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基于行为分析,并且,国庆中秋假期,北京市文化和旅游局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场特色文旅活动,并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景,深挖骑行、赛事等潮流玩法,推出了系列主题文旅线路,为8天小长假送上首都“文旅大餐”。--> 主题文旅线路 【重温峥嵘岁月】 从卢沟桥的滚滚硝烟到平西根据地的嘹亮红歌,北京这片热土上,镌刻着不屈的精神。北京市文化和旅游局精心梳理城市红色记忆,串联起那些承载着...
业内人士表示,人民网北京9月25日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息,脊柱侧弯会导致孩子高低肩、圆肩、驼背,甚至影响呼吸。那么,如何帮助孩子预防脊柱侧弯?应从学生、家长和学校三个层面入手。 学生要尽早养成好习惯 一是尽早养成读写和站立行走好习惯。读书学习时,应调整适宜的光照强度,保持合适距离;低头写字时,切记脖子(颈椎)不可歪斜,应头正、肩平、身直;遵守“一尺一拳一寸”,即眼睛距离书本一尺(约33厘米)、胸口离桌沿一拳(约6-7厘米)、握笔的手指离笔尖一寸(约3厘米)。 不躺卧看书和观看使用电子产品,尽量不久坐,每坐1小时至少站立活动5分钟;课间休息或日常休息时做一些放松颈肩腰背及四肢关节的动作,如课间“护脊操”等。--> 学生平时应注意保持正确站立和行走姿势,挺胸收腹、双肩放松、均匀呼吸,让脊柱保持自然生理弯曲。 二是坚持日常运动不能少。增加身体活动和体育锻炼,增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性。儿童和青少年每天中高强度身体运动(有氧运动)累计不少于60分钟,每周高强度身体活动或增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻运动不少于3天;同时要定期进行脊柱健康检查,及时发现问题并干预。 以下几类运动有助于维护日常的脊柱健康,可改善由脊柱问题引起的颈肩痛和腰背痛。 拉伸类运动:主动式拉伸如颈部侧向拉伸、胸椎拉伸、跪姿背部拉伸和猫式拉伸等,被动式拉伸如身体放松吊单杠等; 跳跃类运动:如跳绳和健身操等; 两头起类运动:如陆地游泳、超人起飞和小燕飞等; 爬行类运动:如手膝爬行法(跪爬)和手足爬行法(猫爬运动、龟蛇爬运动、虎爬运动和匍匐爬行)等; 其他力量类运动:如头颈悬空于床沿外的仰卧抬头练习、抬头平板支撑、腹桥、居家弹力带划船和弹力带扩胸等。 提示要适度运动,注意安全不受伤。 不断营造护脊家庭氛围 一是科学选择书包。要根据身高选择合适书包尺寸(表1),身高144厘米以下的,可选择配有腰带和胸带的书包,分散重力,防止书包晃动过大造成脊柱伤害。 建议选择材料轻便耐用的双肩书包,如尼龙、涤纶等。书包自重控制在0.5千克-1.0千克,且背负的书包重量不宜超过体重的10%(如孩子的体重是40千克,书包总重应小于4千克),以免给肩膀和脊柱带来额外负担。 书包内部应有清晰分区和隔层设计,以便将书本、文具等物品分门别类固定,避免物品摇晃或偏重一侧;书包背面要有支撑功能(支撑物材料符合卫生要求),从而分散重量压力,确保长时间背负的舒适性。 二是注意提供充足营养素。影响儿童青少年骨骼生长发育的主要营养素包括钙、磷、维生素D和蛋白质等,可参考表2为儿童青少年提供充足营养素。 三是定期调整家庭用课桌椅高度,督促儿童青少年养成正确坐姿和站姿、读写做到“一尺一拳一寸”、不躺卧看书和观看使用电子产品,保持健康用脊好习惯。 督促儿童青少年经常调整书包背负方式,避免长时间单侧背包导致脊柱受力不均。 父母以身作则,帮助儿童青少年规划和控制每天的视屏时间和学习时间,时常提醒孩子减少持续性久坐行为,并陪伴孩子加强体育锻炼。 学校要持续加强健康教育 一是及时调整课桌椅高度和座位位置。课桌椅是学生成长过程中使用频率非常高、时间非常长的物品,它的尺寸合适与否,直接影响学生健康。书桌长度不小于70厘米,宽度不小于45厘米。椅子宽度与孩子的臀部宽度相匹配,宽度不小于35厘米。同时,建议选择有椅背的椅子,椅背高度贴合孩子脊背,为孩子脊背提供支撑,从而帮助其保持正确坐姿。 根据儿童青少年身高相应调节书桌椅高度,以“孩子坐下,背部挺直、大腿与上半身相互垂直、大腿与小腿相互垂直、上臂自然下垂时,手肘在桌面以下3-4厘米”为原则,选择适合的高度。 二是开展学生脊柱侧弯防控等相关健康教育课程、活动和知识讲座,提升师生相关健康素养,提高学生的自我护脊意识。可开设针对脊柱侧弯儿童和青少年的心理健康辅导,促进同学间的交流和分享,减少其心理负担。 三是积极创造友好护脊环境。教学和布置作业不依赖电子产品,使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%。教室安放电化教学设备时,注意设备的高度以避免学生被迫仰头、含腰,造成学生姿态不良。 学校宜为每位学生在教室内配置小型储物柜,避免书包挤占课桌椅空间进而影响学生坐姿,同时可以存放无需带回家的课本或其他物件,减轻书包重量。 学校可增设安全的有利于学生肩胛、手臂等关节、肌肉及韧带锻炼的运动器械等,在学校体育课程中增加护脊运动或动作;日常锻炼中针对性增加一些对称性的背伸肌群的锻炼或牵拉,以及脊柱核心肌群的锻炼,如背肌练习、单杠、平板支撑等运动。同时推广课间“护脊操”,进行颈胸腰椎及四肢关节的放松和锻炼。 【编辑:叶攀】
基于实证研究,假如,中新网香港9月27日电 (记者 戴小橦)第二届“香港·青年发展高峰论坛”27日开幕。本届论坛以“联通世界·跨越未来”为主题,吸引超过3000名来自世界各地的青年领袖参与。9月27日,第二届“香港·青年发展高峰论坛”在香港举行。(特区政府新闻处供图) 香港特区政府政务司司长陈国基出席并致辞称,特区政府重视青年发展,施政报告提出多项促进青年发展的措施,包括推出青年人才培养计划,扩大参与国际组织实习和...
中新网广州7月11日电 (记者 程景伟)广东省加快推进现代化产业体系建设专题会议(人工智能与机器人产业专场)11日在广州举行。广东省人大法制委主任委员王波作相关调研情况汇报时称,2024年广东省机器人相关产品出口457.4亿元,同比增长19.6%。--> 据介绍,广东省是人工智能产业大省,2024年人工智能核心产业规模超2200亿元,同比增长约25%,稳居全国第一方阵;智能机器人产业营业收入992亿元;工业机器人产量达24.68万台,同比增长31.2%。 广东省人工智能与机器人领域已形成“芯片——算法——终端——应用”全产业链发展格局,珠三角全链条竞争力优势明显。高端企业集聚优势突出,以华为、腾讯等行业巨头为引领,2024年全省人工智能核心企业超1500家,人工智能领域国家专精特新“小巨人”企业147家,数量居全国第一。机器人领域涌现出以机器人“七剑客”为代表的一批领军企业,在关键零部件、本体制造和系统集成等方面具有国内领先优势。 此外,广东具备毗邻港澳的独特区位优势,在人工智能和机器人产业发展方面与港澳形成互补效应。广东与香港科技大学、澳门科技大学等多个港澳院校深度协作,在大数据模型、机器人高转矩密度关节系统的研发等方面已取得成果,在脑机接口技术、多模态信息处理技术等方面也已达成联合研发协议,港澳高水平创新资源将助力广东省解决产业发展中的技术瓶颈问题。 王波表示,调研中,各方面认为需要全社会协同发力,注重强化政府职能和发挥人大作用,推动广东人工智能与机器人产业高质量发展。要综合运用各类政策措施,构筑高技术、高成长、大体量的产业新支柱,推动广东成为全球人工智能与机器人产业创新高地。 王波称,建议广东加强芯片等核心技术攻坚,牵头编制产业规划,支持企业加大技术研发和产品开发力度。开展关键零部件精准补链,分类制定关键零部件招商图谱,精准引育一批高精尖企业。同时,建议制定省市协同推进的促进人工智能与机器人产业发展专项立法计划,构建“1+N+X”法治保障体系。(完) 【编辑:惠小东】
中新网成都9月25日电 (王利文)25日,四川省人民政府新闻办公室在成都举行“决胜‘十四五’ 续写新篇章”系列主题新闻发布会第二场。四川省科技厅厅长路松明从综合能力、创新平台、技术攻关、创新主体、人才高地、区域协同六大维度,介绍该省“十四五”时期建设西部地区创新高地主要成就。新闻发布会现场。陈俊汐 摄 路松明介绍,“十四五”以来,四川以成渝地区区域科技创新中心建设为牵引,体系化推进科技创新和成果转化,西部创新高地建设成效显著。综合创新能力上,四川研发经费投入预计达1500亿元左右、较2020年增长40%以上,基础研究经费投入占研发经费投入比重预计可达6.5%;2024软科世界一流学科排名中,该省14所高校138个学科入围,四川大学、电子科技大学6个学科跻身全球TOP10;每万人高价值发明专利拥有量达7.94件,是2020年的2.7倍;技术合同成交额突破2600亿元,较2020年翻番。高新技术产业营业收入占规上工业比重提升至40.9%,2024年人工智能、生物技术等新兴产业增加值增长超20%。 四川高能级创新平台建设提速,在川国家级创新平台增至205个,含西部唯一国家实验室、28个全国重点实验室;10个国家大科学装置集群发展,高海拔宇宙线观测站“拉索”、“中国环流器”系列装置等成果突出,极深地下暗物质实验室诞生50余项国际领先成果;聚焦电子信息等领域布局的天府兴隆湖实验室、天府绛溪实验室等4个实验室,已全部实体化运行。 四川关键核心技术攻关多点突破。航空航天领域,完成嫦娥六号、天问一号、北斗三号等配套任务,发射全球首颗AI大模型科学卫星,歼-20、翼龙无人机等“四川造”大国重器闪耀世界,电子信息领域柔性显示屏出货量全国领先。装备制造领域,清洁能源装备技术达到世界领先水平,白鹤滩百万千瓦水轮机组、全球最大26兆瓦海上风电机组达到世界领先水平,“川山甲1号”盾构机出口欧洲。生物医药领域,首款国产TROP2抗体偶联药物上市,全球首款重组三价新冠疫苗获批紧急使用;先进材料领域,钒、钛资源综合利用率分别提升至50%、35%。目前全省高新技术企业达1.93万家,为2020年的2.4倍。 四川企业创新主体地位强化。四川支持领军企业牵头组建绿氢、人形机器人等8个创新联合体,企业牵头承担的重大科技攻关和成果转化项目的比例已提高到60%,研发经费投入较2020年增长58.4%;国省级科技孵化载体达565个,通过“双向揭榜挂帅”“天府科创贷”等举措优化生态,在中基协备案的存续私募基金规模达2927亿元。四川人才高地吸引力增强,在川两院院士达67人、研发人员突破40万人、各类专业技术人才达到454万人;“萃青工程”推动青年人才担任省级科技项目负责人比例超60%,“天府英才卡”制度等为各类高层次人才集成提供创新创业、人才安居等服务。 四川区域协同创新格局优化,川渝共建西部科学城,设11个联合重点实验室、实施257个合作计划项目,整合共用1.4万台(套)大型仪器设备;发挥成都、绵阳两大创新主引擎的辐射带动作用,布局建设德阳、泸州、宜宾、南充等特色创新高地,构建核心带动、多点支撑、相互配套的省域科技创新体系,带动全省创新能力整体提升。“十四五”期间,四川通过搭建高能级平台、攻克关键技术、培育创新主体、汇聚顶尖人才、深化区域协同,科技创新综合实力显著提升,有力支撑全省高质量发展,也为国家科技自立自强贡献“四川力量”。(完)--> 【编辑:张令旗】