中泰相关机构联结停止泰中艺术联展庆两国建交五十周年

中新网重庆9月27日电 题：“本草香”里迎中秋 重庆两江新区安康集市开进财产园区　　作者 黄维正　　连日来，一场以“月满中秋 健康相伴”为主题的衰弱集市运动在重庆两江数字经济家产园·互联网产业园停止。以便，中新网威海9月27日电 (记者 王娇妮)2025年中国·威海超级铁人三项系列赛27日正在山东威海开赛，吸收中国、美国、德国、西班牙等13个国家以及地区的822名运动员参赛。图为较量现场。杨正 摄　　该系列赛设超级铁3、超级铁三接力、超级铁三半程、超级铁三体验、超级铁三游跑两项等组别，包含4个竞赛距离、41个年龄组。其中，超等铁三及接力组竞赛间隔128千米，包含游泳3公里、自行车100公里、跑步25公里...。　　倾听“治未病”理念、制造中药香囊、进修鉴别药材……记者在集市上看到，年轻人结伴体验西医药横蛮，寻求健康摄生，正成为新风尚。仅仅，近日，温榆河公园二期工程完工，标记住北京最年夜的“都会绿肺”温榆河公园全面建成。9月29日，公园将全面对外凋谢。　　据了解，温榆河公园整体布局的30平方公里已经全面建成，其中近三分之一的地区，执行留野、再野化、荒野化的解决，致力于生物多样性的恢复与保护。　　总台记者袁嘉忆：公园凸起科技与生态深度交融，遍及采用低碳节能的技能。比如风铃塔 ，齐全接纳环保材料制作，空间高年夜通透，周围美景一览无遗。而且它照样...。图为健康集市现场。最终，中新网9月27日电 据青海省纪委监委消息：青海省海西州委常委、德令哈市委布告眭晓波涉嫌严重违纪违法，主动投案，目前正接受青海省纪委监委纪律审查以及监察调查。--> 【编纂:陈海峰】。黄维正 摄　　年轻人就近解锁国风“养生局”　　“体验了‘全套按摩’，头也没有疼了，肩颈也不酸了，闲适患上很！”今年26岁的王泽轩在健康集市勾之中体验完“棍疗”“针灸”等一系列中医特性疗法后，感觉一阵舒爽。　　“现在年老人生活任务节奏快，简单陷入亚健康形态，常被失眠、焦虑、胃肠道没有适、颈肩腰腿疼痛搅扰，来这儿大可能是想求些适用的养生建议，特地体验一下中医疗法。”重庆两江新区中医院康复科主任杨常礼说，中医“治未病”的独特劣势，加上人造柔以及的调理方式，深受青年男女青睐。　　杨常礼介绍，活动中备受驱逐的“刘氏河洛棍疗拨筋疗法”，能有效松解肌肉粘连、疏通气血淤堵，以缓解慢性痛苦悲痛。图为企业员工体验中医特性疗法。黄维正 摄　　“00后”李小然自嘲“脆皮青年”：“没有是不爱护身体，实正在任务忙，没时间调理，幸亏园区活动给了本人审阅健康的机会。”　　“Z世代”唐俊华称，集市没了病院的拘束，能看病，还能学常识，主动服务实现“看病没有难”，很暖心。　　健康集市的“情面趣”与“潮范儿”　　互联网产业园这场衰弱集市很懂“找时机”，选在了让人松懈的午后，在企业员工用餐必经的天台设摊，打造出可到场、有体验、能互动的医药文化体验活动。　　“喷鼻囊里包上藿喷鼻、佩兰、薄荷，提神醒脑；菖蒲叶片含杀菌成分，挂在门口可驱虫……”在DIY手工区，清爽的草药喷鼻扑鼻而来，吸收着企业员工立足体验。　　重庆医科年夜学从属儿童医院中药师周秘提醒，香囊以防备为主，若病重者，应配合其余医治方法。图为企业员工征询药师用药倡议。黄维正 摄　　9月25日，是天下药师日。重庆医科大学从属儿童医院的药师们十分热心，她们想用自己的“价值”让年夜师感受到药师在公允用药中的感化。　　“我们幺儿2岁，反重复复长湿疹，换了几种药都不见好，看起好心疼哦！”现场，一位年老宝妈语气里满是着急。　　一药师微微俯身，一边听一边耐烦回应：“湿疹是一种炎症性疾病，激素类药物治疗湿疹每每一不超过2周，如许既可以达到疗效，也可以防止药品不良反映。”　　药师赵谭静弥补道：“要精确看待药品的治疗后果以及没有良反馈，不要因为‘疗效好’简单停药，更不能自觉换药。”末了，一位药师笑容着轻声吩咐：“肯定要遵医嘱！指望您的孩子早日病愈。”图为企业员工体验兴趣游戏、文化活动。黄维正 摄　　看病是“揽客招牌”，文化才是“压轴好戏”。集市上，企业员工从“患者”变成“体验官”，医生从“威望”酿成“生活顾问”，蛮横传承从“说教”变成“共玩”，每一处体验都新鲜独特。　　“咱们既会聚了中医把脉诊疗、健康咨询、艾灸理疗体验等年老人倾慕的传统名目，也布置了超声科、牙科、眼科等智能健康检测区和猜字谜、投壶等游戏体验区。”重庆两江新区互联网财产园党委副布告朱佳苗说，园区在中秋节来临之际，开展健康集市活动，就是期望企业员工都能健健康康回家离散。(完)--> 【编辑:陈海峰】

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我们总觉得饮食和糖尿病密不可分但你知道吗？糖尿病还和睡眠习惯有关喜欢开灯睡觉-->喜欢晚睡晚起的人你的血糖、血管、心脏都“受伤”如何才能拥有好睡眠？这就带你去了解一下～　　这样睡觉的人　　血糖、血管、心脏都“受伤”　　睡觉时，有一个不起眼的小习惯，会让你的血糖、血管、心脏都“受伤”，那就是——开着灯睡觉，比如开着小夜灯睡觉。　　1　　增加患2型糖尿病风险：　　2025年，安徽医科大学研究人员在《生态毒理学与环境安全》上发表的一项研究发现：晚上保持卧室黑暗有助于预防葡萄糖代谢紊乱。　　该研究招募了256名16岁～22岁的学生，连续2天测量了他们卧室的光照情况，并记录他们7天的睡眠时间和24小时饮食情况。　　结果发现：　　夜间卧室光照强度和持续时间，与血糖代谢标志物之间存在显著关联。光照强度每增加一个单位，胰岛素水平、胰岛素抵抗指数和甘油三酯葡萄糖指数也会随之上升。这可能会增加人们患2型糖尿病的风险。　　值得关注的是：　　此处的夜间灯光，也包括睡前玩手机、看电视、使用电脑产生的光照。　　2　　增加心血管疾病风险：　　澳大利亚研究人员通过一项涉及8.8万人的大规模研究发现：夜间灯光会显著增加多种心血管疾病风险，包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭等，最高风险增幅竟达56%。　　喜欢晚睡晚起的人　　也会增加糖尿病风险　　在2024年第60届欧洲糖尿病研究协会年度会议上，荷兰学者发布了一项研究报告。该研究发现：晚睡晚起的人出现体重指数增加、肚子较大等代谢综合征表现风险增高。与早睡者相比，晚睡者患2型糖尿病风险高出50%。　　总是睡不好？　　可能与这5个原因有关　　想要改善睡眠质量，可以尝试纠正5个影响睡眠质量的睡法。　　1　　睡得太早：　　有些人害怕睡眠时间不够，所以晚上很早就躺在床上，但此时身体并没有睡意，也还没做好睡眠准备，即使躺在床上也会辗转反侧，从而影响睡眠质量。　　2　　午睡过长：　　有问题的不是午睡本身，而是午睡时间过长。　　研究显示，午睡时间超过30分钟，会使夜晚深度睡眠的时间变短，从而影响睡眠质量，令人中途醒来或早醒，因此午睡应控制在20～30分钟，并且超过15:00就不要再午睡了。　　3　　睡前玩手机：　　很多人喜欢睡前浏览社交媒体、追剧，但手机屏幕释放的蓝光会抑制人体褪黑素分泌，应减少睡前看手机。　　4　　房间温度过高：　　如果房间温度过高，不仅不利于入睡，还会破坏正常睡眠结构，影响睡眠质量。　　5　　睡前饮酒：　　有些人觉得，睡前喝点酒能睡得更香，但实际上，在睡着后最初的几个小时里，身体还要“加班”来代谢酒精，会导致频繁起夜去卫生间，这会使人在下半夜变得焦躁不安，睡眠质量大打折扣。　　帮你改善睡眠的7个方法　　1　　生活规律：　　尽量每天同一时刻起床，包括休息日，有助于调好“生物钟”。　　起床时间不要过早或过晚，建议7:30左右起床，也不要赖床，过多赖床会导致睡眠片段化和浅睡眠。　　建议尽量23:00前入睡，但不要过早在床上酝酿睡意，等有睡意后再上床。　　2　　增加体力活动：　　如快走、慢跑、练习八段锦等，有助于减轻入睡困难、加深睡眠，但17:00后尽量不要剧烈运动，否则反而可能会影响睡眠。　　3　　控制饮食：　　不要空腹或饱腹上床，晚上应避免摄入含咖啡因的饮料和食物，比如茶、咖啡、巧克力等，尽量戒烟限酒。　　4　　做好睡前准备：　　睡前1小时可洗个热水澡或用热水泡一泡脚；　　穿宽松睡衣；　　枕头高低、软硬合适，被子薄厚适当；　　关灯、关好门窗、拉上窗帘，营造安静、舒适的睡眠环境。　　5　　控制夜尿次数：　　睡前两小时应避免大量饮水，以免频繁起夜。如果患有膀胱过度活动症，可考虑药物治疗。　　6　　警惕心理问题：　　如因心理问题而导致睡眠不好，建议及时就医，必要时可根据医嘱考虑药物治疗。　　7　　腹式呼吸放松法：　　保持坐位或平卧位，肩膀放松，闭上眼睛；　　双手可放在腹部，缓慢深吸气，暂停1～2秒；　　缓慢呼气，再暂停1～2秒，如此循环往复。　　注意：　　长期失眠不利于身体健康，如果经过上述调节，仍存在失眠问题，建议及时到医院就诊。　　健康睡眠小贴士　　1.开着灯睡觉，会增加患2型糖尿病风险与心血管疾病风险。　　2.总是睡不好？可能与这5个原因有关：　　睡得太早、午睡过长、睡前玩手机、房间温度过高、睡前饮酒。　　3.帮你改善睡眠的7个方法：　　生活规律、增加体力活动、控制饮食、做好睡前准备、控制夜尿次数、警惕心理问题、腹式呼吸放松法。 【编辑:付子豪】

9月27日，来自10个国家的海外华文媒体代表参访湖北宜昌姚家港化工园。在三宁化工5G智能中控室，高清大屏上装置运行数据点闪跳动，员工正远程操控着各个关键生产环节。姚家港化工园位于枝江市，是国家级循环化改造试点园区，园区以绿色化、循环化、集群化、智慧化、高新化、一体化为目标，构建了以化工新材料为主体，精细化工和高端农用化工为两翼的产业发展模式，2024年园区实现工业总产值超455亿元。图为位于枝江市的姚家港化工园(无人机图片)。周星亮 摄9月27日，来自10个国家的海外华文媒体代表参访湖北宜昌姚家港化工园。在三宁化工5G智能中控室，高清大屏上装置运行数据点闪跳动，员工正远程操控着各个关键生产环节。姚家港化工园位于枝江市，是国家级循环化改造试点园区，园区以绿色化、循环化、集群化、智慧化、高新化、一体化为目标，构建了以化工新材料为主体，精细化工和高端农用化工为两翼的产业发展模式，2024年园区实现工业总产值超455亿元。图为三宁化工的5G智能中控室。张畅 摄9月27日，来自10个国家的海外华文媒体代表参访湖北宜昌姚家港化工园。在三宁化工5G智能中控室，高清大屏上装置运行数据点闪跳动，员工正远程操控着各个关键生产环节。姚家港化工园位于枝江市，是国家级循环化改造试点园区，园区以绿色化、循环化、集群化、智慧化、高新化、一体化为目标，构建了以化工新材料为主体，精细化工和高端农用化工为两翼的产业发展模式，2024年园区实现工业总产值超455亿元。图为海外华文媒体代表参访三宁化工。张畅 摄9月27日，来自10个国家的海外华文媒体代表参访湖北宜昌姚家港化工园。在三宁化工5G智能中控室，高清大屏上装置运行数据点闪跳动，员工正远程操控着各个关键生产环节。姚家港化工园位于枝江市，是国家级循环化改造试点园区，园区以绿色化、循环化、集群化、智慧化、高新化、一体化为目标，构建了以化工新材料为主体，精细化工和高端农用化工为两翼的产业发展模式，2024年园区实现工业总产值超455亿元。图为化工园内的化工新材料生产车间。郑有根 摄--> 【编辑:田博川】