广东省博物馆举行“洪粗鄙连环画手稿捐献展”导赏静止

长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通信员 陈安妮　　9月23日进入秋分节气，此期的气候特征是“燥气适时，温燥伤津”。通常，随着假期的邻近，国内游览市场热度攀升，各地当令推出“文旅年夜餐”，让“省际交界游览”成为新亮点。　　中秋国庆假期出游人数及游览消费或者创新高　　在贵重的假期，很多人都十分无视时间控礼服从，能够一次性体验多个省份风情的“省际交界游”，成为今年国庆的热点抉择。此外，专家猜测，今年的中秋国庆长假正在出游人数、游览消耗方面都将立异高。　　今年国庆假期，兼具天文交汇与文明融合特性的省际交界城市成为出行热门。在线旅...。秋燥是罕见的心理性枯燥现象，部分人表现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等症状；而另一些被高温耽搁了多少个月的“馋虫”，开始以“贴秋膘”之名“年夜开吃戒”，进而激发相干疾病。随着，国庆中秋假期，北京市文明以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅活动，并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流弄法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。-->　　主题文旅线路　　【重温峥嵘岁月】　　从卢沟桥的滔滔硝烟到平西依据地的洪亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不屈的精神。北京市文明和游览局精心梳理都会血色影象，勾结起那些承载着...。湖南西医药年夜学第二附属病院(湖南省西病院)专家提醒，应答秋燥需在饮食、起居、静止、心理等多方面建立系统性防护计谋。因此，微言 | 多地开行“歌迷专列”：高铁成演唱会经济“神助攻”　　从市场款式看，演唱会经济的“下沉”让交通补位更急切。　　当演唱会灯光燃烧，多趟“铁路+演唱会”专列正等待歌迷——自9月起，北京、成都、武汉、广州等地铁路局开行定制专列，精准连接散场时间，完全撤销“赶没有上末班车”的顾忌。这看似纤细的运力调剂，实则是年夜众效劳对文化消耗需求的精准响应。　　如今，一场演唱会早已不止是娱乐勾当。它能吸收万人跨城奔...。　　皮肤干痒？保湿以及津润是主要对于策　　开福区72岁的刘娭毑洗澡很勤，夏季一天洗多少个澡，秋夏季也天天洗。没想到，近日她的皮肤病加重，没有得没有返回湖南中医药大学第二从属病院就诊。该院皮肤中间主任医师李小莎接诊后，经望诊、问诊，诊断刘娭毑的皮肤问题是湿疹。立秋后“秋老虎”继续发威，该核心门诊接诊了百余例“秋燥综合征”的患者，可能是皮肤干痒、口鼻干燥等问题。-->　　李小莎分析，一到秋季皮肤就干燥，一般为气象因素、皮肤照顾护士不当、过度干净，以及特应性皮炎、鱼鳞病等原因引发，倡议患者实时到医院就诊，对于症处理。　　秋季氛围湿度升高，皮肤水份蒸发加速，皮脂排泄淘汰，导致皮肤干燥。这时可应用加湿器提升室内湿度，湿度保持正在40%～60%，外出时佩戴围巾增加皮肤露出，缓解枯燥。　　皮肤照顾护士欠妥，是形成秋季皮肤病高发的一个因素，使用分歧适的护肤品或者未做好保湿，无奈锁住皮肤水份。此时护肤品应更换为滋润型，抉择含有甘油、透明质酸等保湿因素的面霜以及身材乳，实时为皮肤弥补水份。　　频繁运用洁净力过强的洗护产物，或用过热的水洗澡，会破坏皮肤屏障，导致水分流失，也易形成皮肤干痒。倡议减少洗澡频率，控制水温在37℃摆布，选用温以及弱酸性洗护用品，制止过甚干净。　　此外，特应性皮炎致皮肤屏障功能受损，会致使皮肤枯燥，且伴随剧烈瘙痒、红斑、脱屑等症状。发起在医生的辅导下合理当用药物，有助于抗炎止痒，缓解症状。鱼鳞病引起的皮肤角质代谢错乱，也易引发皮肤枯燥粗糙，伴皮肤皲裂、瘙痒等症状，发起正在医生的指导下用药。　　在预防和护理上，应加强皮肤保湿，洗浴后尽快涂抹护肤乳，可选择凡是士林等温以及保湿护肤品。防止自慰，切忌适度搔抓、适度干净皮肤。饮食方面要避免易致敏、辛辣及自慰性食品，如鱼虾、咖啡、酒类等。若使用激素类药物，要遵医嘱。还应适量停止活动，加强免疫力。　　咽喉不适？多食雪梨山楂润喉利咽　　“医生，近段时间我老是咽喉干痒，安慰性地呛咳，宛如不是伤风引起的，这是甚么毛病？”有患者问。该院耳鼻喉科主任医师彭斌说，立秋后，因咽喉不适前来就诊的患者日渐增多。这段期间天干物燥，是咽喉类疾病高发季节。　　咽喉类疾病的发病率简中转到一半。咽炎、感冒、过敏、缺水等，都有可能引起咽部不适，其中最为典范的是季节性伤风以及急慢性咽炎。　　季节性伤风由春季的干燥和夏季的余热引发。秋季昼夜温差较年夜，湿热刺激咽喉时，轻易使咽部黏膜受到外界细菌病毒侵入，从而引发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特异性炎症，可独自存在或者与其余炎症并存，也可作为某些疾病的先驱疾病。此外，夏秋交替时，极有可能造成燥热蕴肺，致令人体伤精耗液，咽喉失养从而引发咽喉问题。　　咽喉炎若听凭无论、重复爆发，可变成慢性。咽喉部污染向上伸张，涉及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，惹起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液，则可引起满身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对于身体危害极年夜。此外，咽喉不适者常有的有效清嗓举措，也会减轻原有的不适。因而患者怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，形成很重的精神包袱和压抑感，需要停止身心同治。　　若何防治咽喉炎？彭斌建议同样平常平凡多喝水，保持体内水的平衡，可以充沛地滋润声带。烟酒既会劝慰咽喉，又可以使机体免疫性能降低，须戒除了。　　饮食尽量油腻，不吃或者少吃辛辣、油炸、安慰类食品，如羊肉、狗肉、暖锅、花椒、胡椒等，以防止咽部黏膜经常处于充血状态，减轻咽部没有适。　　坚固、枯燥的食物要少吃，免患上对于嗓子形成机器性伤害。秋燥伤津，不少慢性咽炎患者浮现咽干咽痒及咳嗽加重，此时可多食用应季蔬果，如雪梨、大枣、山楂、板栗等，可润喉利咽、补益脾肾、开胃消食。平时可炖服百合雪梨汤、山药炖排骨、贝母炖鸡等调理身材，加强抵抗力、化痰利咽。　　狂贴秋膘？滋阴润燥比贴膘更主要　　“立秋后的养生，滋阴润燥比‘贴秋膘’更首要。”该院消化外科(脾胃病)副主任、主任医师祁双林示意，春季进补需先辨识体质，并不是统统人都需要补。随着现代生存水平的普及，平常饮食中摄入的脂肪、蛋白质含量并不低，无需决心进补。　　按照“春夏养阳，秋冬养阴”的中医养生原理，秋天宜通过过火进补来修复、以及谐人体脏腑功能。“一夏无病三分虚”，刚经过冬季高温高湿天，人体受暑湿正气侵袭，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛影响脾胃的运化性能，致性格亏虚、体力欠安。入秋后，胃肠道的消化服从仍处于相对于薄弱形态，若自觉进补，既达不到保健成果，还能够因饮食不妥损害身材健康。　　2023年《中国住民膳食指南》数据表现，我国超越50%的成年人存在超重或者瘦削题目问题，高血压、高脂血症等代谢性疾病病发率逐年回升。因此“贴秋膘”要一视同仁，部分人群尤其需慎重进补。　　肥胖与高血压、高脂血症患者：此类人群若自觉“贴秋膘”，导致热量摄入骤增，加重原有病情。同样平常饮食需以油腻为主，优先选择易消化、低热量、低胆固醇且富含膳食纤维的食品，没有可决心淘汰食量。　　暮年人与儿童：老年人消化功效逐步衰退，儿童消化系统各器官还不发育成熟，二者消化能力均相对于较弱，若短期内少量摄取肉类，易引发消化不良、积食等问题。秋季进补前，可恰当吃些拥有消食、健脾功效的食物，为后续进补做好筹备。　　脾胃健壮者：自己消化功用较弱，过量食用肉类会减轻胃肠负担，进而导致胃肠性能平衡。这类人群进补要循分守己，防止暴饮暴食。　　总之，“顿顿有肉、天天喝汤”是对“贴秋膘”的过错认知。祁双林表示，“贴秋膘”的准则应是：精准、适量、平衡。饮食挑选多样化，荤素搭配，营养平衡，缺甚么补甚么，不缺不补，按需补充，这才是科学的抉择。　　相干消息　　入秋后咳嗽病例大幅增加　　医生揭示咳嗽超一周需实时就诊　　长沙晚报9月25日讯(全媒体记者 李金)“一入秋，我就很简单咳嗽，一周也不见好，愁人！”连日来，市民谭娭毑老咳嗽，不见好，却不知道是啥原因。记者向中南年夜学湘雅医院暮年呼吸外科副主任周东波咨询领会到，秋季咳嗽多与氛围枯燥、温差转变、过敏原增加及呼吸道防御能力降低无关，尤其是老年人。　　“目前我们接诊的咳嗽病例切当是年夜幅回升。”周东波示意，秋季湿度下落，呼吸道黏膜因缺水变患上枯燥脆弱，易受冷氛围、灰尘等安慰，诱发反射性咳嗽。黏膜樊篱功能削弱后，还可能分开细菌或者病毒传染，出现痰多、咽痛等病症。尤其老人肺部反抗力较弱，更易受燥邪影响。　　今朝昼夜温差变年夜，轻易导致免疫力平稳。同时，秋季也是蒿草、豚草等动物的花粉高峰期，尘螨在室内暖气启用后繁殖加快。过敏体质人群打仗后，大概引发咳嗽变同性哮喘或者过敏性鼻炎伴发的咳嗽，表示为干咳无痰且夜间减轻。此外，慢性支气管炎、哮喘等患者对于冷氛围敏感，春季易急性发生。这类咳嗽常伴随喘气、胸闷，需及时用药控制。　　“关键在于防备，要重视保暖与免疫力调理。”周东波表现，白叟抵御力较弱，换季时轻易被病毒、细菌传染，出现感冒后咳嗽或支气管炎，发起适当锻炼，增强免疫力，调剂作息莫熬夜，减少过敏原接触，必然辛辣、过甜食品，可食用蜂蜜炖梨、银耳羹等润肺食物。　　“我们南边湿度适宜，没有需要在室内使用加湿器，否则会适患上其反。”他揭示市民，咳嗽超越一周年夜概咳出血应该实时就医。 【编辑:于晓艳】

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