钾及肾功能； 2.定期检查：高血压、糖尿病、心衰等慢性病患者建议每3-6个月检查一次电解质； 3.及早就医：如持续出现疲劳无力、肌肉抽动、心悸、呼吸困难等疑似低钾症状，应尽快就诊。(完)--> 【编辑:李岩】