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从功能角度，很多人体检常常搜查异样的多少个根底项目。实在，不同年龄段体检偏偏重点大相径庭。如何从年龄的角度科学抉择体检名目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁先人体各项性能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍任务压力年夜、寒暄多，饮食习惯不迷信以及运动量短缺，简单发胖。--> 这临时期要重点关注血压、血糖以及血脂变化，若有异样需顿时调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖以及血脂，瘦削人群则每一3个月检讨一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检讨名目。 男性35岁以后，每一1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“康健高危期”，血汗管疾病危险缩小，必须关注心脏题目；同时，这个年纪段，癌症发病逐渐增加。 专家建议 心脏彩超、心电图等查看不可少。肺部CT没有可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学查察筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家属史，三代以内支属有肿瘤病史的人，需求赶早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质蓬松高发。要是出现混身疼痛、容易骨折等症状，就该斟酌是否为骨质松散。此外，还要防备胃肠道疾病、动脉粥样软化。 专家发起 50岁以上人群开端筛查骨密度、骨代谢程度。 警觉萎缩性胃炎、肠瘜肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩色B超、心电图等。别的，做好眼科搜查。 对于于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成为了许多人的衰弱必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。究竟哪些体检不雅念是错的？怎样能力避开这些坑？咱们来逐个拆解。 误区一：体检选越贵的名目，后果就越好？ 北京世纪坛医院衰弱体检核心主任 周一思：不对于。不是说越贵的检讨项目就越好，要选择适合本身的。比如说影象学检查方面，既要思考能够发明自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够审查进去不少肿瘤相干方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于正在曾经经发明疾病的根底上再举行筛查，所以说在体检过程傍边并不适用。 误区二：等身材没有适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中央副主任医师 闫涛：不可，健康体检的目标是对于疾病或者者说对身材的状态停止早发明，及时干涉干涉。如果身材已经出现没有适，每一每一是疾病已发展到未必的阶段，这个时刻就没有是去体检而是去就医了。以是体检便是在自我感觉良好的情况下，定期去做的惯例身体维护的一个名目。 误区三：体检报告看完没有用管后续，对于吗？ 闫涛：不合错误，体检报告拿到手里以后肯定要粗疏浏览。第一，先要细致阅读体检陈说中关于诊断年夜概阳性成绩的形貌或者者倡议干预措施。第二，关于一些紧张的也许说是重年夜的异样成绩，一定要实时地去专科年夜夫那里追求进一步诊断或医治看法。 【编纂:刘欢】
客户评价，未来，《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年年底，一个冬季的下午，林徽因已经在梁思成的办公室连续事情三个小时。那一年，她以及梁思成在山东曲阜不雅察了孔庙修建群，并沿胶济铁路途经历城、章丘、临淄、益都等11个县，追寻散落山涧原野的“文化珍宝”。返来后，有年夜量案头任务。此刻，里间只有她一小我，窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。 “当初是五点三十分。夜幕...
关于，事实上，国庆中秋假期，出游热度高，无疑将诱发又一轮消耗高潮。记者了解到，这段时间，旅店平易近宿、机票都迎来集合预订高峰，哪些地方、哪种玩法更受生产者喜爱呢？数据来说话。 数据显示 酒店机票预订率均超客岁 收集平台最新预订数据表现，本周国庆中秋假期游览产品预订出游人次周环比继续保持增加。敷陈显现，国庆中秋假期出游的旅店、机票预订，也都正在本周进入会合预订的又一个高峰，各线级城市旅店预订率均凌驾客岁。 一线城...
长沙晚报全媒体记者 陈星源 你听说过“体育外卖”吗？ 它不是指在网上订购体育器材，而是一种把体育课“配送”到“家门口”的新模式。如今在长沙，家长们只需通过社交平台联系，“体育外卖员”便会身穿运动服，携带障碍桶、弹力带、防滑垫等专业器材来到小区空地或楼下，随时为孩子开展有针对性的体育训练。 随着“体育外卖”这一新型服务形式悄然走红，它不仅缓解了家长对孩子缺乏锻炼的焦虑，帮助孩子为中考体育测试等做好准备，也为高校体育专业毕业生拓宽了就业路径，形成一种“双赢”的局面。然而，这片“新蓝海”实际发展如何？家长在选择服务时应注意哪些问题？记者展开了一番调查。--> 锻炼“硬需求”催生“体育外卖” “女儿这学期升初三了，体育成绩一直不太理想，就想报个课提升一下。”家住湖南湘江新区的曹女士告诉记者，面对即将到来的中考体测压力，她萌生了尝试“体育外卖”的想法，“身边有好几个家长都请了私教，反馈效果不错。” 像曹女士这样选择体育上门服务的家长正逐渐增多。记者在社交平台搜索“长沙体育外卖”，随即出现数十条相关信息。发布者既有体育培训机构，也有教练个人账号，均承诺提供“量身定制”的私教服务，帮助孩子达成健身目标、提升体育成绩或掌握新技能。 “体育外卖”效果是否真有这么神奇？“有时候只需要几节课，就能看到孩子的变化。”从事上门体育服务的周教练介绍，他带过的不少孩子通过上门训练实现了运动能力的明显提升，性价比相对较高，“每周只要坚持2～3小时训练，一个月几百块钱，就能让孩子体质变好。” 庞大的市场需求也吸引着不同背景的从业者加入，22岁的小左教练便是其中之一。作为一名持有篮球国家二级裁判员、教师资格证等资质的科班生，她目前主要专注于3至5岁幼儿的体能训练。谈及为何选择“体育外卖”，她坦言看中了这一行的灵活性，“之前在体育培训机构工作，看到身边同事纷纷转向这个方向，加上家长确实有需求，就顺势抓住了这个风口。” 记者在调查中发现，选择“体育外卖”的家长动机多样：有的为孩子应对体育考试，有的为增强体质，也有的是希望通过锻炼培养健康生活习惯。“孩子开学的时候总找不到学习状态，我们就请了一个私人教练来帮忙。”市民李先生表示，自从孩子爱上了体育锻炼，“开学综合征”的相关状况明显改善，轻松戒掉了放假期间散漫的作息习惯。 灵活专业选择多，性价比高热度攀升 记者调查发现，相比传统体育培训机构，“体育外卖”在灵活性、专业性和项目多样性方面优势明显。 “如果带孩子去体育馆锻炼，路上来回要1个多小时。现在教练上门，小区内、楼下空地都能上课，确实省心不少。”曹女士告诉记者，她之所以青睐“体育外卖”，正是看中了其方便的优势，利用空余时间就近开练，也相对安全。 专业体育院校毕业、国家一级运动员资质、CSEA青少年体适能教练认证……目前，市面上的“体育外卖”服务提供方多以“专业”为卖点。此外，可供选择的体育项目也五花八门，不仅有长沙体育中考涉及的篮球、足球、排球等，还有更多可培养孩子兴趣爱好的项目，包括但不限于网球、羽毛球、平衡球等。 值得一提的是，这些授课方都宣称“一人一策”，承诺根据孩子的体质情况和兴趣方向，单独制订合理的运动成长规划。 价格是另一大吸引力。“在机构上课有房租、水电等成本，而‘体育外卖’在小区楼下开展，几乎是零成本，因此收费可以更低。”小左教练介绍，她目前每节课收费约80元，而同类课程在机构通常需要120元左右，“一节课下来大概能便宜四五十元。” 记者调查发现，以“体育外卖”一对一形式的一节课为例，目前长沙市面上的价格普遍在150元到200元之间，也有部分私人教练打出60元、80元等的“优惠价”吸引消费者。想追求更高性价比的家长，可以一次性购买多个课时或与其他家长一起“拼课”。 小左教练透露，目前她的客户已有近20人，主要集中在雨花区，课程多在放学后进行，频次一般为每周两次、每次1小时。对于从业者而言，这种方式也更为自由，收入也比在机构时更加可观。 消除监管盲区，让“外卖”更放心 从政策导向看，“体育外卖”这块蛋糕有望越做越大。日前，国务院办公厅发布《关于释放体育消费潜力进一步推进体育产业高质量发展的意见》，提出拓展体育消费场景，引导商业综合体、景区、商圈、街区等引入体育健身、赛事活动等业态。 然而，资质不透明、安全保障弱、监管空白等问题，也成为不少家长心中的隐忧。由于信息不对称，家长很难在短时间内准确判断上门教练的专业资质，服务质量存在不确定性。同时，训练场地和教学方法相对随意，缺乏规范指导，若孩子在运动中受伤，责任划分容易模糊。此外，该领域目前尚未形成统一的服务标准和有效监管，加上多数服务未签订正式协议，一旦出现争议，双方权益难以保障，容易陷入纠纷。 面对这些现实隐患，从业者也在实践中摸索自己的应对方法。 小左教练表示，她通常采取小班教学，一个班最多6人，并且上课时家长一般会在旁边陪同，“如果忙不过来或有突发情况，家长也能帮忙，起到一定的保护作用。” 然而，这种依赖于个人经验和家长监督的模式，难以替代系统性的行业规范。对此，有专家建议，应从三方面加强规范：一是设立教练资质准入门槛，核查其教育背景、教练员证、教师资格证等，确保专业合规；二是建立行业保险体系，引入第三方责任险或意外险，明确伤害赔付机制；三是推动教练持续培训与专业认证，提升整体服务水平。 针对家长如何精准选择，中国教育科学研究院体育美育教育研究所所长于素梅给出了具体建议：“要详细了解教练‘专业强不强、经验多不多、学历有没有、口碑好不好’，规避盲目选择带来的教学风险。” “体育外卖”的兴起，是消费需求与市场创新碰撞出的火花，它以灵活、便捷的优势，为家庭体育教育注入了新活力。尽管当前行业发展仍面临考验，但通过有效的监管引导、行业的自律以及家长审慎的选择，这片“新蓝海”有望在良性发展的轨道上行稳致远，让更多孩子享受到安全、专业、个性化的“上门”体育服务。 【编辑:叶攀】
中新网北京7月11日电(记者 上官云)盛夏时节，湿热难耐。想一想酷热的“三伏天”，你是否已经准备好了防暑的小妙招？ 细心的人可能早就发现，和前些年比起来，今年的三伏天在天数上有些不一样，网上也流传着一种说法，认为“今年三伏天10年难遇，只有30天”。 不过，中国农业博物馆二级研究馆员唐志强认为，这种说法略显夸张，表述不太准确。从2015年到2024年，连续10年三伏天都是40天，之后2025年的三伏天变为30天，这是特例。从更宽广的时间范畴来看，“30天的三伏天”没有这么稀缺。资料图：时值三伏天，福州持续高温炎热，清凉的冰上运动受到许多家长和小朋友的欢迎。中新社记者 张斌 摄 三伏天怎么计算？ “伏天”的说法由来已久。“伏”有“伏藏”的意思，寓意阴气受阳气所迫藏伏地下。 唐志强介绍，传统的阴阳五行理论认为，秋季属金，夏季属火，火克金，因而在炎热的夏季就会“伏藏”一段时间，这也就是平时所说的“三伏天”。 那么，三伏天是怎么计算的？唐志强介绍，“入伏”时间一般根据节气和干支纪日日期相配合来推算，正所谓“夏至三庚入伏天”，入伏的日期要从"庚日"算起。 “十天干”是甲乙丙丁戊己庚辛壬癸，天干地支两两相配，共计60天一循环。“庚”在天干中排第七，五行中属金，古人便以庚日来计“伏”。 所以，唐志强说，从夏至开始，依照干支纪日的排列，第三个庚日为初伏，第四个庚日是中伏，立秋后第一个庚日为末伏。 以此类推，如果立秋日及其后两天出现庚日，那么中伏就是10天，否则中伏就是20天。因此，有些年份伏天是30天，有些年份伏天就是40天。 30天的“三伏天”，罕见吗？ 如果说三伏天日期有一套固定的计算方法，那为什么会出现连续好几年三伏天都是40天的情况呢？资料图：书法家为品尝过烙饼摊鸡蛋的居民撰写“过三伏”的福字。中新社记者 崔楠 摄 唐志强介绍，夏至到立秋之间的这段时间大概是47天左右，因此夏至日的天干为辛、壬、癸时，立秋的天干是戊、己、庚，这些年份的三伏天是30天。 “比如夏至日前一天为庚日，然后到立秋日开始数末伏，那么就要在47天的时间里减掉三个庚日占据的天数，综合计算，这一年的三伏天就是30天。”他说，对照计算，当夏至日的天干为“甲”日至“庚”日时，三伏天是40天。 唐志强表示，再加上“早夏至”和“早立秋”等一系列因素的影响，这种时间上的错位一点点叠加起来，就可能会出现连续多年三伏天都是40天的情况。 他翻阅资料后发现，从2015年起连续10年三伏天都是40天，2025年的三伏天是30天，这种情况确实比较特殊，在最近两百年的时间内也只有这一次。 但就实际情况而言，30天的“三伏天”并不是很稀缺，更不至于总是“10年难遇”。唐志强大概计算了一下，在某个时间段内，“三伏天”是40天的概率是大概是76%左右。资料图：市民接受传统“三伏灸”治疗。 王东明 摄 “最近两百年内，连续多年三伏天都是40天的情况也不多见，早前还有一次是连续8年三伏天都是40天，其他年份，两种天数的三伏天基本都是穿插出现的。”他说。 总之，古人对“伏日”的设定很科学。唐志强认为，过去，人们试图寻找炎热天气出现的一些规律，发现小暑大暑这段时间最是闷热潮湿，便设计出了一套计算方法，将其标定。 “高温、高湿、高热”，这是三伏天的气候特点。它的到来，也提醒人们要注意防汛，同时注重防暑降温，适当吃一些发汗利水的食物，促进体内代谢有效运转。 “直到今天，三伏天的设定对生产生活依然有很大的指导意义。”他说。(完)--> 【编辑:曹子健】