2025天下职工半程马拉松赛(银川站)热情开跑

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逐渐,中新网成都10月1日电 (王利文)9月30日晚,成都凤凰山体育公园足球场内,41463名球迷的喝彩声振聋发聩。在2025/2026赛季亚冠精英联赛东亚区第2轮比赛中,中超球队成都蓉城以1:0打败韩国江原FC,斩获队史首场亚冠正赛胜利。9月30日晚,四川成都,成都蓉城队队员古尔芬克尔(红衣)在比赛中。当日,2025/2026亚足联冠军精英联赛第2轮在成都举行,成都蓉城队1比0胜韩国江原FC队 。 记者 安源 摄  这也是本赛季中超4支球队在亚冠正赛中的首胜。同日,上海海港在客场1:1战平广岛三箭。  作为亚冠新军,成都蓉城正在首轮客场1:2不敌韩国蔚山HD后,此番回到主场显现出顽固斗志。面临首轮主场2:1击败上海申花的江原FC,成都蓉城主帅徐正源派出年夜部分主力声势,年轻门将蹇韬连续首发。客队则重要以轮换声势出战。  比赛收场后,江原FC一度占据场上自动。第10分钟,蹇韬门前关键扑救挡出对于手抽射;第15分钟,江原FC球员洪喆的任意球射门稍稍凌驾横梁。顶住对于手攻势后,成都蓉城正在第35分钟突破僵局:罗慕洛主罚角球至禁区后点,杨帅头球摆渡,周定洋侧身凌空抽射,皮球弹地中计,为球队打入亚冠主场首球。  易边再战,江原FC换上主力中锋加布里埃尔增强攻势,但成都蓉城防线稳固,蹇韬屡次化解险情,将1:0的比分保持到开场。9月30日,四川成都,2025/2026亚足联冠军精英联赛第2轮赛场。记者 刘忠俊 摄  适逢国庆前夜,赛场希奇设置了公益看台,展现中国56个民族传统艳服,600名中小学生献唱《有我》《爱我中华》,营造出浓厚的节日气氛。  江原FC主帅郑暻镐赛后表示,成都蓉城各线选手气力平衡;江原FC因联赛赛程重叠未派出全部主力,但此役为球员及管理层积累了经历,这将成为球队往后的珍贵财富。  根据赛程,成都蓉城将于10月21日坐镇主场,迎战马来西亚柔佛新山。(完)--> 【编纂:苏亦瑜】

经过严谨分析,不管,失业是民生之本、进展之基。国务院办公厅克日印发《对于进一步加年夜稳待业政策撑持力度的告诉》(下列简称《关照》),从稳岗、扩岗、培训、效劳等多维度打出政策“组合拳”,既为谋划主体纾困解难,又为劳动者赋能搭桥,彰显了以更鼎力度稳住失业基础盘的坚决决心,为经济社会波动发展注入强劲能源。-->  稳就业,主要正在稳企业。企业是就业的“容纳器”,企业稳则岗位稳。《告诉》直击企业经营压力,从资金支持与政策减负两方...

从多个维度,中新网9月27日电 据国家统计局网站音讯,1—8月份,全国范围以上产业企业实现利润总额46929.7亿元,同比增加0.9%。  1—8月份,范围以上产业企业中,国有控股企业实现利润总额15156.5亿元,同比下降1.7%;股份制企业完成利润总额34931.9亿元,增进1.1%;外商及港澳台投资企业实现利润总额11723.6亿元,增进0.9%;私营企业实现利润总额13076.1亿元,增加3.3%。  1—8月份,采矿业实现利润总额5661.1亿元,同比降落30.6%;制造业实现利润总额35233.5亿元,增长7.4%;电力、热力、燃气及水生产以及供应业实现利润总额6035.1亿元,增加9.4%。  1—8月份,首要行业利润情况如下:电力、热力生产以及供给业利润同比增加13.0%,有色金属冶炼和压延加产业增加12.7%,农副食物加工业增加11.8%,电气机器和东西制造业增长11.5%,较量争论机、通信以及其余电子设备制作业增长7.2%,专用设施制作业增进6.9%,通用装备发明业增长5.8%,煤油煤炭及其余燃料加产业同比减亏,玄色金属冶炼以及压延加工业同比由亏转盈,汽车制作业降落0.3%,非金属矿物制品业降落2.2%,化学质料以及化学成品制造业下落5.5%,纺织业降落7.0%,煤油以及天然气开采业降落12.4%,煤炭开采和洗选业下落53.6%。-->  1—8月份,范围以上工业企业实现营业支出89.62万亿元,同比增进2.3%;发生营业老本76.70万亿元,增加2.5%;营业支出利润率为5.24%,同比降落0.06个百分点。  8月末,规模以上产业企业资产共计185.08万亿元,同比增长5.0%;欠债总计107.34万亿元,增加5.4%;一切者权利计算77.73万亿元,增加4.4%;资产欠债率为58.0%,同比回升0.2个百分点。  8月末,规模以上产业企业应收账款27.24万亿元,同比增加6.6%;产废品存货6.73万亿元,增加2.3%。  1—8月份,规模以上产业企业每一百元营业支出中的本钱为85.58元,同比增进0.19元;每一百元停业支出中的用度为8.37元,同比增加0.08元。  8月末,范围以上产业企业每一百元资产完成的停业支出为74.0元,同比增加2.0元;人均停业收入为183.5万元,同比增添5.7万元;产成品存货周转天数为20.5天,同比增加0.1天;应收账款均匀回收期为70.1天,同比增加3.7天。  8月份,规模以上产业企业利润同比由上月下降1.5%转为增加20.4%。 【编辑:刘欢】

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中国地震台网正式测定:9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.91度,东经104.58度)发生5.6级地震,震源深度10公里。  记者从陇西县了解到,有房屋倒塌,暂未收到人员伤亡报告。总台记者已赶往现场。  (总台记者 王妍 邢博)--> 【编辑:李润泽】

对大部分人来说,一碗热腾腾的米饭,没有复杂的烹饪方式,却是餐桌上不可或缺的主食。这种最常见的主食,怎么吃更健康?  01  蒸米饭加一步骤  血糖血脂受益-->  专家建议,蒸米饭时加一物,能让米饭更有营养。  · 糙米  日常饮食中我们常吃的大多为深度加工后的精白大米,矿物质、B族维生素和膳食纤维流失不少。比起精白米,糙米颜色偏黄,正是因为这一层微黄的谷皮、胚芽,糙米就富含了多种维生素、矿物质和膳食纤维。  蒸米饭时多加一小把糙米,能够帮助消化,减少糖分转化,对控制血糖有益。  · 紫米、黑米  紫米富含赖氨酸、色氨酸、维生素B1等多种营养物质,以及铁、锌、钙等人体所需矿物元素。蒸白米饭时加入紫米,味香且糯,对于预防便秘、高血压和高血脂等有帮助。  黑米含锰、锌、铜等无机盐以及叶绿素、花青素等营养成分,加入可健脾养胃。  · 燕麦  燕麦富含膳食纤维和多种维生素,且氨基酸构成相对合理,多不饱和脂肪酸含量丰富,有助降低人体血液中的胆固醇含量,预防血栓的形成。  蒸饭时用燕麦代替一部分大米,饭更黏更软糯,对中老年人来说,不仅有助于肠道蠕动,也能更好控制血脂,保护血管健康。  · 红小豆  红小豆中含有丰富的钾元素,是典型的高钾低钠食物。中医认为,红小豆能利湿利尿、消除水肿。蒸饭时加入可控制血糖。  📢提醒:对于慢性肾病、尿毒症、高钾血症等患者不适用。  · 芸豆  红芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,放入米饭中食用,对于“三高”、动脉硬化等心脏病的人来说有很好的保健效果。此外,红芸豆富含花色苷,有抗氧化功效。  提醒:芸豆必须要高温煮烂才可食用,否则无法消除芸豆中的凝集素,容易引起食物中毒。  · 绿豆  绿豆清热祛暑,夏天煮饭时加入可促进消化,也适合暑热严重和容易上火的人群。绿豆的蛋白质含量高于谷类,而且其蛋白质对于清除体内重金属有效,可增强机体免疫力。  · 红薯  红薯中含有大量的胡萝卜素和膳食纤维,刺激肠道蠕动,帮助排便。如果长期有便秘困扰的人,可以试试蒸米饭时加红薯,有助于提高身体新陈代谢的效率。但对于胃溃疡、胃酸过多、血糖高的人,红薯不宜一次吃得过多、过烫。  多数杂粮不易煮烂,要提前浸泡,还要焖、煮很长时间。所以蒸米饭尽量使用电压力锅焖,减少营养流失,口感也会更加软烂。  02  挑好大米  要会看“标”  好的大米煮出来粒粒饱满、香气扑鼻,单吃都很美味。如何才能挑到货真价实的好大米?专家给出了实用建议。  产品要符合国家标准。  包装上的执行标准为GB/T 1354,大米的质量就能得到保障。在此基础上,想追求更好的口感,可以考虑特定产区的大米,比如:  五常大米为GB/T 19266  盘锦大米为GB/T 18824  方正大米为GB/T 20040  原阳大米为GB/T 22438  购买时要注意产品名称与执行标准是否相符,以原阳大米为例,如果其执行标准是GB/T 1354,说明是假货。  当然,不是只有执行特殊标准的才是好米,岭南油粘、广西上林等大米也很出名,但由于没有自立标准,执行的也都是GB/T 1354。  建议大家根据饮食习惯定期更换大米的品牌或产地,如果常以大米为主食,建议每隔3~6个月就更换一次,既能减少镉、砷超标风险,又能品尝到多样的口感口味。  除了袋装米,超市、市场还会卖散装大米,挑选时有3个小技巧。  · 看一看  分辨米粒颜色是否均匀,色泽、大小、形状是否一致,如果有差别,可能不同品种的大米混合在了一起。  一般情况下,外表晶莹透亮的大米淀粉结构好、口感佳,不太透明的大米可能口感黏稠、水分大。  · 闻一闻  闻一下,新米会有天然谷香味,陈米易出现“哈喇味”。  · 抖一抖  捧起一把米,慢慢抖掉,看其中是否有碎米或颗粒不饱满的,如果有,可能是因为加工过度或质量较差,建议尽量少买。 【编辑:刘阳禾】

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