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过去，中新网10月1日电 据菲律宾媒体援引菲律宾地震局消息，内地时间10月1日，菲律宾地震发生后，距菲律宾首都马尼拉约1小时车程的塔尔火山主火山口发生小型蒸汽岩浆喷发。图片泉源：外媒报道截图 报道称，这次喷发产生的烟羽高达2500米，向西南标的目的飘散。塔尔火山目前处于一级警戒状况。 此前报道，根据中国地动台网自动测定，菲律宾群岛地区9月30日产生6.9级地震，震源深度10公里，震中位于北纬11.20度，东经124.10度。报道称，菲律宾强震后已发生数百次余震，已致数十人出生，超百人受伤。--> 【编辑:魏晨光】
从微观层面，疾速，中新网马尼拉9月29日电 中国驻拉瓦格领事馆28日举办庆贺中华国平易近共以及国建立76周年暨中菲建交50周年款待会。 南伊罗戈省省长辛森，卡林加省副省长奥迪姆，北伊罗戈省拉瓦格市市长阿尔西德、圣尼古拉斯市市长博诺安、卡加延省土格加劳市市长丁美玉、班诗兰省达逝世板市市长林英英等领区内十余位市长，菲第一年夜区海岸保镳队队长马里亚诺，各省、市议员以及领区各界友坏蛋士、华侨华人、中资企业、孔子学院、留学生代表等...
从投入产出，不论，今日 咱们共同迎来了 中华国民共以及国76周年生日 此时现在 深厚而酷热的爱国之情 在亿万中华儿女的心中澎湃 76年风雨兼程 76载山河巨变 一个顽强不拔、欣欣向荣的 西方年夜国 日趋走近世界舞台中央 一个奋失落臂身、生生不断的 陈旧民族 迎来平凡振兴的灼烁前景 眼光所至 皆为中原荣光 心之所向 满是家国共好 企图召唤，任务催征 小道之行，一以贯之 转发海报 共...
从实际情况来看，最终，今天，中国社会迷信院在北京举办冷门、“绝学”研究紧张后果发布会，初次会合发布冷门、“绝学”研讨领域的14项代表性成果，涵盖甲骨学、简帛学、民族史诗与行动传统、平易近族古笔墨释读与研讨、梵汉语言对于勘与研究、古代舆图学、濒危语言研究以及中外文化交换史等多个主要学科方向。--> 这14项后果汇集近10年来冷门、“绝学”钻研范畴的专著、丛书等，分辨是：《英雄史诗与口头传统：〈玛纳斯〉史诗的文本形态及史诗艺人...
如果，明天(9月25日)，浙江西南地区首座抽水蓄能电站——浙江缙云抽水蓄能电站全面投产发电，该电站的装机容量达到180万千瓦。 据介绍，该电站位于浙江省丽水市缙云县，共装置6台单机容量30万千瓦的可逆式水泵水轮发电电效果组。电站设想年发电量18亿千瓦时、年抽水电量24亿千瓦时。 国网新源华东开发建立分公司副总司理 何少云：电站全面投产后，可供应约360万千瓦双向电力调节能力，每一年可以浪费标准煤约23万吨、增加二氧化碳排放约46万吨。 停止目前，天下抽水蓄能电站投产总规模到达6266.5万千瓦，已实现“十四五”规划肯定的6200万千瓦的装机指标，为我国新型电力零碎配置装备支配提供了可靠保证。(央视新闻客户端)--> 【编辑:付子豪】
接着，中新社喷鼻港9月27日电 (邱兆翔 戴梦岚)“上次旅行山东舰的票没约到。这次我早早就把儿子、女儿以及妻子叫醒，百口一起预约。”27日，喷鼻港市民黄师长教师高兴肠向记者展示他成功预约不雅赏中国人民束缚军海军戚继光舰、沂蒙山舰的凭据。9月27日，一位喷鼻港市平易近展示成功预定参没有雅中国国平易近束缚军海军戚继光舰、沂蒙山舰的手机界面。 邱兆翔 摄 经中间军委批准，9月尾，中国人民束缚军水师戚继光舰、沂蒙山舰起航履行远海练习责任，此间赴香港组织舰艇开放活动，并访问柬埔寨、泰国、新加坡等3国。海军戚继光舰以民族英雄戚继光定名，舷号“83”，于2017年2月正式入列，满载排水量9000余吨，是国家自立设计建造的大型水师锻炼舰。海军沂蒙山舰舷号“988”，于2016年2月入列，正常排水量19000余吨，具有吨位年夜、装载威力强、续航里程远等凸起特点。 两艘军舰将于10月1日以及10月2日面向喷鼻港住民开放。流动接纳分时段不雅赏方式，共发放没有雅光票1.1万张。9月27日起，香港居民逐日10时、15时、20时可在中国国民解放军驻喷鼻港部队民间微信公家号“喷鼻江砺剑”收费预约不雅赏门票。 27日9时50分，记者备好三台挪动设备进入预约轨范，以便定时参加当天10时的首轮门票预约。10时刚过不到半分钟，此轮派发的统统门票均显示约满，足见市平易近热忱。黄教师说，这次约票难度一点都不逊于此前海军山东舰航母编队访港凋谢流动。 同样约票胜利的另有喷鼻港城市大学的屈同学。作为“军迷”，他非常等待此次不雅赏之旅。“以前通过线上直播寓目了九三阅兵，那句‘打击范畴笼盖全球’让人印象深刻，很想亲临现场感触一下国防建树成绩，这次机会就来了。” 记者了解到，许多没有约票胜利的市民准备正在下一轮约票工夫开启时再“捡漏”。还有不少市民筹备在维多利亚港两岸欢送水师戚继光舰、沂蒙山舰来港，一睹兵舰风貌。(完)--> 【编纂:李润泽】
免疫力是人体重要的生理功能一旦它受损各种疾病便可乘虚而入 4个方法自测免疫力--> 1 频繁感冒 健康成年人的免疫力，通常能抵御大部分常见病毒。若符合以下情况，需警惕免疫力不足： 频率异常：每年感冒次数超过3次。 病程冗长：每次感冒症状持续超7天，或反复出现呼吸道感染(如扁桃体炎、支气管炎)。 恢复缓慢：即使服药，症状也难以在常规时间内缓解(如咳嗽、流涕拖拖拉拉)。 2 大便又干又硬 正常大便：长条状(类似香蕉)、黄褐色、质地柔软，排便规律。 异常信号：长期大便干硬(便秘)、稀软不成形(腹泻)，或带黏液、血丝，甚至排便习惯突然改变(如从规律变频繁)。 提醒：肠道菌群失衡、肠黏膜受损时，营养吸收效率下降，免疫细胞的“原料”不足，免疫力自然受牵连。 3 睡眠质量下降 睡眠是身体自我调节的关键期，尤其对免疫系统至关重要。优质睡眠的标志包括： 入睡快：躺下后30分钟内进入睡眠状态； 睡眠稳：夜间清醒次数≤1次，且能快速再次入睡； 晨起爽：醒来后精力充沛，无明显疲惫感。 若长期存在以下问题，免疫力可能已“亮红灯”： 入睡困难(躺1小时以上睡不着)； 夜间频繁觉醒(≥2次)或早醒后无法再睡； 常做噩梦，睡眠浅，晨起仍觉乏力。 科学依据：深度睡眠时，免疫细胞(如T细胞、自然杀伤细胞)会大量增殖，修复受损组织。睡眠不足会直接降低这些细胞的活性。 4 经常手脚冰凉 在温暖环境中(非寒冷季节或无低温暴露)，若手脚持续冰凉，可能是免疫力减弱的信号。 正常表现：手脚温暖，触摸皮肤有温热感。 异常信号：即使穿够衣物、处于室内，手脚仍冰凉，甚至暖不起来。 原因：血液是免疫细胞和营养的“运输车”。末梢循环差(如血管收缩、血流缓慢)会导致免疫物质无法及时到达“前线”，影响防御效果。 我们的免疫力是如何丢失的？ 1 在不健康饮食中丢失 高盐饮食：会伤害免疫系统，削弱抗菌反应。 爱吃甜食：可影响白细胞的杀菌能力。 喝水不足：喝水不足会影响人体排出毒素，间接降低免疫力。 2 在熬夜中慢慢丢失 增强免疫力是睡眠的重要功能之一，机体免疫因子多在睡觉时生成。长时间熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，感冒、过敏也会不期而至。 睡眠不足严重影响免疫系统T细胞功能，妨碍B细胞产生抗体。其中，体液免疫依赖B细胞产生的抗体。与正常睡眠相比，每晚只睡4小时的人抗体会减少50%。睡眠不足不仅导致免疫功能下降，而且导致条件性致病菌感染机会增加。因此，优质睡眠是免疫力的重要保障。 3 在负面情绪中丢失 负面情绪会引起一系列身体上的变化，还可能会致癌，不良的心理因素和负面情绪会导致人体免疫监视作用减弱，免疫力下降致内分泌失调，让肿瘤细胞有机会摆脱抑制，使肿瘤发生概率成倍增长。压抑等消极情绪导致淋巴细胞功能减退，免疫力低下，容易发生癌瘤。 特别是女性，情绪对免疫力及内分泌功能影响更大，可能导致月经不规律，容易感冒，还可能会增加甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病的患病风险。 4 在久坐中慢慢丢失 久坐可导致身体素质全面下降。 研究发现，久坐的人患肠癌的风险会增加约44%！久坐会影响血液循环，血液循环不畅又直接导致肠道的蠕动速度变慢，以及有毒代谢产物向下运送和排出身体的时间变长，长年累月便会增加肠炎，甚至是肠癌的风险。 久坐人群更容易腹型肥胖。大量脂肪沉积在肝脏可能演化成脂肪肝，不仅影响肝脏解毒功能，还进一步增加肝纤维化、肝癌等风险，同时容易造成机体免疫力下降，增加多种疾病风险。 运动能改善免疫状态。运动几分钟即可带来免疫功能提升，但维持时间相对较短；每天20～40分钟规律运动可以全面调动人体免疫力，并可以在较长时间内维持良好免疫状态。 5 随着年龄增长丢失 进入老年期以后，机体的免疫系统逐渐衰老。特别是患有糖尿病、慢性支气管炎等慢性疾病，容易被病原体侵犯，降低免疫力。 彩虹饮食 帮你把丢失的免疫力“吃回来” 彩虹饮食有助于人体摄入维生素和植物化学物(植物中活跃且具有保健作用的物质)，起到抗炎抗氧化的作用，有助于提高自身免疫力。 1 不同颜色的食物营养不同 红色、黄色食物： 如西红柿、胡萝卜、玉米等，它们往往含有丰富的番茄红素、类胡萝卜素、叶黄素，具有抗炎、抗氧化、免疫调节的作用。 绿色食物： 如绿叶菜、青椒、猕猴桃等，富含叶绿素、维生素C等，具有抗氧化，维持血管弹性的作用。 紫黑色食物： 如蓝莓、紫葡萄、紫甘蓝等，富含花青素、多酚等，具有抗氧化、促进神经发育的作用。 2 生活中应该怎么吃？ 《中国居民膳食指南(2022)》建议，平均每天要摄入12种以上的食物，每周则要摄入25种以上的食物。 日常膳食中，深绿色、红色、橘红色、紫红色，这些深色的蔬菜，摄入量应占到一半以上。这几种颜色与彩虹饮食中的颜色也是相对应的。 健康小贴士： 每天还应摄入200～350克不同颜色的新鲜水果，比如红色的苹果、黄色的柑橘类水果、绿色的猕猴桃等。 除上述饮食因素以外，要想保持好的免疫力，还需要保持规律睡眠、合理运动以及良好的心情，都可以帮助我们的免疫力维持在正常水平。 【编辑:刘阳禾】
中新社北京9月30日电 (记者 夏宾)中国国家外汇管理局30日公布数据显示，按美元计值，2025年上半年，中国经常账户顺差2941亿美元，其中，货物贸易顺差4567亿美元，服务贸易逆差1064亿美元，初次收入逆差629亿美元，二次收入顺差68亿美元。资本和金融账户逆差2776亿美元，其中，资本账户逆差1亿美元，金融账户逆差2775亿美元。--> 国家外汇管理局当天发布的2025年上半年中国国际收支报告提到，中国经常账户顺差处于合理均衡区间。2025年一季度经常账户顺差延续2024年下半年高位运行态势，二季度顺差环比收窄22%。 分项目看，一是货物贸易保持韧性，上半年，国际收支口径货物贸易出口同比增长7%，结构向优向新，贸易顺差为4567亿美元。二季度受进口增长推动，货物贸易顺差环比收窄8%。 二是服务贸易更加活跃。上半年，服务贸易收入和支出同比分别增长13%和2%，逆差1064亿美元，同比收窄13%。其中，跨境旅行收入同比增长42%，外籍人员来华旅行热度提升；跨境旅行支出同比增长5%，居民出境旅游、留学总体平稳。计算机信息服务、商业服务收入合计同比增长9%，中国在相关领域国际竞争力增强。 三是投资收益向好。上半年，中国对外投资收益、外资在华投资收益同比分别增长13%和7%，投资收益逆差713亿美元，同比收窄3%。(完) 【编辑:刘阳禾】